026-05-28 Pagonijos parke praūžė jubiliejinis Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro renginys „Ištiesk pagalbos ranką X“ Šiose, jau tradicija tapusiose, orientacinėse 8-9 klasių moksleivių varžybose dalyvavo maksimalus komandų skaičius – 20! 17 Šakių rajono mokyklų komandų, 2 komandos iš Kazlų Rūdos ir 1 rinktinė „Trešnių” komanda. Kaip ir kiekvienais metais renginyje vyravo puiki nuotaika – netrūko aktyvių veiklų, nuoširdžių šypsenų, smagaus juoko ir jaukaus bendravimo. Jubiliejinio renginio svečiai: Šakių rajono savivaldybės vicemerė Gintautė Didžbalienė; Švietimo,...

Diskusijos metu buvo aptartos sudėtingos ir visuomenei jautrios temos – seksualinio smurto prieš vaikus atpažinimas, pagalbos galimybės bei institucijų bendradarbiavimo svarba. Specialistai akcentavo, kad itin svarbu atkreipti dėmesį į vaikų emocinę ir fizinę būklę: ar vaikas atvyksta į mokyklą ar sveikatos priežiūros įstaigą žvalus, tvarkingai apsirengęs, ar nėra matomų smurto požymių, mėlynių ar kitų sužalojimų. Pabrėžta, kad mažamečiai vaikai dažnai nesupranta situacijos ir nemoka jos išreikšti žodžiais, todėl apie išgyvenamus sunkumus dažnai signalizuoja savo elgesiu – tampa uždaresni,...

Tvarkydami namus nepamirškite ir jos – nereikalingi ar pasibaigusio galiojimo vaistai gali kelti pavojų tiek jūsų sveikatai, tiek aplinkai. Kodėl svarbu? Netinkamai laikomi ar naudojami vaistai gali padidinti apsinuodijimų riziką. Išmesti į šiukšliadėžę ar kanalizaciją – jie gali užteršti dirvožemį ir vandenį. Kur dėti nereikalingus vaistus? Visus pasibaigusio galiojimo ar nebereikalingus vaistus nuneškite į artimiausią vaistinę – jos privalo juos priimti nemokamai. O kaip su pakuotėmis? Vaistus (su buteliukais, lizdinėmis plokštelėmis ir kt.) – į vaistinę, kartonines dėžutes...

Kasmet gegužės 28-ąją minima Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena primena, kad moterų sveikata yra ne tik asmeninis, bet ir visuomenės gerovės klausimas. Ši diena skatina atkreipti dėmesį į fizinę, emocinę ir psichologinę moterų sveikatą bei ragina užtikrinti vienodas galimybes gauti kokybiškas sveikatos priežiūros paslaugas. Rūpinimasis sveikata prasideda nuo kasdienių įpročių – subalansuotos mitybos, fizinio aktyvumo, poilsio ir reguliarių profilaktinių patikrinimų. Tačiau ne mažiau svarbi ir emocinė savijauta, gebėjimas skirti laiko sau bei kreiptis pagalbos, kai jos reikia. Ši...

Atšilus orams ir prasidėjus maudynių sezonui, laisvalaikį prie vandens dažnai paįvairiname spalvingais pripučiamais čiužiniais, ratais ar kitais žaismingais atributais. VVTAT primena, kad mėgaujantis šiomis pramogomis svarbu neprarasti budrumo – įvertinti, ar pasirinktas gaminys atitinka saugos reikalavimus ir yra naudojamas pagal paskirtį. Svarbu naudoti pagal paskirtį Pripučiami baseino žaislai skirti žaidimams ir pramogoms, todėl jų nereikėtų painioti su saugos ar gelbėjimosi priemonėmis. Jie neapsaugo nuo skendimo, tad net ir naudojant tokį gaminį būtina laikytis atsargumo. Vaikų...

Psichikos sveikatos stiprinimas apima ne tik gydymą, bet ir gebėjimą palaipsniui sugrįžti į įprastą gyvenimą. Po ligos ar sudėtingų gyvenimo laikotarpių vien medicininės pagalbos dažnai nepakanka – svarbi tampa ir reabilitacija, padedanti atkurti prarastus įgūdžius, savarankiškumą bei pasitikėjimą savimi. Kas yra psichosocialinė reabilitacija Psichosocialinė reabilitacija – tai kompleksinė pagalba žmonėms, susiduriantiems su psichikos sveikatos sutrikimais ar jų pasekmėmis. Jos tikslas – atkurti kasdienio gyvenimo įgūdžius, stiprinti savarankiškumą ir palaipsniui sugrįžti į socialinį...

Šiltuoju metų laiku daugiau laiko praleidžiant lauke, svarbu pasirūpinti tinkama odos apsauga nuo ultravioletinių (UV) spindulių. VVTAT primena, kad renkantis apsauginį kremą nuo saulės verta atkreipti dėmesį ne tik į SPF skaičių, bet ir į kitus ant pakuotės nurodomus žymėjimus.  Kuo skiriasi UVA ir UVB spinduliai:   UVB spinduliai veikia odos paviršių, sukelia nudegimus. Nors jų poveikis dažnai yra akivaizdesnis, ilgainiui jie taip pat gali prisidėti prie odos pažeidimų;   UVA spinduliai prasiskverbia giliau į odą, skatina laisvųjų radikalų susidarymą, trikdo kolageno...