Apie aktyvi\u0105 mam\u0105, aku\u0161er\u0119, kuri tapo policininke i\u0161 Jurbarko Laur\u0105 Daba\u0161inskien\u0119 esame ra\u0161\u0119 prie\u0161 beveik dvejus metus \u201eStulbinantys jurbarkiet\u0117s Lauros karjeros vingiai \u2013 aku\u0161er\u0117, policijos pareig\u016bn\u0117, sporto trener\u0117\u201c. Laura ir toliau stebina savo veiklomis, kuriomis nori pasidalinti su skaitytojais paskatindama b\u016bsimas ir esamas mamas b\u016bti aktyvesn\u0117mis.<\/p>\n\n\n\n
2022-uosius Laura prad\u0117jo besilaukdama antrosios dukros ir ji d\u017eiaugiasi, kad \u0161\u012fkart n\u0117\u0161tumo metu gal\u0117jo realizuoti tai, ko i\u0161moko. <\/p>\n\n\n\n
\u201eKadangi jau bendradarbiavome su \u0160aki\u0173 rajono savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuro direktoriumi Viktoru Lebed\u017einsku, \u0161is padr\u0105sino mane imtis ir vesti mank\u0161tas n\u0117\u0161tuk\u0117ms. Tada dar gim\u0117 mintis panaudoti savo turim\u0105 aku\u0161erin\u0119 patirt\u012f ir \u017einias bei suorganizuoti vis\u0105 seminar\u0173 cikl\u0105 moterims apie pasiruo\u0161im\u0105 gimdymui. Per \u0161\u012f laikotarp\u012f gavau unikali\u0105 galimyb\u0119 ir patekau \u012f tarptautinius mokymus NEPPE (\u201eNew era of pre\u2013 and postpartum exercise\u201c), kuriuos baigiau ir tapau sertifikuota n\u0117\u0161\u010di\u0173j\u0173 ir moter\u0173 trener\u0117 pagal \u201eEuropeactive\u201c standartus. Nors iki tol, kaip min\u0117jau, buvau baigus sporto magistro studijas, ta\u010diau\u00a0visi nauji mokymai yra svarb\u016bs, norint klientams suteikti maksimaliai kokybi\u0161k\u0105 paslaug\u0105\u201c, \u2013 vardija veiklas L. Daba\u0161inskien\u0117. <\/p>\n\n\n\n
Ir visa tai vyko jai besilaukiant ma\u017eyl\u0117s, kuri pasirod\u0117 per pa\u010dias Jonines. \u201eVos keli m\u0117nesiai po Gabriel\u0117s gimimo a\u0161 gal\u0117jau gr\u012f\u017eti ir t\u0119sti savo darb\u0105 treniruodama\u00a0moterimis po gimdymo iki pat dabar. \u017dod\u017eiu, visus mokslus ir aku\u0161erin\u0119 praktik\u0105, taip sakant, i\u0161band\u017eiau maksimaliai ant sav\u0119s\u201c, \u2013 \u0161ypsosi ji. <\/p>\n\n\n\n
Gimsta draugyst\u0117s <\/strong><\/p>\n\n\n\n Laura jau prie\u0161 kelerius metus buvo \u012fk\u016brusi iniciatyv\u0105 \u201eMano mama juda\u201c, kurios metu Gelgaudi\u0161kio dvaro prieigose kviet\u0117 mamas su ve\u017eim\u0117liais ir vaikais treniruotei. Vis\u0105 veikl\u0105 ji t\u0119sia ir net labiau i\u0161pl\u0117t\u0117.<\/p>\n\n\n\n \u201eDraugyst\u0117 su \u0160aki\u0173 rajono savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuru yra labai gra\u017ei ir unikali, orientuota ne \u012f tai, kokius skai\u010diukus pateikti metin\u0117je ataskaitoje. \u0160ios draugyst\u0117s metu mes kartu suorganizavom ne vien\u0105 \u0161eim\u0173 \u017eyg\u012f, \u012ftrauk\u0117me jaunas \u0161eimas \u012f sveikatingum\u0105, galb\u016bt net tapome pirmieji Lietuvoje, kurie prad\u0117jo\u00a0organizuoti vis\u0105 u\u017esi\u0117mim\u0173\u00a0cikl\u0105 moterims po gimdymo, siekiant suma\u017einti pogimdymin\u0117s depresijos rizika\u201c, \u2013 d\u017eiaugiasi aktyvi mama. <\/p>\n\n\n\n