Blogas burnos kvapas n\u0117ra tik apsileidimo po\u017eymis. Medicini\u0161kai \u0161i b\u016bkl\u0117 \u012fvardinama kaip halitoz\u0117. Ligos prie\u017eas\u010di\u0173 yra ne viena, nors pagrindine j\u0173 da\u017eniausiai \u012fvardijama prasta dant\u0173 higiena, ra\u0161o \u201eMedical News Today\u201c (MNT). <\/p>\n\n\n\n
Neseniai atlikta analiz\u0117 rodo, kad tam tikri probiotikai gali pa\u0161alinti vien\u0105 i\u0161 pagrindini\u0173 blogo burnos kvapo prie\u017eas\u010di\u0173. Gautos i\u0161vados leid\u017eia manyti, kad probiotikai padeda u\u017ekirsti keli\u0105 nemalonaus kvapo laki\u0173j\u0173 sieros jungini\u0173 arba LSJ kaupimuisi burnos biopl\u0117vel\u0117se.<\/p>\n\n\n\n
Analiz\u0117s autoriai teigia, kad Lactobacillus salivarius, Lactobacillus reuteri, Streptococcus salivarius<\/em> ir Weissella cibaria<\/em>, kuri\u0173 yra fermentuotuose maisto produktuose, iki taip pat padeda kovoti su halitoz\u0117s suk\u0117l\u0117jais.<\/p>\n\n\n\n Tyrimo rezultatai neseniai buvo paskelbti leidinyje \u201eBMJ Open\u201c.<\/p>\n\n\n\n Kuo naudingi probiotikai?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mokslininkai apibendrino septyni\u0173 tyrim\u0173, kuriuose dalyvavo 278 asmenys, o j\u0173 am\u017eiaus diapazonas siek\u0117 nuo 19 iki 70 met\u0173, rezultatus.<\/p>\n\n\n\n Tyr\u0117jai halitoz\u0117s lyg\u012f dalyviams nustat\u0117 paprasto eksperimento b\u016bdu \u2013 jie buvo papra\u0161yti 1 minut\u0119 pab\u016bti u\u017esi\u010diaup\u0119, o tada i\u0161 10 centimetr\u0173 atstumo i\u0161p\u016bsti or\u0105 per burn\u0105 \u012f vertintojo nos\u012f. Pastar\u0173j\u0173 subjektyv\u016bs \u012fsp\u016bd\u017eiai buvo vertinami balais, gr\u012fstais tokiais poj\u016b\u010diais kaip kvapas ir skonis.<\/p>\n\n\n\n Tada lakieji sieros junginiai buvo objektyviai i\u0161matuoti halimetru \u2013 prietaisu, kuris aptinka ir matuoja duj\u0173 koncentracij\u0105.<\/p>\n\n\n\n Kalb\u0117dami apie tyrim\u0105, mokslininkai paai\u0161kina, kaip susidaro blogas burnos kvapas. Pasak j\u0173, LSJ gamina anaerobin\u0117s bakterijos, s\u0105veikauja su burnoje d\u0117l nepakankamos dant\u0173 higienos likusiu maistu.<\/p>\n\n\n\n \u201eTam tikros bakterijos gali gyventi burnoje ir skaidyti maist\u0105, tod\u0117l gaminasi ir i\u0161siskiria lakieji sieros junginiai, turintys \u012ftakos nemaloniam burnos kvapui. Da\u017eniausiai su halitoze siejamos gramneigiamos bakterijos\u201c, \u2013 \u201eMedical News Today\u201c ai\u0161kino EntirelyNourished.com kardiologijos srities dietolog\u0117 Michelle Routhenstein.<\/p>\n\n\n\n Naujasis tyrimas pad\u0117jo identifikuoti keturis naudingus probiotikus, turin\u010dius gramteigiam\u0173 bakterij\u0173.<\/p>\n\n\n\n \u201eTokios bakterijos pakei\u010dia \u201eburnos mikrobiot\u0105 ir tokiu b\u016bdu suma\u017eina laki\u0173j\u0173 sieros jungini\u0173 kaupim\u0105si\u201c, \u2013 teig\u0117 M. Routhenstein.<\/p>\n\n\n\n \u0160io tyrimo autoriai pateikia vis daugiau \u012frodym\u0173, kad probiotikai gali i\u0161stumti bakterijas, atsakingas u\u017e aminor\u016bg\u0161\u010di\u0173 ir baltym\u0173 skaidym\u0105. Jo rezultatai rodo reik\u0161ming\u0105 halitoz\u0117s suma\u017e\u0117jim\u0105, vertinant pagal abu naudotus matavimo metodus.<\/p>\n\n\n\n Palyginti su kontrolin\u0117mis grup\u0117mis, halitoz\u0117s po\u017eymi\u0173 respondentams suma\u017e\u0117jo 58 proc. Tiesa, teigiamas probiotik\u0173 poveikis t\u0119s\u0117si ne ilgiau kaip 4 savaites.<\/p>\n\n\n\n Deja, bet tyrimas taip pat parod\u0117, kad probiotikai neturi reik\u0161mingo poveikio kitoms dviem pagrindin\u0117ms halitoz\u0117s prie\u017eastims \u2013 apna\u0161\u0173 kaupimuisi ir lie\u017euvio pasidengimui. Visgi vienas i\u0161 tyrim\u0173 parod\u0117 tam tikr\u0105 teigiam\u0105 poveik\u012f apna\u0161\u0173 susidarymui po 12 savai\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n\n Kod\u0117l svarbiausia burnos higiena?