Mesti r\u016bkyti gali b\u016bti sunku, tod\u0117l vaistininkai ragina nelikti vieniems ir kreiptis pagalbos \u012f sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistus, kurie gal\u0117t\u0173 ne tik suteikti priemones \u0161iam tikslui pasiekti, bet ir garantuoti taip reikaling\u0105 palaikym\u0105 bei padr\u0105sinim\u0105, ra\u0161oma prane\u0161ime spaudai.<\/p>\n\n\n\n
Pasak \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0117s Domant\u0117s Vili\u016bnait\u0117s, pacientai neretai ateina \u012f vaistin\u0119 pra\u0161ydami pagalbos mesti r\u016bkyti.<\/p>\n\n\n\n
\u201eTai b\u016bna \u017emon\u0117s, kurie kelis kartus nes\u0117kmingai band\u0117 mesti r\u016bkyti ir ie\u0161ko papildomos informacijos bei patarim\u0173, kurie nerimauja d\u0117l r\u016bkymo pavojaus sveikatai ir yra motyvuoti mesti r\u016bkyti, bet ne\u017eino, koks b\u016bt\u0173 geriausias b\u016bdas. Taip pat pagalbos ateina patiriantys abstinencijos simptomus ar potrauk\u012f nikotinui ir ie\u0161kantys produkt\u0173, kurie pad\u0117t\u0173 valdyti \u0161iuos simptomus. Ir tie, kurie svarsto galimyb\u0119 vartoti vaistus nuo r\u016bkymo bei ie\u0161ko informacijos apie \u012fvairias galimybes\u201c, \u2013 vardija ji.<\/p>\n\n\n\n
D. Vili\u016bnait\u0117s teigimu, vaistininkai ne tik gali suteikti reikiamos informacijos apie r\u016bkymo pavoj\u0173 sveikatai ir galimybes mesti r\u016bkyti, rekomenduoti vaistinius preparatus \u0161iam tikslui, bet ir pad\u0117ti u\u017etikrinti tinkam\u0105 vaist\u0173 vartojimo re\u017eim\u0105, padr\u0105sinti \u0161iame sunkiam kelyje bei, esant reikalui, nukreipti \u012f kitus sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistus.<\/p>\n\n\n\n
Noriu mesti, bet kaip?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vaistai, galintys pad\u0117ti \u017emon\u0117ms mesti r\u016bkyti, ma\u017eina potrauk\u012f nikotinui ir pa\u010dius abstinencijos simptomus, tod\u0117l \u017emon\u0117ms lengviau atsikratyti priklausomyb\u0117s nuo nikotino.<\/p>\n\n\n\n \u201eNikotino pakaitin\u0117 terapija (NPT) \u2013 tai bene da\u017eniausiai taikomas metodas metant r\u016bkyti. NPT produktai suteikia ma\u017e\u0105 nikotino doz\u0119 be kenksming\u0173 chemini\u0173 med\u017eiag\u0173, esan\u010di\u0173 tabako d\u016bmuose, tai gali b\u016bti nikotino guma, pleistrai, pastil\u0117s, inhaliatoriai ar nosies pur\u0161kalai. Jie veikia suteikdami kontroliuojam\u0105 nikotino doz\u0119, kad suma\u017eint\u0173 abstinencijos simptomus, ir b\u016btent tai gali pad\u0117ti \u017emon\u0117ms mesti r\u016bkyti\u201c, \u2013 sako vaistinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n Kitas variantas \u2013 bupropionas, kuris yra receptinis vaistas. Jis veikia padidindamas dopamino ir norepinefrino kiek\u012f smegenyse, o tai gali suma\u017einti nikotino potrauk\u012f ir abstinencijos simptomus. Vareniklinas \u2013 tai dar vienas receptinis vaistas, kuris gali pad\u0117ti \u017emon\u0117ms mesti r\u016bkyti. Jis veikia blokuodamas nikotino receptorius smegenyse, suma\u017eindamas malon\u0173 r\u016bkymo poveik\u012f ir abstinencijos simptom\u0173 sunkum\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201e\u0160ie vaistai yra veiksmingiausi, kai yra naudojami kartu su sveikatos prie\u017ei\u016bros specialisto prie\u017ei\u016bra ir konsultacija. Tod\u0117l norintieji mesti r\u016bkyti tur\u0117t\u0173 pasikalb\u0117ti su sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistu, kad nustatyt\u0173 geriausi\u0105 gydymo b\u016bd\u0105, atitinkant\u012f j\u0173 individualius poreikius\u201c, \u2013 ai\u0161kina D. Vili\u016bnait\u0117.