Einant \u012f priedang\u0105 svarbu pasir\u016bpinti ne tik maistu ar vandeniu, bet ir pasiimti i\u0161 anksto tokiems atvejams pasiruo\u0161t\u0105 pirmosios pagalbos rinkin\u012f. Anot paramedik\u0117s, sl\u0117ptuv\u0117je svarbiausia tur\u0117ti tik b\u016btiniausius, d\u0117l tam tikr\u0173 sveikatos problem\u0173 individualiai paskirtus vaistus, nes stresas gali paskatinti \u012fvairius negalavimus.<\/p>\n\n\n\n
Paramedik\u0117 pataria, k\u0105 tur\u0117ti vaistin\u0117l\u0117je, einant \u012f sl\u0117ptuv\u0119: neimkite tik dalies vaist\u0173<\/p>\n\n\n\n
Sl\u0117ptuv\u0117je svarbiausia tur\u0117ti vaist\u0173 nuo skausmo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Paramedik\u0117 Rasa Luko\u0161i\u016bt\u0117 pa\u017eymi, kad pirmosios pagalbos rinkinius reik\u0117t\u0173 tur\u0117ti ne tik automobilyje, bet ir namuose.<\/p>\n\n\n\n \u201eVairuotojai turi pirmosios pagalbos rinkinius automobiliuose, bet problema ta, kad turb\u016bt ma\u017eai \u017emoni\u0173 juos buvo atsidar\u0119 ir pasi\u017ei\u016br\u0117j\u0119, kas viduje, nes nelaim\u0117s atveju reikt\u0173 greitai susitvarkyti su situacija. Pirmosios pagalbos vaistin\u0117l\u0119 svarbu tur\u0117ti ir namuose, nes turb\u016bt da\u017enai pritr\u016bksta binto ar pleistro\u201c, \u2013 sako ji.<\/p>\n\n\n\n Paramedik\u0117 rekomenduoja papildomai \u012fsigyti degim\u0173 tvarst\u012f, nes jo pirmosios pagalbos rinkiniuose da\u017eniausiai n\u0117ra, taip pat tur\u0117ti vazelino, kuriuo b\u016bt\u0173 galima patepti \u017eaizd\u0105 ir taip suma\u017einti infekcijos rizik\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201eJei gerai i\u0161valome \u017eaizd\u0105, i\u0161plauname j\u0105 vandeniu ir daugiau nieko prie sav\u0119s neturime, galime patepti vazelinu, kuris neleid\u017eia bakterijoms patekti \u012f vid\u0173. Jis gali b\u016bti laikina pagalbin\u0117 priemon\u0117 \u017eaizdai pri\u017ei\u016br\u0117ti. Ai\u0161ku, jeigu jau u\u017esikr\u0117t\u0117me, tai u\u017esikr\u0117t\u0117me, nieko nepadarysi, bet vazelinas yra geras dalykas, nes nusibrozdinim\u0173 vis tiek pasitaiko\u201c, \u2013 pataria R. Luko\u0161i\u016bt\u0117.<\/p>\n\n\n\n Pasak jos, einant \u012f sl\u0117ptuv\u0119 svarbiausia tur\u0117ti vaist\u0173 nuo skausmo bei kit\u0173 medikament\u0173, padedan\u010di\u0173 suvaldyti individualias sveikatos problemas, pavyzd\u017eiui, pakilus\u012f kraujosp\u016bd\u012f. Specialist\u0117 taip pat rekomenduoja \u012f priedang\u0105 pasiimti tik svarbiausius vaistus.<\/p>\n\n\n\n \u201eTikrai pasvarsty\u010diau ir apie vaistus \u017earnyno sistemai, nes d\u0117l streso gali atsirasti tiek viduriavimas, tiek viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas, o tai gali sukelti labai li\u016bdn\u0173 pasekmi\u0173 \u017emon\u0117ms. Klausimas, ai\u0161ku, kiek priedangoje bus praleista laiko ir ar tikrai reikalingi visi medikamentai\u201c, \u2013 pastebi paramedik\u0117.