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jau ma\u017ei vaikai mokomi burnos ir dant\u0173 higienos rutinos. \u012e j\u0105 \u012feina ne tik dant\u0173 valymas dant\u0173 \u0161epet\u0117liu ir dant\u0173 si\u016blu, bet ir lie\u017euvio grandymas bei burnos skalavimas specialiais skys\u010diais.<\/p>\n\n\n\n Kai kurie malon\u0173 kvap\u0105, sklindant\u012f i\u0161 burnos, bando u\u017etikrinti kramtydami guma. Nors tai n\u0117ra veiksmingiausias metodas.<\/p>\n\n\n\n \u201eKramtant, organizme suaktyvinamas skrand\u017eio r\u016bg\u0161ties ir vir\u0161kinimo ferment\u0173 i\u0161siskyrimas. Ta\u010diau jei kramtant \u012f skrand\u012f nepatenka maisto, padid\u0117ja rizika susirgti GERL [arba] refliuksu, gali atsirasti dant\u0173 problem\u0173\u201c, \u2013 MNT sak\u0117 mitybos ekspert\u0117 ir bestseleri\u0173 \u201ePlanas\u201c (angl. \u201eThe Plan\u201c) ir \u201eMetabolizmo planas\u201c (angl. \u201eThe Metabolism Plan\u201c) autor\u0117 Lyn-Genet Recitas.<\/p>\n\n\n\n \u201eBurnos sveikata arba jos tr\u016bkumas yra siejama su daugeliu lig\u0173, \u012fskaitant reumatoidin\u012f artrit\u0105, diabet\u0105, kv\u0117pavimo tak\u0173 ir net \u0161irdies ligas\u201c, \u2013 ai\u0161kino ji.<\/p>\n\n\n\n Kokiuose maisto produktuose yra probiotik\u0173?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0160io tyrimo autoriai teigia, kad probiotikai gali pagerinti burnos higien\u0105 ir pad\u0117ti kovoti su blogu burnos kvapu. Kaip \u017einia, probiotikai yra gyvi organizmai \u2013 naudingos bakterijos ir miel\u0117s, nat\u016braliai susidaran\u010dios \u017emogaus organizme. Jie gali b\u016bti vartojami kaip maisto papildai arba su maistu.<\/p>\n\n\n\n Norintiems gauti toki\u0173 probiotik\u0173 kaip\u00a0Lactobacillus salivarius, Lactobacillus reuteri<\/em>\u00a0ir\u00a0Streptococcus salivarius<\/em>, rekomenduojama valgyti fermentuotus maisto produktus, pavyzd\u017eiui: jogurt\u0105, kefyr\u0105, kim\u010di ir marinuotus burok\u0117lius.<\/p>\n\n\n\n \u201e\u012evair\u016bs maisto produktai, kuriuose gausu probiotik\u0173, gali b\u016bti naudingi ne tik burnos mikrobiotai, bet ir \u017earnyno mikrobiomai, kuri yra neatsiejama nuo bendros organizmo sveikatos ir sveikos \u0161irdies funkcijos\u201c, \u2013 sak\u0117 M. Routhenstein.<\/p>\n\n\n\n L. G. Recitas prid\u016br\u0117, kad soj\u0173 pasta ir rauginti kop\u016bstai, fermentiniai s\u016briai ir duona su raugu taip pat yra puik\u016bs probiotik\u0173 \u0161altiniai, kuriuose gausu\u00a0Weissella cibariais<\/em>\u00a0bakterij\u0173, kaip tik ir skatinan\u010di\u0173 fermentacijos proces\u0105.<\/p>\n\n\n\n www.lrt.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Blogas burnos kvapas n\u0117ra tik apsileidimo po\u017eymis. Medicini\u0161kai \u0161i b\u016bkl\u0117 \u012fvardinama kaip halitoz\u0117. Ligos prie\u017eas\u010di\u0173 yra ne viena, nors pagrindine j\u0173 da\u017eniausiai \u012fvardijama prasta dant\u0173 higiena, ra\u0161o \u201eMedical News Today\u201c (MNT). Neseniai atlikta analiz\u0117 rodo, kad tam tikri probiotikai gali pa\u0161alinti vien\u0105 i\u0161 pagrindini\u0173 blogo burnos kvapo prie\u017eas\u010di\u0173. Gautos i\u0161vados leid\u017eia manyti, kad probiotikai padeda […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2031,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2030"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2032,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2030\/revisions\/2032"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}