<\/p>\n\n\n\n Paklausta, ar \u0161ie vaistai tikrai veikia, o gal tai yra placebo efektas, vaistinink\u0117 sako, kad NPT produkt\u0173, bupropiono ir vareniklino veiksmingumas buvo \u012frodytas daugyb\u0117s klinikini\u0173 tyrim\u0173 metu.<\/p>\n\n\n\n \u201eViename atliktame tyrime buvo pasteb\u0117ta, kad NPT padidino tikimyb\u0119 mesti r\u016bkyti 50\u201370 proc. palyginti su placebu. Pana\u0161iai keli atsitiktini\u0173 im\u010di\u0173 kontroliuojami tyrimai parod\u0117, kad ir bupropionas, ir vareniklinas gali \u017eymiai padidinti metan\u010di\u0173 r\u016bkyti skai\u010di\u0173. Nors kai kurie \u017emon\u0117s, vartodami \u0161iuos vaistus, gali patirti placebo efekt\u0105, dauguma \u012frodym\u0173 rodo, kad jie veikia. \u017dinoma, j\u0173 veiksmingumas gali skirtis priklausomai nuo individuali\u0173 veiksni\u0173, toki\u0173 kaip priklausomyb\u0117s nuo nikotino sunkumas ir kitos savyb\u0117s. Tam ir reikia konsultacijos su sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistu, kad \u0161is parinkt\u0173 geriausiai \u017emogaus poreikius atitinkant\u012f gydymo kurs\u0105\u201c, \u2013 atkreipia d\u0117mes\u012f vaistinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n Anot jos, nereik\u0117t\u0173 pamir\u0161ti ir elgesio konsultavimo, mat konsultavimas ir sveikatos prie\u017ei\u016bros specialisto pagalba gali pad\u0117ti asmenims nustatyti r\u016bkym\u0105 sukelian\u010dius veiksnius ir sukurti kovos su \u0161iais veiksniais strategijas.<\/p>\n\n\n\n \u201eVienas efektyviausi\u0173 b\u016bd\u0173 yra b\u016btent kombinuota terapija: skirting\u0173 metod\u0173, pvz., NPT ir receptini\u0173 vaist\u0173, arba NPT ir elgesio konsultavimo derinimas gali b\u016bti veiksmingesnis nei vieno metodo naudojimas\u201c, \u2013 apibendrina D. Vili\u016bnait\u0117.<\/p>\n\n\n\n Da\u017eniausios klaidos<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kalb\u0117dama apie pacient\u0173 klaidas vaistinink\u0117 sako, kad pasitaiko, kai \u017emon\u0117s NPT produktus ar receptinius vaistus vartoja ne taip, kaip nurodyta, o tai gali suma\u017einti j\u0173 veiksmingum\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201eKita metan\u010di\u0173j\u0173 r\u016bkyti klaida yra tai, kad jie neie\u0161ko papildomos motyvacijos \u2013 mesti r\u016bkyti yra i\u0161\u0161\u016bki\u0173 kupinas procesas, o pacientams gali b\u016bti naudinga papildoma sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0173 parama ir patarimai. Taip pat neretai pacientai nenusistato reali\u0173 tiksl\u0173 \u2013 jie gali u\u017esibr\u0117\u017eti pernelyg ambicingus tikslus, o tai gali sukelti nusivylim\u0105 ir didesn\u0119 atkry\u010dio rizik\u0105. Be to, pacientai gali ir toliau leisti laik\u0105 su r\u016bkan\u010diais draugais ar \u0161eimos nariais arba toliau u\u017esiimti veikla, kuri sukelia nor\u0105 r\u016bkyti \u2013 reik\u0117t\u0173 to vengti\u201c, \u2013 pataria D. Vili\u016bnait\u0117.<\/p>\n\n\n\n Ji t\u0119sia sakydama, kad pacientai gali ne\u012fvertinti, kaip sunku mesti r\u016bkyti, ypa\u010d jei jie r\u016bko daug met\u0173 arba yra labai priklausomi nuo nikotino, o tai irgi apsunkina kelion\u0119 \u012f gyvenim\u0105 be tabako.