Perdegimas n\u0117ra tik juo sergan\u010di\u0173j\u0173 problema. Jei \u012fmon\u0117s suskai\u010diuot\u0173, kok\u012f peln\u0105 d\u0117l perdegimo praranda, \u012f jo prevencij\u0105 ir valdym\u0105 investuot\u0173 kaip \u012f kriti\u0161kai svarbi\u0105 srit\u012f.<\/p>\n\n\n\n
\u201eTai yra visos organizacijos liga, kelianti organizacin\u012f ir finansin\u012f stres\u0105. Suma\u017e\u0117j\u0119s k\u016brybi\u0161kumas, \u0161iurk\u0161\u010dios klaidos, prasti rezultatai, cini\u0161kas bendravimas su klientais, tylusis atsitraukimas, blogas darbdavio \u012fvaizdis ir darbuotoj\u0173 kaita \u2013 tai lyg \u012fmoni\u0173 antrankiai, neleid\u017eiantys joms pl\u0117stis ir klest\u0117ti\u201c, \u2013 sako psicholog\u0117, socialinio verslo \u201eSveikata darbe\u201c lektor\u0117 Liepa T. Valandis.<\/p>\n\n\n\n Liepa T. Valandis \/ Prane\u0161imo autori\u0173 nuotr.<\/p>\n\n\n\n Anot jos, d\u0117l \u0161ios prie\u017easties daug versl\u0173 ie\u0161ko, kaip valdyti perdegim\u0105 darbe. Tokiose \u012fmon\u0117se balansuojamas ne tik darbo kr\u016bvis, tempas ar gerinami santykiai, bet ir diegiami skaitmenin\u012f perdegim\u0105 ma\u017einantys IT sprendimai. Jose lyderyst\u0117 ir vadyba i\u0161analizuojama per sveiko vadovavimo prizm\u0119: kei\u010diami vadovavimo stiliai, atsisakoma mikrovadybos. Juk valdant perdegim\u0105 ypatingas vaidmuo tenka vadovams \u2500 jiems patiems da\u017enai b\u016bdinga didesn\u0117 perdegimo rizika ir jie lemia organizacin\u0119 kult\u016br\u0105, kuri gali perdegim\u0105 paskatinti arba j\u012f pa\u017eaboti. Itin svarbus ir darbuotoj\u0173 ugdymas, nes tikrai ne vis\u0105 atsakomyb\u0119 u\u017e perdegim\u0105 gali prisiimti darbdavys.<\/p>\n\n\n\n K\u0105 gali ir ko negali darbdavys?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u012emon\u0117s negali b\u016bti atsakingos u\u017e tai, kad darbuotojai, net tur\u0117dami laisvo laiko, nesiilsi.<\/p>\n\n\n\n \u201eDa\u017enai \u017emon\u0117s u\u017ebaigia daug j\u0117g\u0173 pareikalavus\u012f projekt\u0105, prisiekia rytoj nebedirbti, i\u0161simiegoti, nueiti \u012f masa\u017e\u0105. Ta\u010diau tas rytojus niekada neateina \u2013 jie puola prie naujo darbo, kur\u012f pradeda neatk\u016br\u0119 j\u0117g\u0173. Be to, nei\u0161tes\u0117ti pa\u017eadai pasir\u016bpinti savimi labai erzina m\u016bs\u0173 psichik\u0105. Ji taip pat turi kantryb\u0117s ribas, tad, nesulaukusi deramo d\u0117mesio, guldo \u0161eiminink\u0105 \u201eant men\u010di\u0173\u201c \u012fvairiomis ligomis\u201c, \u2013 sako L. T. Valandis.<\/p>\n\n\n\n Pasak jos, \u012f organizacijos ateit\u012f orientuoti vadovai darbuotojams u\u017etikrina pauzes tarp dideli\u0173 darb\u0173, moko balanso, ta\u010diau negali prisiimti atsakomyb\u0117s u\u017e tai, kad pauz\u0117 b\u016bt\u0173 visavert\u0117. Tod\u0117l darbuotojus reikia mokyti prisiimti asmenin\u0119 atsakomyb\u0119 u\u017e perdegimo valdym\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201eTausoti save nebuvome i\u0161mokyti mokykloje, to n\u0117ra mokomi ir m\u016bs\u0173 vaikai. Tod\u0117l tai tenka padaryti darbdaviams\u201c, \u2013 sako psicholog\u0117.