Sutrik\u0119s vir\u0161kinimas, galvos ar pilvo skausmai, jo spazmai, p\u016btimas, apsinuodijimas, padid\u0117j\u0119s skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingumas, viduriavimas, viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas, alergin\u0117s reakcijos \u2013 problemos, kuriomis \u0161ventiniu laikotarpiu da\u017eniausiai skund\u017eiasi \u017emon\u0117s, ra\u0161oma \u201eCamelia\u201c vaistin\u0117s prane\u0161ime spaudai.<\/p>\n\n\n\n
Vaistinink\u0117 Greta \u0160imk\u0117 \u012fvardija \u0161i\u0173 negalavim\u0173 prie\u017eastis ir galimas pasekmes bei pataria, kaip komplektuoti vaistin\u0117l\u0117s turin\u012f, kad b\u016btum\u0117te pasiruo\u0161\u0119 suteikti pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105. <\/p>\n\n\n\n
\u201eSveikatos problemos pasirei\u0161kia d\u0117l saiko tr\u016bkumo prie gausiai nukrauto \u0161ventinio stalo. \u0160ventiniu laikotarpiu da\u017eniausiai stengiam\u0117s aplankyti kuo daugiau artim\u0173j\u0173, o j\u0173 namuose laukia daugyb\u0117 skani\u0173, bet riebi\u0173 vai\u0161i\u0173. Norisi visko paragauti, d\u0117l to nevar\u017eome sav\u0119s ir neretai persivalgome, skrandis patiria didel\u012f kr\u016bv\u012f, nebesp\u0117ja suvir\u0161kinti tiek daug \u012fvairaus maisto, o tada atsiranda negalavimai\u201c, \u2013 ai\u0161kina G.\u0160imk\u0117.<\/p>\n\n\n\n
Kiekvieno organizmas skirtingai reaguoja \u012f patirt\u0105 stres\u0105 d\u0117l persivalgymo. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties vieni, pra\u0117jus kelioms dienoms po \u0161ventinio valgymo maratono, jau\u010diasi gerai, o kitiems gali pasireik\u0161ti tokios ilgalaik\u0117s pasekm\u0117s, kaip \u016bmus skrand\u017eio u\u017edegimas (gastritas), pereinantis \u012f l\u0117tin\u0119 form\u0105 ar i\u0161\u0161aukiantis padid\u0117jus\u012f r\u016bg\u0161tinim\u0105, erozijos skrandyje ar \u017earnyne, kasos u\u017edegimas. <\/p>\n\n\n\n
Kaip elgtis prie \u0161ventinio stalo? <\/p>\n\n\n\n
Vaistinink\u0117 sako, kad, s\u0117dant prie \u0161ventinio stalo, pirmiausia reik\u0117t\u0173 \u017einoti, koki\u0173 produkt\u0173 ar med\u017eiag\u0173 netoleruoja j\u016bs\u0173 organizmas, pavyzd\u017eiui, pieno produkt\u0173 ar glitimo. Vai\u0161inantis patiekalais taip pat reik\u0117t\u0173 atsi\u017evelgti ir \u012f turimas alergijas citrusiniams vaisiams, rie\u0161utams, j\u016bros g\u0117ryb\u0117ms ir t.t.<\/p>\n\n\n\n
\u201eJeigu turite skrand\u017eio problem\u0173 \u2013 erozij\u0173, padid\u0117jus\u012f skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingum\u0105, sutrik\u0119s j\u016bs\u0173 kasos ar kepen\u0173 darbas ir t.t. \u2013 rinkit\u0117s ne t\u0105 maist\u0105, kurio nori akys, o tok\u012f, kuris nekenkia organizmui. Labai svarbu valgyti ma\u017eomis porcijomis, neskubant gerai sukramtyti maist\u0105, nepiktnaud\u017eiauti dideliais riebi\u0173 patiekal\u0173 ir alkoholio kiekiais. <\/p>\n\n\n\n