<\/p>\n\n\n\n \u201eJeigu neturime nuskausminam\u0173j\u0173, pirmosios pagalbos rinkiniuose yra ledo mai\u0161eliai, kuriuos sutrai\u0161k\u0119 galime d\u0117ti ant skaudamos vietos \u2013 ar tai b\u016bt\u0173 pilvas, ar koja, ar kita vieta. \u0160altis \u0161iek tiek suma\u017eina skausm\u0105, nes sul\u0117t\u0117ja kraujotaka ir nerviniai signalai\u201c, \u2013 priduria ji.<\/p>\n\n\n\n R. Luko\u0161i\u016bt\u0117 akcentuoja, kad ruo\u0161iant medikamentin\u0119 vaistin\u0117l\u0119 oro pavojaus atveju svarbiausia nei\u0161mesti informacini\u0173 vaist\u0173 lapeli\u0173.<\/p>\n\n\n\n \u201eBlogiausia, k\u0105 \u017emon\u0117s sugalvoja, tai atsikirpti vaist\u0173 plok\u0161tel\u0117s gabaliuk\u0105 ir i\u0161mesti informacin\u012f lapel\u012f. Tada nebe\u017eino nei vaisto pavadinimo, nei doz\u0117s, nei kam jis skirtas, nei galiojimo laiko, bet vaist\u0105 vis tiek \u012fsideda. Ne veltui tos d\u0117\u017eut\u0117s yra su lapeliais. Jei d\u0117\u017eut\u0117je n\u0117ra vietos, susukame plok\u0161tel\u0119 lapelyje, suri\u0161ame guma ir \u012fpakuojame \u012f rinkin\u012f\u201c, \u2013 sako paramedik\u0117.<\/p>\n\n\n\n Pirmieji \u017eingsniai suteikiant pagalb\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jos teigimu, prie\u0161 suteikiant pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105 pirmiausia reik\u0117t\u0173 \u012fvertinti, kaip kitas \u017emogus susi\u017eeid\u0117 ir ar pa\u010diam yra saugu jam pad\u0117ti.<\/p>\n\n\n\n \u201eTiek \u012fprastomis s\u0105lygomis, tiek ir esant priedangoje pirmiausia svarbu patikrinti, ar man yra saugu, ar a\u0161 nenukent\u0117siu, nenusiridensiu nuo laipt\u0173, neu\u017ekli\u016bsiu u\u017e plytos aklai b\u0117gdamas pad\u0117ti kitam. Tik tai \u012fsivertin\u0119s galiu suteikti \u017emogui pagalb\u0105\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017eia R. Luko\u0161i\u016bt\u0117.<\/p>\n\n\n\n Kitas \u017eingsnis, kaip ai\u0161kina specialist\u0117, b\u016bt\u0173 patikrinti, ar \u017emogus s\u0105moningas. Tai galima labai paprastai padaryti u\u017eduodant klausim\u0105, ar jam reikia pagalbos \u2013 jei \u017emogus sureaguoja, situacija yra valdoma.<\/p>\n\n\n\n \u201e\u012eprastomis s\u0105lygomis, kai jau \u012fsivertinu, kokia yra situacija, paskambinu 112 ir man dispe\u010deris paai\u0161kina, kaip gaivinti, kaip pad\u0117ti u\u017espringusiam ar \u017emogui, i\u0161tiktam traukuli\u0173. Galiu \u012fjungusi garsiakalb\u012f pasid\u0117ti telefon\u0105 \u0161alia sav\u0119s ir klausytis nurodym\u0173\u201c, \u2013 sako gydytoja.<\/p>\n\n\n\n Ji pa\u017eymi, kad suteikiant pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105 svarbiausia pad\u0117ti \u017emogui i\u0161laikyti s\u0105mon\u0119.<\/p>\n\n\n\n \u201eTurb\u016bt ne kart\u0105 filmuose esame mat\u0119, kai kalbina \u017emog\u0173, kad jis neu\u017emigt\u0173. Da\u017enai \u017emon\u0117ms \u012fdomu, kod\u0117l taip yra, bet jeigu mes leistume \u017emogui prarasti s\u0105mon\u0119, dar labiau nukrist\u0173 jo kraujosp\u016bdis, sul\u0117t\u0117t\u0173 \u0161irdies ritmas ir tada jau gali b\u016bti, kad \u017emogaus ir nebepa\u017eadintume\u201c, \u2013 akcentuoja R. Luko\u0161i\u016bt\u0117.