2022 m. pasaulyje cukriniu diabetu sirgo 830 mln. \u017emoni\u0173. Did\u017eioji dauguma sergan\u010di\u0173j\u0173 \u0161ia liga serga antrojo tipo diabetu, tod\u0117l mokslininkus ypa\u010d domina jo prevencija. \u017durnale \u201eThe BMJ\u201c paskelbtame tyrime buvo analizuojamas ry\u0161ys tarp \u0161okolado vartojimo ir antrojo tipo diabeto rizikos. \u0160io tyrimo metu pavyko atskirti juodojo ir pieni\u0161ko \u0161okolado poveik\u012f, ra\u0161o \u201eMedical News Today\u201c.<\/p>\n\n\n\n
Tyr\u0117jai nustat\u0117, kad dalyviams, kurie per savait\u0119 suvalgydavo 5 ar daugiau plyteli\u0173 juodojo \u0161okolado, 21 proc. suma\u017e\u0117jo rizika susirgti antrojo tipo diabetu.<\/p>\n\n\n\n
Tolesni tyrimai gali patvirtinti \u0161io tyrimo rezultatus ir pad\u0117ti i\u0161siai\u0161kinti juos l\u0117musias prie\u017eastis.<\/p>\n\n\n\n
M\u0117gstantieji pieni\u0161k\u0105 \u0161okolad\u0105 da\u017eniau renkasi ir kitus nesveikus produktus<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mokslininkai nor\u0117jo nuodugniau i\u0161analizuoti s\u0105sajas tarp \u0161okolado vartojimo ir antrojo tipo diabeto, nes ankstesni\u0173 tyrim\u0173 rezultatai buvo prie\u0161taringi. Jie taip pat siek\u0117 i\u0161siai\u0161kinti \u0161okolado r\u016b\u0161i\u0173 \u012ftak\u0105, nes ankstesniuose tyrimuose \u012f tai nebuvo atkreiptas d\u0117mesys.<\/p>\n\n\n\n \u012e bendr\u0105 \u0161okolado suvartojimo duomen\u0173 analiz\u0119 mokslininkai \u012ftrauk\u0117 192 208 dalyvi\u0173 duomenis, o \u012f \u0161okolado potipi\u0173 analiz\u0119 \u2013 111 654 dalyvi\u0173 duomenis.<\/p>\n\n\n\n \u012e pirmin\u0119 analiz\u0119 mokslininkai ne\u012ftrauk\u0117 diabetu, v\u0117\u017eiu ar \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis sirgusi\u0173 dalyvi\u0173.<\/p>\n\n\n\n Kiekviename kohortiniame tyrime mityba buvo vertinama kas ketverius metus \u2013 dalyviai pild\u0117 klausimynus. Nuo 2006 ir 2007 m. \u012f \u0161iuos vertinimus \u012ftraukta informacija ir apie \u0161okolado potip\u012f.<\/p>\n\n\n\n \u012e kohortos tyrimus taip pat buvo \u012ftraukta informacija apie svor\u012f, alkoholio vartojim\u0105, auk\u0161t\u0105 kraujosp\u016bd\u012f ir \u0161eimynin\u0119 cukrinio diabeto anamnez\u0119.<\/p>\n\n\n\n Dalyviai kas dvejus metus pild\u0117 klausimynus. Taip pat buvo reguliariai stebimi antrojo tipo cukrinio diabeto atvejai ir k\u016bno svoris.<\/p>\n\n\n\n Tyr\u0117jai nustat\u0117 \u012fdomi\u0173 s\u0105saj\u0173 tarp \u0161okolado vartojimo ir kit\u0173 mitybos pasirinkim\u0173. Pavyzd\u017eiui, pieni\u0161kas \u0161okoladas buvo susij\u0119s su kit\u0173 ma\u017eiau sveik\u0173 maisto produkt\u0173, \u012fskaitant prid\u0117tin\u012f cukr\u0173 ir perdirbt\u0105 m\u0117s\u0105, vartojimu.<\/p>\n\n\n\n Per vis\u0105 tyrimo laikotarp\u012f 18 862 asmenys susirgo antrojo tipo cukriniu diabetu.