Sausio paskutin\u0117mis dienomis \u201eVarpo\u201c mokykloje besimokan\u010di\u0173 vaik\u0173 t\u0117vai elektroniniame dienyne rado \u0161ios mokyklos sveikatos specialist\u0117s lai\u0161k\u0105, kurio pagrindin\u0117 \u017einut\u0117 skamba neraminan\u010diai: masinis vaik\u0173 nevalgymas. \u017dalingi vaik\u0173 ir jaunimo mitybos \u012fpro\u010diai, kaip sako kalbintieji, pirmiausia u\u017egimsta namuose, o tik po to der\u0117t\u0173 kaltinti neva neskan\u0173, nes gamint\u0105 pagal sveikatai palankius principus, mokykl\u0173 valgykl\u0173 maist\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Band\u0117 u\u017emegzti dialog\u0105 su t\u0117vais<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pasak 15 met\u0173 \u201eVarpe\u201c sveikatos specialiste dirban\u010dios Jolitos Gra\u017einskien\u0117s, pasibaigus pirmam pusme\u010diui, ji jaut\u0117 b\u016btinyb\u0119 su t\u0117vais pasidalinti \u012f\u017evalgomis apie situacij\u0105: \u201eVisa mano lai\u0161ko esm\u0117 ir did\u017eiausia problema, \u012f kuri\u0105 nor\u0117jau atkreipti d\u0117mes\u012f, kad vaikai \u012f mokykl\u0105 ateina absoliu\u010diai nieko nevalg\u0119. O paskui ir mokykloje dalis j\u0173 nevalgo, nes arba neskanu, arba nesp\u0117ja, arba jau tuoj eis namo\u2026 Tai, vadinasi, jie vis\u0105 dien\u0105 i\u0161b\u016bna nevalg\u0119.\u201c Tas nepavalgymas ir lemia, kad per dien\u0105 b\u016bna pora bang\u0173, kai varstomos sveikatos kabineto durys, o at\u0117j\u0119 vaikai skund\u017eiasi silpnumu, galvos skausmu ar svaigimu ir pan.<\/p>\n\n\n\n \u201eIlgai besit\u0119siantis visavert\u0117s mitybos nebuvimas sukelia daug rimt\u0173 sveikatos sutrikim\u0173. Apie kok\u012f d\u0117mesio sutelkim\u0105, susikaupim\u0105, pamokos med\u017eiagos \u012fsisavinim\u0105 ar fizin\u012f aktyvum\u0105 k\u016bno kult\u016bros pamokose galime kalb\u0117ti?\u201c \u2013 retori\u0161kai klausia J. Gra\u017einskien\u0117 ir prisipa\u017e\u012fsta, kad \u0161iuo lai\u0161ku nor\u0117jo atkreipti t\u0117v\u0173 d\u0117mes\u012f, kad b\u016bt\u0173 galima \u017eingsnis po \u017eingsnio kompleksi\u0161kai spr\u0119sti \u0161i\u0105 problem\u0105 \u2013 juk mitybos \u012fpro\u010diai pirmiausia atsine\u0161ami i\u0161 nam\u0173. Reakcij\u0173 \u012f lai\u0161k\u0105 b\u016bta \u012fvairi\u0173 \u2013 vieni t\u0117vai rinkosi j\u012f visi\u0161kai ignoruoti, kiti band\u0117 argumentuoti, kad mokyklos valgyklos maistas neskanus, treti adekva\u010diai ir konstruktyviai leidosi \u012f dialog\u0105 su specialiste, bandydami ie\u0161koti problemos prie\u017eas\u010di\u0173 ir sprendimo b\u016bd\u0173. Nors sakoma, kad skonis draug\u0173 neturi, \u201eVarpo\u201c sveikatos specialist\u0117 vis tiek linkusi manyti, kad tokio dyd\u017eio mokykloje meniu yra tikrai gana platus, \u012fvairus, be to, skelbiamas mokyklos internetiniame puslapyje, tod\u0117l tikrai galima sus\u0117dus \u0161eimoje pasitarti ir pasir\u016bpinti, kad vaikai pavalgyt\u0173 subalansuoto, sveiko, \u0161ilto maisto.