<\/p>\n\n\n\n Panikos priepuolius gali pad\u0117ti \u012fveikti d\u0117mesio nukreipimas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pasak jos, priedangoje labiausiai tik\u0117tina, kad tekt\u0173 pad\u0117ti \u017emogui, kuriam prasid\u0117jo panikos priepuolis. Paramedik\u0117 pabr\u0117\u017eia, kad tokiu atveju galima duoti \u017emogui jo paties raminam\u0173j\u0173 vaist\u0173, ta\u010diau si\u016blyti sav\u0173 nereik\u0117t\u0173. Vietoj to geriau bandyti nukreipti jo d\u0117mes\u012f ir mintis \u2013 u\u017emegzti pokalb\u012f arba pavesti atlikti paprast\u0105 u\u017eduot\u012f.<\/p>\n\n\n\n \u201eGalima nukreipti d\u0117mes\u012f ka\u017ekokiais poj\u016b\u010diais, kvapais, duoti atsigerti vandens, kalb\u0117tis su \u017emogumi. Labai da\u017enai padeda pokalbis. A\u0161 tiesiog galiu pasakoti apie savo gyvenim\u0105, nuotykius ir taip po truput\u012f \u017emogaus smegenys nurims, supratusios, kad joms n\u0117ra didelio pavojaus\u201c, \u2013 teigia paramedik\u0117.<\/p>\n\n\n\n Anot jos, taip pat ypa\u010d svarbu u\u017etikrinti, kad \u017emogus gal\u0117t\u0173 laisvai kv\u0117puoti.<\/p>\n\n\n\n \u201ePrasid\u0117jus panikos priepuoliui, svarbiausia prad\u0117ti giliai ir ramiai kv\u0117puoti. Da\u017enai pas mus b\u016bna pilvai u\u017espausti dir\u017eais ar per siaurais d\u017einsais. Tai reikia atlaisvinti t\u0105 dir\u017e\u0105 ar sagut\u0119 ir leisti pilvui ramiai jud\u0117ti, nes jeigu jis bus u\u017espaustas, gali b\u016bti dar didesn\u0117 panika. O jeigu \u017emogui sunku kv\u0117puoti, j\u012f reikia pasodinti, nes s\u0117dimoje pozicijoje kv\u0117puoti daug lengviau\u201c, \u2013 sako R. Luko\u0161i\u016bt\u0117.<\/p>\n\n\n\n Pagalbos suteikimas s\u0105mon\u0119 praradusiam \u017emogui<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ji taip pat dalijasi patarimais, kaip suprasti, kad \u017emogus prarado s\u0105mon\u0119, bei kaip suteikti jam pagalb\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201ePirmiausia reikia \u012fsitikinti, ar \u017emogus be s\u0105mon\u0117s \u2013 papurtyti j\u012f u\u017e pe\u010di\u0173 lyg bandytum pa\u017eadinti draug\u0105 tre\u010di\u0105 nakties, nes dega namas. Jeigu \u012ftariu, kad \u017emogus susi\u017ealojo stubur\u0105, tada plek\u0161noju per pe\u010dius. Jeigu jis \u012f mane nesureaguoja, tikrinu, ar kv\u0117puoja. Jei kv\u0117puoja, man ramu \u2013 svarbu yra tolygus, normalus kv\u0117pavimas.<\/p>\n\n\n\n Bet jeigu akivaizd\u017eiai nematau kv\u0117pavimo, pirmiausia pasitikrinu, ar burnoje n\u0117ra nieko \u012fstrig\u0119. Jei ne, galiu pad\u0117ti rank\u0105 ant kr\u016btin\u0117s l\u0105stos ir priglausti aus\u012f \u017emogui prie burnos \u2013 tada gird\u017eiu, jau\u010diu arba matau, kad vyksta kv\u0117pavimas. Per 10 sekund\u017ei\u0173 \u017emogus turi \u012fkv\u0117pti nors du kartus. Jei per 10 sekund\u017ei\u0173 \u012fvyko du \u012fkv\u0117pimai, traktuojame, kad \u017emogus yra be s\u0105mon\u0117s\u201c, \u2013 ai\u0161kina paramedik\u0117.