<\/p>\n\n\n\n Juodasis \u0161okoladas siejamas su ma\u017eesne antrojo tipo diabeto rizika<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vertindami bendr\u0105 \u0161okolado suvartojim\u0105, mokslininkai nustat\u0117, kad dalyviams, kurie per savait\u0119 suvalgydavo 5 ar daugiau plyteli\u0173 bet kokio \u0161okolado, antrojo tipo diabeto rizika suma\u017e\u0117jo ma\u017edaug 10 proc., palyginti su \u017emon\u0117mis, kurie niekada arba retai valg\u0117 \u0161okolado. Paai\u0161k\u0117jo, kad \u0161is ry\u0161ys n\u0117ra tiesinis.<\/p>\n\n\n\n Ta\u010diau, \u012fvertinus \u0161okolado potipius, tapo ai\u0161ku, kad juodasis \u0161okoladas yra naudingesnis u\u017e pieni\u0161k\u0105 \u0161okolad\u0105.<\/p>\n\n\n\n Dalyviams, kurie kiekvien\u0105 savait\u0119 suvalgydavo 5 ar daugiau plyteli\u0173 juodojo \u0161okolado, 21 proc. suma\u017e\u0117jo rizika susirgti antrojo tipo diabetu. Nustatyta, kad viena juodojo \u0161okolado plytel\u0117 per savait\u0119 rizik\u0105 suma\u017eina 3 proc. Steb\u0117tas ry\u0161ys buvo tiesinis.<\/p>\n\n\n\n Tyr\u0117jai nenustat\u0117 jokio reik\u0161mingo ry\u0161io tarp pieni\u0161ko \u0161okolado vartojimo ir antrojo tipo diabeto rizikos. Be to, paai\u0161k\u0117jo, kad didesnis pieni\u0161ko \u0161okolado vartojimas susij\u0119s su svorio augimu.<\/p>\n\n\n\n Potipi\u0173 analiz\u0117 parod\u0117, kad su juoduoju \u0161okoladu susij\u0119s antrojo tipo diabeto rizikos ma\u017e\u0117jimas ai\u0161kiausiai pasirei\u0161kia kokybi\u0161k\u0105 mityb\u0105 pasirinkusiems \u017emon\u0117ms.<\/p>\n\n\n\n \u201eM\u016bs\u0173 tyrimas parod\u0117, kad reguliarus juodojo \u0161okolado vartojimas yra susij\u0119s su ma\u017eesne rizika susirgti antrojo tipo cukriniu diabetu, o pieni\u0161kas \u0161okoladas tokia nauda nepasi\u017eymi. Vartojant daugiau pieni\u0161ko nei juodojo \u0161okolado, laikui b\u0117gant priaugama daugiau svorio. \u0160ios i\u0161vados rodo, kad vartojamo \u0161okolado r\u016b\u0161is vaidina lemiam\u0105 vaidmen\u012f, o juodojo \u0161okolado nauda med\u017eiag\u0173 apykaitai grei\u010diausiai susijusi su jame esan\u010diais flavonoidais\u201c, \u2013 \u201eMedical News Today\u201c (MNT) paai\u0161kino tyrimo autor\u0117, Harvardo T. H. Chano visuomen\u0117s sveikatos mokyklos doktorant\u0117 Binkai Liu.<\/p>\n\n\n\n Ar duomenys apie \u0161okolado vartojim\u0105 atitiko realius mitybos \u012fpro\u010dius?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tyrimas turi tam tikr\u0173 ribotum\u0173. Pirma, kai kurie duomenys, pavyzd\u017eiui, apie \u0161okolado vartojim\u0105, buvo surinkti i\u0161 savianaliz\u0117s suvestini\u0173, kurios ne visada tiksliai atspindi real\u0173 produkto vartojim\u0105.