<\/p>\n\n\n\n K\u0105 daryti su perfekcionizmu organizacijoje?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vadovas negali prisiimti atsakomyb\u0117s ir u\u017e asmenines darbuotoj\u0173 savybes, susijusias su perdegimu. Viena toki\u0173 \u2013 perfekcionizmas, kuris susiformuoja dar vaikyst\u0117je. Nors \u012fmon\u0117s ilg\u0105 laik\u0105 pageidavo \u012fdarbinti nuolat tobulumo siekian\u010diuosius asmenis, tai atsisuko prie\u0161 pat\u012f versl\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201ePerfekcionistai da\u017enai v\u0117luoja atlikti darbus, nes gai\u0161ta laik\u0105 tobulinimams. Vengia nauj\u0173 i\u0161\u0161\u016bki\u0173, nes bijo klysti ir padaryti netobulai, o atlik\u0119 darb\u0105 b\u016bna i\u0161sek\u0119, irzl\u016bs, nesukalbami. Jie sunkiai deleguoja u\u017eduotis kitiems, nes kiti neatitinka j\u0173 tobulumo standart\u0173, tod\u0117l yra labiau link\u0119 \u012f perdegim\u0105\u201c, \u2013 teigia L. T. Valandis.<\/p>\n\n\n\n Anot jos, geras personalo atrank\u0173 specialistas perfekcionizm\u0105 labiau vertina kaip rizik\u0105, kuriai valdyti reik\u0117s papildom\u0173 \u012franki\u0173, o ne darbdavio svajon\u0119.<\/p>\n\n\n\n Modernios organizacijos nukar\u016bnavo perfekcionizm\u0105, nes jis kolektyve kelia \u012ftamp\u0105. Tokios \u012fmon\u0117s siekia ne perd\u0117tai tobul\u0173 rezultat\u0173, o paties geriausio rezultato, pasiekto ma\u017eiausiais resursais. Jos kuria klaidoms atlaid\u017ei\u0105 kult\u016br\u0105 \u2013 klaidos aptariamos kaip proga rasti geresnius sprendimus, o ne g\u0117da ar bausm\u0117.<\/p>\n\n\n\n Kod\u0117l b\u016btina ugdyti darbuotoj\u0173 savivert\u0119?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Perfekcionizmas susij\u0119s su \u017eema saviverte, tad \u0161iuolaikiniai vadovai didel\u012f d\u0117mes\u012f skiria ir savivertei darbe: kaip darbuotojas save vertina, ar jam sudaromos s\u0105lygos ugdyti savo savivert\u0119 ir j\u0105 atkurti, jei \u0161i buvo su\u017eeista.<\/p>\n\n\n\n \u201eDarbe profesiniai gin\u010dai yra da\u017eni. Nors juose randama tiesa, kartais jie neeti\u0161ki, per garsiai nuaidintys ir tai \u017eeid\u017eia \u017emoni\u0173 dalykin\u0119 reputacij\u0105, j\u0173 savivert\u0117s jausm\u0105 darbe. Tuomet \u017emogus paliekamas tvarkytis su savo vert\u0117s jausmu vienui vienas, jis da\u017enai tai daro nes\u0105moningai ir ne\u017eino, kaip tai padaryti. Nema\u017eai \u017emoni\u0173 pradeda tiesiog labai daug dirbti ir \u012frodin\u0117ti, kad sugeba daugiau, o tai veda \u012f perdegim\u0105\u201c, \u2013 sako L. T. Valandis.<\/p>\n\n\n\n Investuoti \u012f kolektyvo savivert\u0119 apsimoka: auk\u0161ta kolektyvo savivert\u0117 siejama su didesne s\u0117kme versle ir greitesniu atsigavimu po nes\u0117kmi\u0173, tokie kolektyvai patiria ma\u017eiau streso, lengviau prisiima atsakomyb\u0119 u\u017e naujus i\u0161\u0161\u016bkius, juose vyrauja didesnis pasitenkinimo ir prasm\u0117s jausmas, \u017emon\u0117s yra labiau link\u0119 vieni kitiems pad\u0117ti.