<\/p>\n\n\n\n R. Luko\u0161i\u016bt\u0117s teigimu, tokiu atveju \u017emog\u0173 reikia paguldyti ant \u0161ono ir u\u017etikrinti saugi\u0105 pad\u0117t\u012f, kad jis neapsiverst\u0173 ant veido, o tada palikti j\u012f ramyb\u0117je ir kas kelias minutes tikrinti, ar viskas gerai. Kita vertus, jeigu \u017emogus nekv\u0117puoja, vos \u012fkvepia arba m\u0117lsta, b\u016btina prad\u0117ti gaivinim\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201eSvarbiausia, kad \u017emogus gul\u0117t\u0173 ant kieto pagrindo. Tada pasi\u017ei\u016briu, ar ant kr\u016btin\u0117s n\u0117ra papuo\u0161al\u0173, kurie trukdyt\u0173 daryti paspaudimus, ir tvirtai \u012fstatau pla\u0161takos pagrind\u0105 kr\u016btinkaulio centre. Tai didelis plok\u0161\u010dias kaulas, da\u017eniausiai tikrai visi j\u012f randa. Tada suneriu pir\u0161tus, iki galo i\u0161tiesiu alk\u016bnes, nes paspaudimai vyksta i\u0161 nugaros, ir stipriai bei dr\u0105siai pradedu spaudin\u0117ti\u201c, \u2013 apie tai, kaip taisyklingai gaivinti \u017emog\u0173, pasakoja specialist\u0117.<\/p>\n\n\n\n Pasak jos, gaivinant reikia atlikti 30 kr\u016btin\u0117s paspaudim\u0173, kuri\u0173 gylis turi b\u016bti 5\u20136 cm, ir 2 \u012fp\u016btimus. Tiesa, jei po ranka n\u0117ra gaivinimo kauk\u0117s, o \u017emogus n\u0117ra artimasis, \u012fp\u016btim\u0173 daryti neb\u016btina \u2013 u\u017etenka atlikti paspaudimus.<\/p>\n\n\n\n \u201eI\u0161 esm\u0117s gaivinimas yra gyvyb\u0117s palaikymo funkcija, kol atvyks specializuota pagalba, kuri gal\u0117s i\u0161 ties\u0173 atgaivinti \u017emog\u0173. Pagrindinis tikslas yra daryti kr\u016btin\u0117s paspaudimus, kad nesustot\u0173 kraujotaka. Jei atlikdamas paspaudimus pame\u010diau skai\u010di\u0173 ir neturiu galimybi\u0173 daryti \u012fp\u016btim\u0173, tada be sustojimo spaudin\u0117ju ritmi\u0161kai, stipriai, greitai ir be gailes\u010dio\u201c, \u2013 pa\u017eymi R. Luko\u0161i\u016bt\u0117.<\/p>\n\n\n\n lrt.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Einant \u012f priedang\u0105 svarbu pasir\u016bpinti ne tik maistu ar vandeniu, bet ir pasiimti i\u0161 anksto tokiems atvejams pasiruo\u0161t\u0105 pirmosios pagalbos rinkin\u012f. Anot paramedik\u0117s, sl\u0117ptuv\u0117je svarbiausia tur\u0117ti tik b\u016btiniausius, d\u0117l tam tikr\u0173 sveikatos problem\u0173 individualiai paskirtus vaistus, nes stresas gali paskatinti \u012fvairius negalavimus. Paramedik\u0117 pataria, k\u0105 tur\u0117ti vaistin\u0117l\u0117je, einant \u012f sl\u0117ptuv\u0119: neimkite tik dalies vaist\u0173 Sl\u0117ptuv\u0117je […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-11186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11186"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11188,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11186\/revisions\/11188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}