<\/p>\n\n\n\n \u201e\u017dinoma, mokyklos meniu vyrauja sveiki patiekalai, tod\u0117l tikiu, kad \u012fpratusiems namuose valgyti pieni\u0161kas de\u0161reles, kold\u016bnus, kitus pusfabrika\u010dius ir tra\u0161ku\u010dius si\u016blomi valgiai gali pasirodyti pr\u0117ski, ne itin skan\u016bs, bet m\u016bs\u0173 vis\u0173 siekiamyb\u0117 juk tur\u0117t\u0173 b\u016bti sveikata, ar ne?\u201c \u2013 samprotauja J. Gra\u017einskien\u0117 ir pastebi, kad vis da\u017eniau mokiniams diagnozuojamas diabetas (toki\u0173 anks\u010diau b\u016bdavo vos vienas ar du, dabar jau \u2013 septyni), nutukimas, kitokie sveikatos sutrikimai. Kiti t\u0117vai s\u0105moningai band\u0117 po lai\u0161ko ie\u0161koti prie\u017eas\u010di\u0173 ir i\u0161ei\u010di\u0173, jie kalba, kad daug \u017ealos mitybos ir jud\u0117jimo \u012fpro\u010diams padar\u0117 karantinas, nuotolinis darbas ir mokymasis, kai visi patyr\u0117 \u012ftamp\u0105, pabiro \u017emoni\u0173 dienos re\u017eimas, sutriko apetitas. J. Gra\u017einskien\u0117 sako, kad reik\u0117t\u0173 v\u0117l sugr\u0105\u017einti \u012f mad\u0105 prie\u0161pie\u010di\u0173 d\u0117\u017eutes, nes dabar mokiniams lyg ir g\u0117da.<\/p>\n\n\n\n \u201eJuk tikrai kartais i\u0161 pa\u010dio ryto nesinori pusry\u010diauti, bet po pirm\u0173 pamok\u0173 i\u0161sitraukti obuol\u012f, banan\u0105, rie\u0161ut\u0173 ar kitok\u012f sveik\u0105 u\u017ekand\u012f b\u016bt\u0173 puiki i\u0161eitis belaukiant piet\u0173. Tik ai\u0161ku, jei d\u0117\u017eut\u0117se atsidurs tra\u0161ku\u010diai, \u0161okoladas ar kiti nevertingi u\u017ekand\u017eiai \u2013 naudos bus ma\u017eai\u201c, \u2013 \u012fsitikinusi sveikatos specialist\u0117.<\/p>\n\n\n\n Vaiko dienos re\u017eimas, taip pat ir mityba, pirmiausia yra t\u0117v\u0173 pareiga: jie privalo pasir\u016bpinti, kad vaikas i\u0161eit\u0173 i\u0161 nam\u0173 pavalg\u0119s, jei nevalg\u0117, \u012fd\u0117ti sveik\u0173 u\u017ekand\u017ei\u0173 ir pasiteirauti, k\u0105 valgys mokykloje, bent jau ma\u017eesniuosius kontroliuoti, kur i\u0161leid\u017eia maistui duotus pinigus \u2013 ar jie nenugula prekybos centro kasose perkant gazuotus g\u0117rimus ir saldumynus.<\/p>\n\n\n\n \u012epro\u010diai atsine\u0161ami i\u0161 nam\u0173<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201eVarpe\u201c besimokan\u010dio ketvirtoko Justo mama Milda sako, kad sveikatos specialist\u0117s lai\u0161kas tikrai privert\u0117 suklusti ir t\u0105 tem\u0105 dar kart\u0105 aptarti su s\u016bnumi. Moteris taip pat sako, kad suvokimas apie mityb\u0105 vaikams formuojamas namuose.<\/p>\n\n\n\n \u201eGal kam pasirodys keista, bet mes aptariame, k\u0105 jis valgys mokykloje, kartais net nufotografuoja l\u0117k\u0161t\u0119, k\u0105 u\u017ekand\u017eiaus laukdamas plaukimo treniruot\u0117s, \u017eino, kad parduotuv\u0117je pirkti saldumynus ar kitok\u012f menkavert\u012f maist\u0105 n\u0117ra reikalo, nes kartais pasmali\u017eiaujame namuose. \u012e mokykl\u0105 visada i\u0161keliauja papusry\u010diav\u0119s ir jau pradeda suvokti, kokia didel\u0117 nauda \u012f mokykl\u0105 eiti p\u0117s\u010diomis, jud\u0117ti\u201c, \u2013 pasakoja Justo mama ir priduria puikiai suprantanti, kad vis\u0105 laik\u0105 s\u016bnaus negal\u0117s kontroliuoti, bet tiki, kad nuo ma\u017e\u0173 dien\u0173 tinkamai suformuoti \u012fpro\u010diai teigiamai atsilieps ir jam paaugus.