<\/p>\n\n\n\n \u201eR\u016bkymas yra pagrindin\u0117 plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eio prie\u017eastis, o r\u016bkaliams daug didesn\u0117 tikimyb\u0117 susirgti plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eiu nei ner\u016bkantiems. R\u016bkymas taip pat gali pa\u017eeisti kraujagysles ir padidinti \u0161irdies priepuolio, insulto bei kit\u0173 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizik\u0105. \u0160is \u017ealingas \u012fprotis gali sukelti l\u0117tin\u0119 obstrukcin\u0119 plau\u010di\u0173 lig\u0105 (LOPL), emfizem\u0105 ir kitas kv\u0117pavimo tak\u0173 ligas, taip pat susilpninti imunin\u0119 sistem\u0105, tod\u0117l organizmui sunkiau kovoti su infekcijomis ir ligomis. R\u016bkymas gali sukelti vaisingumo problem\u0173 tiek vyrams, tiek moterims bei padidinti n\u0117\u0161tumo komplikacij\u0173, toki\u0173 kaip prie\u0161laikinis gimdymas ir ma\u017eas naujagimio svoris, rizik\u0105\u201c, \u2013 primena prie\u017eastis, kod\u0117l reik\u0117t\u0173 mesti r\u016bkyti, \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n Kaip pastiprinti sveikat\u0105?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Metimas r\u016bkyti yra pats veiksmingiausias b\u016bdas pagerinti sveikat\u0105 po ilgo r\u016bkymo. Kai \u017emogus meta r\u016bkyti, jo k\u016bnas pradeda gydytis ir atitaisyti dal\u012f r\u016bkymo padarytos \u017ealos, ta\u010diau galima ir papildomai pastiprinti savo sveikat\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201eReguliarus sportas gali pad\u0117ti pagerinti plau\u010di\u0173 funkcij\u0105 ir suma\u017einti \u0161irdies lig\u0173 bei kit\u0173 sveikatos problem\u0173 rizik\u0105. Netgi lengvas jud\u0117jimas, pavyzd\u017eiui, vaik\u0161\u010diojimas, gali b\u016bti naudingas. Valgydami subalansuot\u0105 maist\u0105, kuriame yra gausu vaisi\u0173, dar\u017eovi\u0173, nesmulkint\u0173 gr\u016bd\u0173 ir lies\u0173 baltym\u0173, galite pagerinti bendr\u0105 sveikat\u0105 ir suma\u017einti l\u0117tini\u0173 lig\u0173 rizik\u0105. Kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikri papildai, tokie kaip vitaminas C, vitaminas E ir omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys gali pad\u0117ti suma\u017einti su r\u016bkymu susijusi\u0173 sveikatos problem\u0173 rizik\u0105. Ir, \u017einoma, der\u0117t\u0173 vengti pasyvaus r\u016bkymo, kuris gali padidinti sveikatos problem\u0173 rizik\u0105 net ner\u016bkantiems\u201c, \u2013 rekomenduoja D. Vili\u016bnait\u0117.<\/p>\n\n\n\n www.lrt.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mesti r\u016bkyti gali b\u016bti sunku, tod\u0117l vaistininkai ragina nelikti vieniems ir kreiptis pagalbos \u012f sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistus, kurie gal\u0117t\u0173 ne tik suteikti priemones \u0161iam tikslui pasiekti, bet ir garantuoti taip reikaling\u0105 palaikym\u0105 bei padr\u0105sinim\u0105, ra\u0161oma prane\u0161ime spaudai. Pasak \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0117s Domant\u0117s Vili\u016bnait\u0117s, pacientai neretai ateina \u012f vaistin\u0119 pra\u0161ydami pagalbos mesti r\u016bkyti. \u201eTai b\u016bna \u017emon\u0117s, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2729,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2727"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2728,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2727\/revisions\/2728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}