M\u0117gstate kasdien i\u0161gerti po kelis puodelius kavos ar arbatos? Pasak mokslinink\u0173, tai gali pad\u0117ti suma\u017einti insulto bei demencijos rizik\u0105, skelbia \u201eHealth\u201c. <\/p>\n\n\n\n
Naujame tyrime, paskelbtame \u201ePLOS Medicine\u201c, buvo analizuojami net 365 682 \u017emoni\u0173 nuo 50 iki 74 met\u0173 am\u017eiaus, dalyvavusi\u0173 Jungtin\u0117s Karalyst\u0117s (JK) Biobanke, duomenys (JK Biobankas \u2013 didel\u0117s apimties biomedicinos duomen\u0173 baz\u0117 ir tyrim\u0173 \u0161altinis). Dalyvi\u0173 sveikata bei j\u0173 kavos ir arbatos g\u0117rimo \u012fpro\u010diai buvo stebimi 10\u201314 met\u0173. <\/p>\n\n\n\n
Per tyrimo laikotarp\u012f 5079 dalyviai susirgo demencija, o 10 053 dalyviai patyr\u0117 bent vien\u0105 insult\u0105. Tyr\u0117jai palygino \u017emoni\u0173, kurie neg\u0117r\u0117 kavos ar arbatos, sveikat\u0105 su t\u0173, kurie min\u0117tus g\u0117rimus vartojo reguliariai, ir nustat\u0117, kad tie asmenys, kurie kasdien g\u0117r\u0117 kav\u0105 ir arbat\u0105, tur\u0117jo ma\u017eesn\u0119 insulto ir demencijos rizik\u0105, palyginus su likusiaisiais. <\/p>\n\n\n\n
Jeigu i\u0161geriate 2\u20133 puodelius kavos <\/strong><\/p>\n\n\n\n Kitaip tariant, tie, kurie per dien\u0105 i\u0161gerdavo 2\u20133 puodelius kavos arba 3\u20135 puodelius arbatos, tur\u0117jo ma\u017eesn\u0119 demencijos ir insulto rizik\u0105. Be to, paai\u0161k\u0117jo kitas \u012fdomus faktas: tie tyrimo dalyviai, kurie i\u0161gerdavo du ar tris puodelius kavos per dien\u0105 bei du ar tris puodelius arbatos (taigi, i\u0161 viso suvartodavo apie keturis ar \u0161e\u0161is puodelius min\u0117t\u0173 kar\u0161t\u0173j\u0173 g\u0117rim\u0173), pasiek\u0117 geriausius rezultatus: insulto rizika suma\u017e\u0117jo 32 proc., o demencijos \u2013 28 proc. <\/p>\n\n\n\n \u201eMes nustat\u0117me, kad kavos ir\/arba arbatos vartojimas buvo susij\u0119s su ma\u017eesne insulto ir demencijos rizika, O jei geriama ir arbata, ir kava, patebima ma\u017eesn\u0117 poinsultin\u0117s demencijos rizika\u201c. <\/p>\n\n\n\n Ta\u010diau svarbu pa\u017eym\u0117ti, kad \u0161is tyrimas nenustat\u0117 prie\u017eastinio ry\u0161io, t. y. tyr\u0117jai neteig\u0117, kad reguliariai geriant kav\u0105 ar arbat\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 suma\u017e\u0117ja demencijos ir insulto rizika \u2013 tiesiog \u017emon\u0117s, link\u0119 gerti kav\u0105 ar arbat\u0105, da\u017enai turi ma\u017eesn\u0119 min\u0117t\u0173 sveikatos problem\u0173 rizik\u0105. <\/p>\n\n\n\n \u201eKoreliacijos ir prie\u017eastinio ry\u0161io veiksnys yra esminis dalykas. Tyrimas ne\u012frodo, kad kavos ar arbatos g\u0117rimas i\u0161 tikr\u0173j\u0173 suma\u017eino rizik\u0105\u201c, \u2013 teig\u0117 geriatras med. m. dr. Scott\u2019as Kaiser\u2019is, Ramiojo vandenyno neurologijos instituto Geriatric Cognitive Health vadovas Providence’as Saint Johnas sveikatos centre Kalifornijoje. <\/p>\n\n\n\n Tyrimo i\u0161vados suintrigavo <\/strong><\/p>\n\n\n\n Visgi medikai yra suintriguoti \u0161io tyrimo i\u0161vad\u0173. \u201eD\u017eiaugiuosi, kad mano asmenin\u0117 demencijos rizika gali suma\u017e\u0117ti vartojant kav\u0105\u201c, \u2013 \u201eHealth\u201c sako Mi\u010digano valstijos universiteto Neurologijos katedros medicinos direktorius dr. Amitas Sachdevas. <\/p>\n\n\n\n Ir tai ne pirmas tyrimas, kuriame nustatytas teigiamas ry\u0161ys tarp kavos vartojimo ir sveikatos. Kitas prie\u0161 por\u0105 met\u0173 atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 468 t\u016bkst. \u017emoni\u0173, pristatytas