Ji \u012fsitikinusi, kad jokios pogimdymin\u0117s depresijos gair\u0117s neatstos praktiki\u0173 veiksm\u0173, kuriuos ji daro ir kuriais siekia pagerinti moter\u0173 tiek fizin\u0119, tiek psichin\u0119 b\u016bkl\u0119. <\/p>\n\n\n\n 2022 ruden\u012f Laura prad\u0117jo vis\u0105 u\u017esi\u0117mim\u0173 cikl\u0105 moterims po gimdymo \u2013 mank\u0161tinosi sal\u0117je ir gryname ore su ve\u017eim\u0117liais, susitiko ir bendravo su kvalifikuota psichologe, sportavo baseine. <\/p>\n\n\n\n \u201eA\u0161 net nekalbu, kokia liekamoji vert\u0117 \u0161i\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173, nes tarp mam\u0173 u\u017esimezg\u0117 bendryst\u0117! Kartu sportavome, kalb\u0117jom\u0117s, juok\u0117m\u0117s, kartu po treniruot\u0117s g\u0117r\u0117me kav\u0105 ir net susiorganizavom \u201eMano mama juda\u201c Kal\u0117das, kur \u0161okome su vaikais ir vai\u0161inom\u0117s prie bendro stalo. Tiek daug ger\u0173 emocij\u0173 dar nesu patyrusi\u201c, \u2013 vardija aktyvist\u0117. Ji prisipa\u017e\u012fsta, kad laikotarpis po pirmosios dukryt\u0117s gimimo jai buvo labai sud\u0117tingas ir sp\u0117ja, kad pasirei\u0161k\u0117 pirmieji pogimdymin\u0117s depresijos po\u017eymiai, kuriuos \u012fveikti pad\u0117jo artim\u0173j\u0173 pagalba. <\/p>\n\n\n\n \u201eVos tai prisiminus, kyla beproti\u0161kas noras pad\u0117ti mamoms gr\u012f\u017eti prie normalaus gyvenimo ir juo d\u017eiaugtis. N\u0117\u0161\u010di\u0173j\u0173 ir moter\u0173 po gimdymo sveikatinimas \u2013 tai mano pasitenkinimas ir ne tik. Tai mano kaip aku\u0161er\u0117s pareiga\u201c, \u2013 teigia L. Daba\u0161inskien\u0117. Padeda promo\u010diut\u0117 <\/p>\n\n\n\n Tiesa, Laura nepamir\u0161ta ir savo kitos i\u0161pildytos svajon\u0117s \u2013 policijos pareig\u016bn\u0117s karjeros. \u0160iuo metu ji vaiko prie\u017ei\u016bros atostogose, dalijasi \u017einiomis jau su kitomis trener\u0117mis apie prie\u0161gimdyvin\u012f ir pogimdymin\u012f moter\u0173 sveikatinim\u0105: \u201eKaip viskas vystysis ateityje ne\u017einau, visko apr\u0117pti ne\u012fmanoma, tod\u0117l atsargiai kalbu apie savo kaip policinink\u0117s karjer\u0105. Galiu pasakyti tik tiek, jog dar matau ir nor\u0117\u010diau matyti save kaip policijos pareig\u016bn\u0119.\u201c<\/p>\n\n\n\n www.lrytas.lt informacija<\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Apie aktyvi\u0105 mam\u0105, aku\u0161er\u0119, kuri tapo policininke i\u0161 Jurbarko Laur\u0105 Daba\u0161inskien\u0119 esame ra\u0161\u0119 prie\u0161 beveik dvejus metus \u201eStulbinantys jurbarkiet\u0117s Lauros karjeros vingiai \u2013 aku\u0161er\u0117, policijos pareig\u016bn\u0117, sporto trener\u0117\u201c. Laura ir toliau stebina savo veiklomis, kuriomis nori pasidalinti su skaitytojais paskatindama b\u016bsimas ir esamas mamas b\u016bti aktyvesn\u0117mis. 2022-uosius Laura prad\u0117jo besilaukdama antrosios dukros ir ji d\u017eiaugiasi, kad […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2091"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2093,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2091\/revisions\/2093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}