Nacionalinio visuomen\u0117s sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai primena, kad \u017eiem\u0105, kai did\u017ei\u0105j\u0105 laiko dal\u012f \u017emon\u0117s praleid\u017eia u\u017edarose patalpose, svarbu, kad mus supanti vidin\u0117 aplinka b\u016bt\u0173 tinkama poilsiui ir darbui. Vidaus patalp\u0173 oro tar\u0161a laikoma vienu i\u0161 svarbiausi\u0173 sveikatos rizikos veiksni\u0173, tod\u0117l gyventojai tur\u0117t\u0173 pasir\u016bpinti tinkamu mikroklimatu gyvenamosiose patalpose.<\/p>\n\n\n\n
Nustatyti optimal\u016bs mikroklimato parametrai<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lietuvoje yra nustatytos optimalios mikroklimato parametr\u0173 vert\u0117s, kurios neturi neigiamo poveikio sveikatai, yra nurodytos Lietuvos higienos normoje HN 42:2009 \u201eGyvenam\u0173j\u0173 ir visuomenini\u0173 pastat\u0173 patalp\u0173 mikroklimatas\u201c. Ypa\u010d svarbu patalpose palaikyti svarbiausius mikroklimato parametrus: tinkam\u0105 temperat\u016br\u0105, dr\u0117gm\u0119 ir oro jud\u0117jimo greit\u012f.<\/p>\n\n\n\n \u0160altuoju met\u0173 laikotarpiu oro temperat\u016bra gyvenamosiose patalpose tur\u0117t\u0173 b\u016bti tarp 18\u201322 o<\/sup>C. Miegamuosiuose kambariuose rekomenduojama bent 2\u20133 o<\/sup>C \u017eemesn\u0117 temperat\u016bra, kadangi v\u0117sus ir grynas oras pagilina mieg\u0105, pagerina poils\u012f, grei\u010diau u\u017emiegama.<\/p>\n\n\n\n Kitas svarbus veiksnys yra temperat\u016br\u0173 skirtumas. Temperat\u016bros, i\u0161matuotos 0,1 m ir 1,1 m auk\u0161tyje nuo grind\u0173 skirtumas tur\u0117t\u0173 b\u016bti ne daugiau kaip 3 o<\/sup>C. Esant didesniam skirtumui, \u012f aplink\u0105 perduodama daugiau \u0161ilumos, jau\u010diamas diskomfortas. Tai ypa\u010d aktualu \u0161eimoms auginan\u010dioms ma\u017eus vaikus, kuri\u0173 at\u017ealos da\u017eniausiai \u017eaid\u017eia ant grind\u0173.<\/p>\n\n\n\n Santykin\u0117 oro dr\u0117gm\u0117, kuri svarbi \u0161iluminei savijautai, \u0161altuoju met\u0173 laikotarpiu gyvenamosiose patalpose tur\u0117t\u0173 b\u016bti 35\u201360 %. Esant didesnei oro dr\u0117gmei, didesnis dr\u0117gno oro \u0161ilumos laidumas sudaro galimyb\u0119 su\u0161alti, jei oro temperat\u016bra \u017eema, arba perkaisti, jei oro temperat\u016bra auk\u0161ta. Be to, didesn\u0117 oro dr\u0117gm\u0117 sudaro palankias s\u0105lygas \u012fvairiems mikroorganizmams gyvuoti, o dr\u0117gm\u0117s kondensacija ant v\u0117sesni\u0173 pavir\u0161i\u0173 sukelia nemalon\u0173 dr\u0117gm\u0117s jausm\u0105. Esant ma\u017eesnei oro dr\u0117gmei, susiformuoja sausas oras, kuris yra netinkamas \u017emogaus sveikatai bei odai.<\/p>\n\n\n\n V\u0117dinti galima \u012fvairiais b\u016bdais<\/strong><\/p>\n\n\n\n Oro jud\u0117jimo greitis, kuris nulemia oro kait\u0105 bei galimyb\u0119 kv\u0117puoti \u0161varesniu oru, \u0161altuoju met\u0173 laikotarpiu gyvenamosiose patalpose tur\u0117t\u0173 vyrauti nuo 0,05 m\/s iki 0,15 m\/s. Oro jud\u0117jimas patalpose u\u017etikrinamas varstomais langais bei nat\u016bralios traukos kanalais, taip pat naudojant \u012frengt\u0105 mechanin\u0119 ventiliacij\u0105. Oro kaita patalpose \u2013 b\u016btina, nes prie\u0161ingu atveju, d\u0117l suma\u017e\u0117jusio deguonies kiekio, blog\u0117ja savijauta ir darbingumas. Geriausia gyvenam\u0105sias patalpas v\u0117dinti reguliariai, kelis kartus per dien\u0105. Rekomenduojama v\u0117dinti trumpai, bet intensyviai \u2013 iki 10 minu\u010di\u0173, o efektyviausias b\u016bdas \u2013 sudarant skersv\u0117j\u012f.