Europos kardiolog\u0173 draugijoje, atskleid\u0117, kad vartojimas iki trij\u0173 puodeli\u0173 kavos per dien\u0105 yra susij\u0119s su ma\u017eesne insulto ir \u0161irdies lig\u0173 rizika. O 2016 m. \u017eurnale \u201eClinical Nutrition\u201c paskelbta 34 282 \u017emoni\u0173 duomen\u0173 metaanaliz\u0117 taip pat parod\u0117, kad vienas ar du puodeliai kavos per dien\u0105 yra susij\u0119 su suma\u017e\u0117jusia demencijos rizika. <\/p>\n\n\n\n Ties kuriuo puodeliu sustoti <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ta\u010diau labai svarbu nepadauginti kavos. \u017durnale \u201eNutritional Neuroscience\u201c paskelbtas tyrimas parod\u0117, kad geriant daugiau nei \u0161e\u0161is puodelius kavos per dien\u0105 \u012fvyksta prie\u0161ingai \u2013 padid\u0117ja demencijos rizika. \u201ePrie\u0161taringas gin\u010das\u201c, susij\u0119s su kavos ir arbatos vartojimo siejimu su insultu ir demencija, i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra viena i\u0161 prie\u017eas\u010di\u0173, kod\u0117l mokslininkai teigia atlik\u0119 \u0161\u012f naujausi\u0105 tyrim\u0105. Nes iki \u0161iol n\u0117ra paai\u0161kinta iki galo, kokiu b\u016bdu gali b\u016bti ry\u0161ys tarp kavos ar arbatos vartojimo ir demencijos bei insulto rizikos. <\/p>\n\n\n\n \u201eKofeinas, be abejo, yra pagrindinis bendras vardiklis. Kava ir arbata yra gaunamos i\u0161 augal\u0173, turin\u010di\u0173 daug potencialiai nauding\u0173 chemini\u0173 jungini\u0173, \u012fskaitant galingus antioksidantus. Bet kuris i\u0161 t\u0173 vadinam\u0173j\u0173 fitonutrient\u0173, t.y. chemini\u0173 element\u0173, kuriuos augalai gamina, i\u0161 tikr\u0173j\u0173 gali suma\u017einti m\u016bs\u0173 smegen\u0173 u\u017edegim\u0105, apsaugoti smegen\u0173 l\u0105steles nuo su\u017ealojimo, gali palaikyti kognityvines funkcijas, ger\u0105 atmint\u012f bei suteikia kit\u0105 akivaizd\u017ei\u0105 naud\u0105 smegen\u0173 sveikatai\u201c, \u2013 band\u0117 paai\u0161kinti geriatras med. m. dr. S.Kaiseris. <\/p>\n\n\n\n Tad nat\u016braliai gali kilti klausimas: tie, kas nevartoja nei kavos, nei arbatos, ar nuo \u0161iol tur\u0117t\u0173 tai daryti? Dr. A.Sachdevas to nerekomenduoja: \u201eA\u0161 \u0161iek tiek skepti\u0161kai \u017ei\u016briu, kad \u0161is tyrimas gal\u0117t\u0173 pakeisti \u017emogaus \u012fpro\u010dius. Man b\u016bt\u0173 \u012fdomiau, jei b\u016bt\u0173 nustatytas konkretus kavos ar arbatos junginys\u201c. Ta\u010diau, jei jau geriate kav\u0105 ar arbat\u0105, galite jaustis ramiau, \u017einodami, kad \u0161is j\u016bs\u0173 \u012fprotis gali b\u016bti susij\u0119s su ma\u017eesne demencijos ir insulto rizika.<\/p>\n\n\n\n www.15min.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" M\u0117gstate kasdien i\u0161gerti po kelis puodelius kavos ar arbatos? Pasak mokslinink\u0173, tai gali pad\u0117ti suma\u017einti insulto bei demencijos rizik\u0105, skelbia \u201eHealth\u201c. Naujame tyrime, paskelbtame \u201ePLOS Medicine\u201c, buvo analizuojami net 365 682 \u017emoni\u0173 nuo 50 iki 74 met\u0173 am\u017eiaus, dalyvavusi\u0173 Jungtin\u0117s Karalyst\u0117s (JK) Biobanke, duomenys (JK Biobankas \u2013 didel\u0117s apimties biomedicinos duomen\u0173 baz\u0117 ir tyrim\u0173 \u0161altinis). […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2058,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2057"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2059,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2057\/revisions\/2059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}