Taip pat nevalgyti maisto, jeigu abejojate d\u0117l jo \u0161vie\u017eumo, nemai\u0161yti tarpusavyje nederan\u010di\u0173 patiekal\u0173, pavyzd\u017eiui, m\u0117sos ir pyrago, bei vartoti daug skys\u010di\u0173, geriausia vandens\u201c, \u2013 pataria G.\u0160imk\u0117.<\/p>\n\n\n\n
Pirmoji pagalba: k\u0105 tur\u0117ti vaistin\u0117l\u0117je? <\/p>\n\n\n\n
Art\u0117jant did\u017eiausioms met\u0173 \u0161vent\u0117ms, pravartu nam\u0173 vaistin\u0117l\u0119 papildyti \u0161iais medikamentais. <\/p>\n\n\n\n
Kasos vir\u0161kinimo fermentais ar augalin\u0117s kilm\u0117s preparatais<\/strong>, kuri\u0173 sud\u0117tyje esan\u010dios med\u017eiagos, pavyzd\u017eiui, papainas, bromelainas, margainis, kiaulpien\u0117s, gencijonai ar ramun\u0117l\u0117s, lengvina skrand\u017eio darb\u0105. <\/p>\n\n\n\n Aktyvuotos anglies kapsul\u0117mis ar papras\u010diausiais \u201eangliukais\u201c<\/strong>, kurie slopina apsinuodijimo simptomus, nes sutraukia organizme esan\u010dius toksinus.<\/p>\n\n\n\n \u201eTam, kad anglis \u201epadaryt\u0173\u201c savo darb\u0105, reikalingas nema\u017eas jos kiekis \u2013 viena tablet\u0117 kiekvienai de\u0161im\u010diai k\u016bno kilogram\u0173, tad jeigu \u017emogus sveria 60 kilogram\u0173, vienu kartu reik\u0117t\u0173 suvartoti \u0161e\u0161ias tabletes. <\/p>\n\n\n\n Be to, daugelis pamir\u0161ta, kad aktyvuotos anglies tabletes reikia sukramtyti \u2013 taip padidinamas medikamento pavir\u0161iaus plotas ir jis gali neutralizuoti didesn\u012f toksin\u0173 kiek\u012f. Ta\u010diau anglies kapsuli\u0173 forma kramtyti nereikia ir reikalinga ma\u017eesn\u0117 j\u0173 doz\u0117: 1\u20133 per dien\u0105\u201c, \u2013 ai\u0161kina G.\u0160imk\u0117.<\/p>\n\n\n\n Kar\u010diojo kie\u010dio (pelyno) arbata <\/strong>\u2013 \u0161io augalo sud\u0117tyje gausu kartumyno, pasi\u017eymin\u010dio vir\u0161kinimo sutrikim\u0173 ir \u017earnyno spazm\u0173 lengvinimu. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties pelyno arbat\u0105 galima naudoti tiek sustojus skrand\u017eiui, tiek persivalgius, tiek apsinuodijus. <\/p>\n\n\n\n Pankolio, ramun\u0117li\u0173, kmyn\u0173, m\u0117t\u0173 arbata<\/strong> \u2013 jos padeda, kai vargina skrand\u017eio negalavimai ar \u017earnyne kaupiasi dujos.<\/p>\n\n\n\n Viduriavim\u0105 stabdan\u010diais preparatais<\/strong>, kuri\u0173 veiklioji med\u017eiaga \u2013 diosmektitas. Jis sujungia bakterijas, suk\u0117lusias viduriavim\u0105, ir jas pa\u0161alina, d\u0117l to viduriavimas grei\u010diau baigiasi. \u201eDa\u017eniausiai n\u0117ra ai\u0161ku, kas suk\u0117l\u0117 viduriavim\u0105 \u0161ventiniu laikotarpiu (apsinuodijimas ar bakterinis susirgimas), tod\u0117l nerekomenduoju rinktis vaist\u0173 su loperamido hidrochloridu, kuris stipriai stabdo \u017earnyno peristaltik\u0105 ir lemia tai, kad \u0161io tu\u0161tinimosi sutrikimo suk\u0117l\u0117jai yra \u201e\u012fkalinami\u201c organizme\u201c, \u2013 \u012fsp\u0117ja vaistinink\u0117. <\/p>\n\n\n\n