Kas yra skaidulos? Skaidulos – tai augaliniame maiste esantys angliavandeniai, kurių organizmas nevirškina, todėl jie atlieka puikią valomąją funkciją bei tampa gerųjų bakterijų maistu storajame žarnyne, taip padėdami palaikyti gerą mikroflorą. Jų kaloringumas nedidelis – 1 g skaidulinių medžiagų suteikia apie 2 kcal energijos. Europos parlamento ir Tarybos reglamente skaidulinės medžiagos skirstomos į tris polimerų grupes: 1) natūraliai susidarančius maiste; 2) gautus iš maisto žaliavos fiziniu, fermentavimo ar cheminiu būdu bei turinčius naudingą fiziologinį poveikį, įrodytą moksliniais...

Ar kada nors teko suabejoti virtuvės spintelėje esančio, ar tik įsigyto maisto tinkamumu valgyti? Siekiant įsivertinti bei įsitikinti ar produktas yra vis dar tinkamas vartoti – rekomenduojame atlikti paprastą ir veiksmingą metodą – „3P“ taisyklę! VMVT informacija

Mūsų sveikata priklauso ne vien dėl mūsų fizinio aktyvumo ir sveikos mitybos, turime nepamiršti lavinti ir savo protą Skirkite per dieną bent keletą minučių skaitymui, pasiūlykite savo vaikams per dieną paskaityti bent dešimt knygos puslapių taip pagerinsite jų motyvaciją bei lavinsite atmintį Informacinį lankstinuką paruošė maitinimo organizavimo specialistė Giedrė Pivnickienė.

Šių metų sausio 22 d. pradeda veikti nemokama telefoninė linija – 1819. 5 nemokamos linijos konsultantai jau pasirengę padėti visiems paskambinusiems, kurie nori mesti rūkyti.

Visame pasaulyje ir Lietuvoje sergančiųjų tuberkulioze skaičiui nuolat mažėjant, Romainių tuberkuliozės ligoninė tapo Romainių ligonine ir yra skirta ne tik šia liga sergantiems pacientams. Daugiau apie ligoninės pokyčius ir mažėjantį sergamumą tuberkulioze pasakoja prof. Skaidrius Miliauskas, Romainių ligoninės direktorius. Kam Romainių ligoninė yra skirta, be tuberkuliozės gydymo paslaugų teikimo?Romainių ligoninėje gydomi ne vien tuberkulioze sergantys pacientai. Numatoma, kad ateityje daugiausia bus teikiamos slaugos ir palaikomojo gydymo bei paliatyviosios pagalbos paslaugos....

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro duomenimis (NVSC), Lietuvoje sausio 15–21 d. (3-ąją šių metų savaitę) sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis padidėjo ir siekė 1309,9 atvejo 100 tūkst. gyventojų (2-ąją metų savaitę buvo 1200,9 atvejo 100 tūkst. gyventojų). Atsižvelgiant į sergamumo gripu ir kitomis ŪVKTI (išskyrus COVID-19) daugiametę dinamiką, šiuo metu matomas sezoniniam gripui būdingas sergamumo pakilimas. Iki pandemijos didžiausi sergamumo gripu ir kitomis ŪVKTI rodikliai buvo pasiekiami sausį–vasarį. Mažiausias...

Šaltuoju metų laiku, ypač įsivyravus ne itin maloniems orams, vietoj bėgiojimo ar mankštų parkuose dažniau tenka rinktis sporto klubus. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai primena, į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis saugias sporto klubo paslaugas ir ką daryti pastebėjus, kad sporto klube nesilaikoma reikalavimų, galinčių turėti neigiamų pasekmių sveikatai. Būtinas leidimas-higienos pasas           Kaip žinoma, viešose uždarose vietose, kuriose gausu žmonių, susiduriame...

Sausio 22 dieną Griškabūdžio gimnazijoje lankėsi gydytojas toksikologas Haris Jakavičius ir mokiniams skaitė paskaitą „Elektroninės cigaretės-ar verta?”, kurią inicijavo Šakių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos Biuras. Mokiniams suprantamai, remdamasis savo, kaip gydytojo praktiko patirtimi, kalbėjo apie šiuo laikotarpiu paplitusius paauglių svaiginimosi būdus ir jų keliamus pavojus, pristatė toksinių medžiagų įvairovę, jų poveikį, kaip padėti draugui apsinuodijus narkotinėmis medžiagomis. Mokiniai akivaizdžiai įsitikino, kad laukiamas trumpalaikis „malonumas“ ir užklumpančios...

MDbiuramssavivaldybemsgripasUVKTICOVID19_3savParsisiųsti