<\/p>\n\n\n\n Pana\u0161iai kalba ir kita \u0161akiet\u0117, dviej\u0173 paaugli\u0173 mama Irma: \u201eVisada gaminau namin\u012f maist\u0105, nem\u0117gstame daug prieskoni\u0173, tod\u0117l ir mokyklos maist\u0105 abu vaikai \u2013 tiek gimnazistas s\u016bnus, tiek \u201eVarpe\u201c besimokanti dukra \u2013 giria, o jei kartais ir nuklysta kebab\u0173, nematau didel\u0117s tragedijos, svarbiausia, kad tai n\u0117ra kasdienyb\u0117.\u201c Jos nuomone, t\u0117vai, peikiantys mokykl\u0173 maist\u0105, grei\u010diausiai n\u0117ra jo ragav\u0119 arba patys nelaiko prioritetu \u0161vie\u017eio, \u0161ilto ir sveiko maisto, tod\u0117l ir nekontroliuoja savo vaik\u0173 mitybos, trumpiau tariant, i\u0161 dalies nesir\u016bpina savo vaik\u0173 sveikata ir gerove.<\/p>\n\n\n\n Vieniems grikiai, kitiems \u2013 submarinai<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sintaut\u0173 pagrindinei mokyklai maist\u0105 tiekia \u201eVarpo\u201c mokykla. Ir jei prie\u0161 metus mokiniai skund\u0117si, jog maistas ne toks skanus, koks buvo anks\u010diau, kai buvo gaminamas vietoje, tai \u0161iandien mokyklos direktoriaus pavaduotojas \u016bkio reikalams Raimondas Daniliauskas teigia, jog situacija labai pager\u0117jo, kitaip sakant, po bendr\u0173 diskusij\u0173 maistas paskan\u0117jo.<\/p>\n\n\n\n \u201eTikrai nema\u017ea dalis vaik\u0173 ir mokyklos kolektyvas noriai valgo mokyklos maist\u0105, ta\u010diau, kaip ir visais laikais, yra toki\u0173, kuriuos t\u0117vai labiau popina, duoda pinig\u0173 ir \u0161ie lekia \u012f vietin\u0119 parduotuv\u0119 pirkti submarin\u0173. Nemokam\u0105 maitinim\u0105 gaunantys vaikai ypa\u010d noriai kerta mokyklos maist\u0105, kai gr\u012f\u017eta po mokyklini\u0173 atostog\u0173, matyt, namuose racionas skurdesnis, tod\u0117l mokykloje skanu ir sotu\u201c, \u2013 mintimis dalinasi pa\u0161nekovas.<\/p>\n\n\n\n Be to, jis pastebi, kad paprasti kaimo vaikai nelink\u0119 priimti naujovi\u0173, nes yra \u012fprat\u0119 valgyti bulves, morkas ir burokus, o kitos dar\u017eov\u0117s jiems naujos, tod\u0117l \u012f jas \u017ei\u016bri nepatikliai, nepa\u017e\u012fsta to skonio, jas palieka l\u0117k\u0161t\u0117se nepajudintas. R. Daniliauskas taip pat pritaria nuomon\u0117ms, kad vis d\u0117lto supratimas apie mityb\u0105 atsine\u0161amas i\u0161 nam\u0173, ir m\u0105sto, kad miestuose yra ir dar daugiau pagund\u0173, kai mokyklos valgyklos piet\u016bs i\u0161kei\u010diami \u012f kebab\u0105, su\u0161\u012f ar skonio stiprikliais viliojan\u010dias \u201eMaxim\u0173\u201c lentynas, jis sako: \u201eSituacija ned\u017eiuginanti ir ji tik prast\u0117s, vaikams sunku susikaupti nuo nuolatinio buvimo ekranuose, informacijos kiekiai dideli, o kur dar nevisavert\u0117 mityba, ma\u017eai