<\/p>\n\n\n\n Skaitmeninis perdegimas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Technologijos buvo sukurtos tam, kad tur\u0117tume daugiau laiko ne tik buityje, bet ir darbe. Mokymasis jomis naudotis arba j\u0173 gedimai kelia technostres\u0105, o j\u0173 d\u0117ka atsiradus\u012f laisv\u0105 laik\u0105 v\u0117l atidav\u0117me technologijoms: el. pa\u0161tui, portalams, soc. tinklams, sukeliantiems skaitmenin\u012f perdegim\u0105. Anks\u010diau negal\u0117jome dirbti sutemus, o dabar gyvename nuolatiniame informaciniame triuk\u0161me.<\/p>\n\n\n\n \u201eKartais mokym\u0173 dalyvi\u0173 pra\u0161au minut\u0119 panar\u0161yti telefone. Po \u0161ios minut\u0117s paklausus, ar gauta informacija kaip nors reik\u0161mingai pakeit\u0117 savijaut\u0105 \u012f gera, da\u017eniausi atsakymai yra \u201eNe\u201c arba \u201ePablogino\u201c. Ta\u010diau per \u0161\u012f beprasm\u012f nar\u0161ym\u0105 mes visi viena minute priart\u0117jome prie savo gyvenimo finalo. Kiek toki\u0173 beprasmi\u0173 minu\u010di\u0173 yra kasdien?\u201c \u2013 klausia L. T. Valandis.<\/p>\n\n\n\n IT sprendimai ir gelbsti, ir sudegina<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kol vienos \u012fmon\u0117s reikalauja i\u0161 darbuotoj\u0173 b\u016bti visad pasiekiamiems, kitos diegia perdegim\u0105 ma\u017einan\u010dius IT sprendimus: po darbo valand\u0173 blokuoja prisijungimus prie el. pa\u0161to ar nustato, kad lai\u0161kas, para\u0161ytas po darbo, adresat\u0105 pasiekt\u0173 tik jo darbo metu. Be to, neleid\u017eiama \u012f kalendori\u0173 \u012ftraukti susitikim\u0173, jei j\u0173 neskiria bent 20-ies min. pertrauka ir pan.<\/p>\n\n\n\n \u201eSprendim\u0173 yra ir kolektyvai drauge su vadovais geba juos rasti, jei s\u0105moningai u\u017esiima perdegimo valdymu. Did\u017eiausia klaida \u2013 badyti pir\u0161tu \u012f kit\u0105 ir sakyti, kad tai \u2013 ne mano atsakomyb\u0117. \u0160i atsakomyb\u0117 yra tiek asmenin\u0117, tiek organizacin\u0117\u201c, \u2013 teigia psicholog\u0117.<\/p>\n\n\n\n www.lrt.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pasaulin\u0117 perdegimo statistika \u2500 negailestinga: bent kart\u0105 gyvenime perdegim\u0105 jaut\u0117 trys i\u0161 keturi\u0173 darbuotoj\u0173, ma\u017edaug 77 proc. j\u012f patyr\u0117 darbe ir 36 proc. dirban\u010di\u0173j\u0173 teigia, kad j\u0173 organizacijos nieko nedaro, jog perdegim\u0105 \u012fveikt\u0173, ra\u0161oma socialinio verslo \u201eSveikata darbe\u201c prane\u0161ime \u017einiasklaidai. Perdegimas \u2013 nesuvaldyto l\u0117tinio streso darbe rezultatas, tad kas i\u0161 ties\u0173 u\u017e j\u012f atsakingas \u2013 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4336"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4338,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4336\/revisions\/4338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Liepa](\"https:\/\/www.lrt.lt\/img\/2024\/01\/17\/1682758-362288-756x425.jpg\" "\\"Liepa")
<\/figure>\n\n\n\n