<\/p>\n\n\n\n Tyrimo autoriai pripa\u017e\u012fsta, kad klausimynuose apie maisto vartojimo da\u017enum\u0105 gali b\u016bti matavimo klaid\u0173. Trijose kohortose b\u016bta skirtum\u0173 renkant kovariacinius duomenis, taip pat skiriasi kiekvienos kohortos duomen\u0173 ta\u0161kai.<\/p>\n\n\n\n Pavyzd\u017eiui, vienos kohortos duomenys apie \u0161okolado potipius buvo gauti per tris ketveri\u0173 met\u0173 ciklus, o kit\u0173 \u2013 atitinkamai per vien\u0105 ir du ketveri\u0173 met\u0173 ciklus.<\/p>\n\n\n\n Be to, \u012f analiz\u0119 \u012ftraukta daugiau moter\u0173 nei vyr\u0173, nes dvi kohortas sudar\u0117 moterys ir tik vien\u0105 \u2013 vyrai. Dauguma dalyvi\u0173 buvo baltaod\u017eiai ir vyresni nei 50 met\u0173 am\u017eiaus, visi dalyviai buvo medicinos specialistai.<\/p>\n\n\n\n Tai rei\u0161kia, kad tyrimo i\u0161vados neb\u016btinai gali b\u016bti apibendrintos kitoms gyventoj\u0173 grup\u0117ms.<\/p>\n\n\n\n Remiantis tyr\u0117j\u0173 analizuotais duomenimis, dalyviai i\u0161 ties\u0173 vartojo pakankamai nedaug \u0161okolado, palyginti su \u0161alies vidurkiu. Tai gal\u0117jo tur\u0117ti \u012ftakos mokslinink\u0173 \u201egeb\u0117jimui \u012fvertinti s\u0105sajas tarp doz\u0117s ir reakcijos esant didesniam suvartojimui\u201c.<\/p>\n\n\n\n Trij\u0173 kohort\u0173 rezultatai buvo pakankamai heterogeni\u0161ki \u2013 \u012f tai taip pat reikia atkreipti d\u0117mes\u012f. Pavyzd\u017eiui, slaugytoj\u0173 sveikatos tyrimo kohortoje nebuvo nustatyta statisti\u0161kai reik\u0161mingo antrojo tipo diabeto rizikos suma\u017e\u0117jimo, susijusio su juodojo ar kitokio \u0161okolado vartojimu.<\/p>\n\n\n\n Juodojo \u0161okolado vartojimo nauda labiausiai pasirei\u0161k\u0117 Sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0173 steb\u0117jimo tyrime, kuriame dalyvavo tik vyrai.<\/p>\n\n\n\n Tyr\u0117jai pripa\u017e\u012fsta, kad rezultatai gali b\u016bti klaidinantys. Be to, juos ribojo ir tai, kad didesnio \u0161okolado suvartojimo grup\u0117se vos keliems \u017emon\u0117ms i\u0161sivyst\u0117 antrojo tipo diabetas.<\/p>\n\n\n\n Straipsnyje pa\u017eymima, kad d\u0117l to gal\u0117jo b\u016bti sunkiau aptikti ne tokias ai\u0161kias s\u0105sajas tarp juodojo \u0161okolado vartojimo ir antrojo tipo diabeto i\u0161sivystymo.<\/p>\n\n\n\n Galiausiai svarbu pa\u017eym\u0117ti, kad jautrumo analiz\u0117s, kuriose buvo koreguojami tokie dalykai kaip prid\u0117tinis cukrus ir maisto produktai, lemiantys cukrinio diabeto rizik\u0105, parod\u0117 kur kas ma\u017eiau s\u0105saj\u0173 tarp juodojo \u0161okolado ir antrojo tipo cukrinio diabeto. Taigi, tik\u0117tina, kad \u012ftakos turi ir papildomi veiksniai, tod\u0117l bus naudinga atlikti daugiau tyrim\u0173.<\/p>\n\n\n\n Juodasis \u0161okoladas: kuo jis sveikesnis u\u017e kitus saldumynus?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Apskritai, tyrimas pabr\u0117\u017eia galim\u0105 juodojo \u0161okolado naud\u0105.