fizinio jud\u0117jimo. Paskui stebim\u0117s, kod\u0117l matematikos egzamino rezultatai tokie blogi! Vaikai nebesugeba jau daugybos lentel\u0117s i\u0161mokti\u2026 juk \u010dia visa grandin\u0117. B\u016bt\u0173 labai \u012fdomu, jei kas nors imt\u0173si mokslinio tyrin\u0117jimo apie poky\u010dius konkre\u010dioje mokykloje: kaip kei\u010diasi mokymosi rezultatai, elgesys, mityba, fizinis aktyvumas\u2026\u201c<\/p>\n\n\n\n Ned\u017eiuginanti statistika<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nors apie palanki\u0105 ir sveik\u0105 mityb\u0105 straipsni\u0173 mirg\u0117te mirga, statistikos duomenimis, ma\u017edaug kas \u0161e\u0161tas mokinys u\u017ekand\u017eiams vis dar renkasi saldumynus, o kar\u0161tus pietus mokykloje valgo vos kas antras. Jau daug met\u0173 atliekami tyrimai rodo, jog kasdien pusry\u010diauja tik du tre\u010ddaliai vaik\u0173. Tokias tendencijas fiksuoja nacionalin\u0117s sveikos gyvensenos ugdymo programos \u201eSveikatiada\u201c specialistai, jau 13 met\u0173 atliekantys bendrojo lavinimo mokykl\u0173 6\u20137 klasi\u0173 mokini\u0173 mitybos ir fizinio aktyvumo \u012fpro\u010di\u0173 tyrimus. Da\u017eniausios mokini\u0173 nurodytos prie\u017eastys, kod\u0117l jie nevalgo mokykloje, nesikei\u010dia jau ne vienerius metus \u2013 pietauju namie arba neskanus maistas. Ned\u017eiuginanti ir mokini\u0173 vartojam\u0173 saldumyn\u0173 statistika \u2013 kasdien ir kelis kartus per dien\u0105 juos vartoja kas antras mokinys, i\u0161 kuri\u0173 beveik kas penktas \u2013 kelis kartus per dien\u0105. Saldumynai, deja, i\u0161lieka labai populiaria u\u017ekand\u017ei\u0173 alternatyva, nes kas \u0161e\u0161tas mokinys juos renkasi u\u017ekand\u017eiams.<\/p>\n\n\n\n Visi specialistai sutaria, kad sveikatai palankiam vaik\u0173 maitinimuisi bei u\u017ekand\u017eiavimui did\u017eiausi\u0105 \u012ftak\u0105 daro t\u0117v\u0173, aukl\u0117toj\u0173 ir mokytoj\u0173 vaidmuo bei pavyzdys, nes jie formuoja pirmuosius ir lemia tolimesnius vaik\u0173 mitybos \u012fpro\u010dius. Apklausose dalyvaujantys vaikai tik patvirtina, kad jiems daugiausiai \u012ftakos turi t\u0117v\u0173 bei pedagog\u0173 nuomon\u0117.<\/p>\n\n\n\n Laikra\u0161\u010dio „Draugas” informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sausio paskutin\u0117mis dienomis \u201eVarpo\u201c mokykloje besimokan\u010di\u0173 vaik\u0173 t\u0117vai elektroniniame dienyne rado \u0161ios mokyklos sveikatos specialist\u0117s lai\u0161k\u0105, kurio pagrindin\u0117 \u017einut\u0117 skamba neraminan\u010diai: masinis vaik\u0173 nevalgymas. \u017dalingi vaik\u0173 ir jaunimo mitybos \u012fpro\u010diai, kaip sako kalbintieji, pirmiausia u\u017egimsta namuose, o tik po to der\u0117t\u0173 kaltinti neva neskan\u0173, nes gamint\u0105 pagal sveikatai palankius principus, mokykl\u0173 valgykl\u0173 maist\u0105. Band\u0117 u\u017emegzti […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2175,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions\/2175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}