<\/p>\n\n\n\n Pel\u0117sis ir jo poveikis sveikatai<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jei patalp\u0173 temperat\u016bra \u017eema, padid\u0117jusi dr\u0117gm\u0117 ir patalpos ma\u017eai v\u0117dinamos, susidaro palankios s\u0105lygos mikroskopini\u0173 gryb\u0173, vadinam\u0173 pel\u0117siais, plitimui aplinkoje. \u012eprasta manyti, kad pel\u0117siai labiausiai kenkia pastatams, darko j\u0173 apdail\u0105, ma\u017eina konstrukcij\u0173 atsparum\u0105, o apie poveik\u012f \u017emogaus sveikatai kalbama ma\u017eai.<\/p>\n\n\n\n Pel\u0117si\u0173 gaminamos nuodingos med\u017eiagos \u2013 toksinai, gali pa\u017eeisti beveik visas \u017emoni\u0173 ir gyv\u016bn\u0173 organizmo sistemas. Kai gyvenamojoje aplinkoje susikaupia didel\u0117 toksin\u0173 koncentracija \u2013 jie gali tapti sunki\u0173 lig\u0173 (alergijos, bronchin\u0117s astmos), kv\u0117pavimo tak\u0173 u\u017edegimo viena prie\u017eas\u010di\u0173. Daug \u017emoni\u0173 ken\u010dia nuo \u201e\u0161ienlig\u0117s\u201c, kurios daugeliu atvej\u0173 pagrindin\u0117 prie\u017eastis taip pat alergizuojantis pel\u0117sis. Pel\u0117siai neigiamai veikia ne tik kv\u0117pavimo takus, bet pakliuv\u0119 su maistu \u012f \u017earnyn\u0105, gali pakenkti ir vir\u0161kinimo sistemai. Labiausiai pel\u0117siui jautr\u016bs k\u016bdikiai, ma\u017ei vaikai, n\u0117\u0161\u010diosios bei \u017emon\u0117s turintys silpn\u0105 imunitet\u0105. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Pel\u0117si\u0173 kontrol\u0117 \u2013 dr\u0117gm\u0117s suma\u017einimas aplinkoje<\/strong><\/p>\n\n\n\n B\u016btina sutvarkyti pastat\u0173 stogus, ply\u0161ius, sureguliuoti \u0161ildym\u0105 ir v\u0117dinim\u0105, sutvarkyti prakiurusius ar u\u017esikim\u0161usius lietvamzd\u017eius, apgen\u0117ti arti pastato esan\u010dius med\u017eius, taip padidinsime saul\u0117s \u0161viesos pralaidum\u0105. Aktualus yra ir v\u0117dinimas. Patalpas b\u016btina v\u0117dinti keliskart per dien\u0105, ypatingai virtuv\u0119. Kad vonioje ar du\u0161e nepelyt\u0173 sienos, patariama palikti praviras duris garams ir \u0161ilumai sklaidyti.<\/p>\n\n\n\n NVSC informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nacionalinio visuomen\u0117s sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai primena, kad \u017eiem\u0105, kai did\u017ei\u0105j\u0105 laiko dal\u012f \u017emon\u0117s praleid\u017eia u\u017edarose patalpose, svarbu, kad mus supanti vidin\u0117 aplinka b\u016bt\u0173 tinkama poilsiui ir darbui. Vidaus patalp\u0173 oro tar\u0161a laikoma vienu i\u0161 svarbiausi\u0173 sveikatos rizikos veiksni\u0173, tod\u0117l gyventojai tur\u0117t\u0173 pasir\u016bpinti tinkamu mikroklimatu gyvenamosiose patalpose. Nustatyti optimal\u016bs mikroklimato parametrai […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1806,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1805"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1807,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1805\/revisions\/1807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}