Kol pasaulis kovoja su \u012fvairiomis ligomis ir pandemijomis, \u017emoni\u0173 gyvybes \u0161luoja kita, ma\u017eiau matoma, bet d\u0117l to ne ma\u017eiau pavojinga pandemija. Ekspertai j\u0105 vadina vienu did\u017eiausi\u0173 ir rim\u010diausi\u0173 visuomen\u0117s sveikatos i\u0161\u0161\u016bki\u0173 XXI am\u017eiuje. Ta\u010diau, pabr\u0117\u017eia, viskas yra m\u016bs\u0173 rankose. Tiksliau, m\u016bs\u0173 mityboje ir gyvenimo b\u016bde, ra\u0161oma \u201eImpuls\u201c prane\u0161ime \u017einiasklaidai.<\/p>\n\n\n\n
Pasaulio sveikatos organizacijos skai\u010diavimais, dabar ES \u0161alyse antsvorio turi kas antras pilnametis gyventojas, kas tre\u010dias serga nutukimu, o tarp vaik\u0173 \u2013 kas penktas. Lietuva yra tarp penki\u0173 labiausiai Europoje nutukimu sergan\u010di\u0173 valstybi\u0173 \u2013 \u010dia serga apie 27 proc. gyventoj\u0173. Ekspert\u0173 teigimu, jei toliau keliausime tokiais ritmais, 2030 m. antsvorio tur\u0117s ir nutukimu sirgs 70 proc. populiacijos. <\/p>\n\n\n\n
Kasmet nusine\u0161a iki 40 mln. gyvybi\u0173<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Lietuvos bendrosios praktikos (\u0161eimos) gydytoj\u0173 asociacijos prezidentas prof. habil. dr. Julius Kalibatas sako, kad did\u017eiausia problema yra visuomen\u0117je vis dar gajus klaidingas manymas: \u201eTurite labai gerai suprasti, kad nutukimas \u2013 ne kosmetin\u0117 problema. Nutukimas yra sunki l\u0117tin\u0117 liga, kuri gali pakenkti \u012fvairiems organams, sistemoms, galima likti net invalidu ir gerokai sutrumpinti gyvenim\u0105.\u201c<\/p>\n\n\n\n Profesoriaus teigimu, nutukimas nerei\u0161kia tik b\u016bti \u201estoru\u201c. Rei\u0161kia, kad sergi. \u201eAntsvorio turin\u010diam \u017emogui gali atrodyti, kad jis sveikas, ta\u010diau ilgainiui atsiranda ligos: infarktai, insultai, antro tipo diabetas. Padid\u0117ja rizika susirgti vir\u0161kinamojo trakto, s\u0105nari\u0173, tul\u017eies, net onkologin\u0117mis ligomis. Nutukimas yra viena i\u0161 l\u0117tini\u0173 neinfekcini\u0173 lig\u0173, kuri kasmet pasaulyje sukelia 36\u201340 mln. mir\u010di\u0173\u201c, \u2013 sako J.Kalibatas. <\/p>\n\n\n\n Jis pabr\u0117\u017eia, kad nutukimas yra ir puikus antrus metus pasaul\u012f plakan\u010dios pandemijos pagalbininkas: \u201eNutukusio \u017emogaus imunin\u0117s sistemos atsakas yra susilpn\u0117j\u0119s ir virusai lengviau \u012fsiskverbia, tod\u0117l nutukimo pandemija prisideda prie koronaviruso pandemijos. T\u0105 reikia \u017einoti ir suprasti. \u017dmon\u0117s turi pagaliau \u012fsis\u0105moninti, kad nutukimas yra did\u017eiul\u0117 problema, su kuria mes galime kovoti ir susitvarkyti\u201c, \u2013 teigia J.Kalibatas.<\/p>\n\n\n\n Pagrindiniai prie\u0161ai \u2013 netinkama mityba ir nejudrumas <\/strong><\/p>\n\n\n\n Nutukimas da\u017eniausiai nustatomas ir vertinamas apskai\u010diuojant k\u016bno mas\u0117s indeks\u0105 (KMI) pagal \u017emogaus \u016bg\u012f ir svor\u012f: daugiau kaip 25 rei\u0161kia antsvor\u012f, o jei indeksas yra 30 ir daugiau \u2013 tai jau nutukimas. <\/p>\n\n\n\n \u201eViskas priklauso nuo m\u016bs\u0173, \u2013 \u012fsitikin\u0119s J.Kalibatas. \u2013 Jei asmeni\u0161kai nesuprasime, kad turime radikaliai keisti gyvenimo b\u016bd\u0105: daugiau jud\u0117ti, valgyti daugiau dar\u017eovi\u0173, i\u0161simiegoti ir ma\u017eiau nervintis, nutukimo pandemija tik blog\u0117s.\u201c <\/p>\n\n\n\n Antsvorio turintiems ir nutukimu sergantiems \u017emon\u0117ms jis pataria pirmiausia kreiptis \u012f \u0161eimos gydytoj\u0105, kuris nustatys prie\u017east\u012f, pad\u0117s sureguliuoti diet\u0105, prireikus nusi\u0173s pas specialist\u0105: endokrinolog\u0105, gastroenterolog\u0105, dietolog\u0105, ar psicholog\u0105. Ir, svarbiausia, sveikai maitintis bei daugiau jud\u0117ti.<\/p>\n\n\n\n www.15 min.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kol pasaulis kovoja su \u012fvairiomis ligomis ir pandemijomis, \u017emoni\u0173 gyvybes \u0161luoja kita, ma\u017eiau matoma, bet d\u0117l to ne ma\u017eiau pavojinga pandemija. Ekspertai j\u0105 vadina vienu did\u017eiausi\u0173 ir rim\u010diausi\u0173 visuomen\u0117s sveikatos i\u0161\u0161\u016bki\u0173 XXI am\u017eiuje. Ta\u010diau, pabr\u0117\u017eia, viskas yra m\u016bs\u0173 rankose. Tiksliau, m\u016bs\u0173 mityboje ir gyvenimo b\u016bde, ra\u0161oma \u201eImpuls\u201c prane\u0161ime \u017einiasklaidai. Pasaulio sveikatos organizacijos skai\u010diavimais, dabar ES […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1566,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1565"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1567,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1565\/revisions\/1567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}