Kiekviena gyvybė yra brangi, o sunkios akimirkos – laikinos. Šią dieną primename, kaip svarbu kalbėti apie emocinius sunkumus ir rūpintis tiek savo, tiek kitų psichologine sveikata. Jei jaučiate, kad gyvenimo iššūkiai tampa nepakeliami, svarbu žinoti, kad visada yra žmonių, pasirengusių išklausyti ir padėti. Kartais nuoširdus pokalbis gali tapti pirmu žingsniu į šviesesnę ateitį 🌱.
Jeigu Jums ar artimiesiems reikalinga pagalba, kreipkitės:
📞 **Jaunimo linija** – emocinė parama visą parą: 0 800 28888 arba rašykite el. paštu pagalba@jaunimolinija.lt
📞 **Vilties linija** – pagalba suaugusiems žmonėms, susiduriantiems su sunkumais: 116 123 (visą parą)
🌐 Taip pat galite apsilankyti puslapyje [www.tuesi.lt](http://www.tuesi.lt), kur rasite daugiau informacijos apie emocinę pagalbą ir savižudybių prevenciją.
Neleiskite sunkumams jūsų užgožti – ieškoti pagalbos yra drąsus ir svarbus žingsnis 💬🤝. Būkime šalia tų, kurie galbūt tyliai išgyvena sunkius jausmus, ir nepamirškime, kad kartu galime padėti išgelbėti gyvybes. ✨
💛 **Jūs nesate vieni. Pagalba yra šalia.** 💛 #SavižudybiųPrevencija #TuEsiSvarbus #RūpinkimėsVieniKitais #EmocinėSveikata
Parengė visuomenės sveikatos specialistė Agnė Šimaitienė