Vaistais, ma\u017einan\u010diais skand\u017eio r\u016bg\u0161ties i\u0161siskyrim\u0105<\/strong>. Jais ypa\u010d svarbu pasir\u016bpinti tiems, kam nustatyta GERL (gastroezofagin\u0117 refliukso liga), o maisto gausa ir \u012fvairov\u0117 gali lemti jos pa\u016bm\u0117jim\u0105. <\/p>\n\n\n\n Kitais medikamentais,<\/strong> kuri\u0173 gali prireikti, pavyzd\u017eiui, vaistais nuo skausmo ar kar\u0161\u010diavimo, antihistamininiais vaistais nuo alergijos arba \u012fprastai naudojamais preparatais, pavyzd\u017eiui, insulinu, jeigu segate cukriniu diabetu, kraujo spaudim\u0105 ma\u017einan\u010diomis priemon\u0117mis, jeigu sergate hipertenzija ir t.t.<\/p>\n\n\n\n Pataria, kaip pasir\u016bpinti savimi i\u0161 anksto <\/strong><\/p>\n\n\n\n Art\u0117jant \u0161vent\u0117ms, per kurias vir\u0161kinimo sistema patiria gerokai didesnes apkrovas nei \u012fprastai, G.\u0160imk\u0117 rekomenduoja profilakti\u0161kai vartoti ger\u0105sias bakterijas, kurios stiprina \u017earnyn\u0105. \u201eTaip pat pravartu \u012f mityb\u0105 \u012ftraukti arbat\u017eoles, stiprinan\u010dias kepen\u0173, inkst\u0173 veikl\u0105 ir gerinan\u010dias vir\u0161kinim\u0105, i\u0161bandyti maisto papildus, stiprinan\u010dius kepenis ir gerinan\u010dius j\u0173 darb\u0105 bei vartoti daug antioksidant\u0173 savo sud\u0117tyje turin\u010dius preparatus\u201c, \u2013 priduria vaistinink\u0117. <\/p>\n\n\n\n Prisiminkite, skrandis \u2013 ne \u0161iuk\u0161li\u0173 d\u0117\u017e\u0117, tad, jeigu jau\u010diat\u0117s sot\u016bs prie \u0161ventinio stalo, neverskite sav\u0119s i\u0161tu\u0161tinti savo l\u0117k\u0161t\u0117s tik d\u0117l to, kad jausit\u0117s nepatogiai joje palik\u0119 maisto. Prioritet\u0105 teikite savo sveikatai, gerai savijautai ir kokybi\u0161kam laikui su artimaisiais, o ne maistui.<\/p>\n\n\n\n www.15min.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sutrik\u0119s vir\u0161kinimas, galvos ar pilvo skausmai, jo spazmai, p\u016btimas, apsinuodijimas, padid\u0117j\u0119s skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingumas, viduriavimas, viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas, alergin\u0117s reakcijos \u2013 problemos, kuriomis \u0161ventiniu laikotarpiu da\u017eniausiai skund\u017eiasi \u017emon\u0117s, ra\u0161oma \u201eCamelia\u201c vaistin\u0117s prane\u0161ime spaudai. Vaistinink\u0117 Greta \u0160imk\u0117 \u012fvardija \u0161i\u0173 negalavim\u0173 prie\u017eastis ir galimas pasekmes bei pataria, kaip komplektuoti vaistin\u0117l\u0117s turin\u012f, kad b\u016btum\u0117te pasiruo\u0161\u0119 suteikti pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105. \u201eSveikatos problemos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1886,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1885"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1887,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions\/1887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}