<\/p>\n\n\n\n Savo mityba besidomintys \u017emon\u0117s gali aptarti jo vartojimo galimybes su savo gydytojais.<\/p>\n\n\n\n \u201eTyrimo rezultatai pabr\u0117\u017eia maisto produkt\u0173 pasirinkimo svarb\u0105 med\u017eiag\u0173 apykaitos valdymui. Nors juodasis \u0161okoladas gali tur\u0117ti tam tikr\u0105 apsaugin\u012f poveik\u012f, siekiant i\u0161vengti antrojo tipo diabeto, jis netur\u0117t\u0173 b\u016bti laikomas savaranki\u0161ku veiksniu. Gydytojai gal\u0117t\u0173 apsvarstyti galimyb\u0119 rekomenduoti saiking\u0105 juodojo \u0161okolado vartojim\u0105, \u012ftraukiant j\u012f \u012f maistin\u0117mis med\u017eiagomis turting\u0105 pacient\u0173, norin\u010di\u0173 pagerinti savo sveikat\u0105, racion\u0105. Ta\u010diau labai svarbu laikytis saikingumo principo, nes \u0161okoladas yra kaloringas ir perteklinis vartojimas gali neutralizuoti galim\u0105 jo naud\u0105\u201c, \u2013 pa\u017eym\u0117jo Binkai Liu.<\/p>\n\n\n\n Tyrime nedalyvav\u0119s \u201eMemorial Hermann\u201c medicinos centro endokrinologas, medicinos moksl\u0173 daktaras Andresas Splenseris pabr\u0117\u017e\u0117, kad \u201edid\u017eiausia klinikin\u0117 \u0161io tyrimo reik\u0161m\u0117 yra dar vienas bandymas parodyti, kad mitybos pasirinkimas turi \u012ftakos sveikatai\u201c.<\/p>\n\n\n\n \u201eJei papras\u010diausiai pakeitus ma\u017eiau sveik\u0105 pieni\u0161k\u0105 \u0161okolad\u0105 sveikesne alternatyva \u2013 juoduoju \u0161okoladu \u2013 galima suma\u017einti diabeto rizik\u0105, tuomet \u012fsivaizduokite, kokie kiti mitybos poky\u010diai gal\u0117t\u0173 b\u016bti naudingi, \u2013 sak\u0117 jis MNT. \u2013 Pagrindinis \u0161io ir daugelio kit\u0173 intervencini\u0173 mitybos tyrim\u0173 tikslas yra \u012frodyti, kad vartojant daugiau sveiko, antioksidant\u0173 turtingo maisto, gaunama daug naudos sveikatai, pavyzd\u017eiui, suma\u017e\u0117ja v\u0117\u017eio, \u0161irdies lig\u0173, auk\u0161to kraujosp\u016bd\u017eio, auk\u0161to cholesterolio kiekio kraujyje ir antrojo tipo diabeto rizika.\u201c<\/p>\n\n\n\n lrt.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 2022 m. pasaulyje cukriniu diabetu sirgo 830 mln. \u017emoni\u0173. Did\u017eioji dauguma sergan\u010di\u0173j\u0173 \u0161ia liga serga antrojo tipo diabetu, tod\u0117l mokslininkus ypa\u010d domina jo prevencija. \u017durnale \u201eThe BMJ\u201c paskelbtame tyrime buvo analizuojamas ry\u0161ys tarp \u0161okolado vartojimo ir antrojo tipo diabeto rizikos. \u0160io tyrimo metu pavyko atskirti juodojo ir pieni\u0161ko \u0161okolado poveik\u012f, ra\u0161o \u201eMedical News Today\u201c. Tyr\u0117jai […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-7208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7208"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7210,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7208\/revisions\/7210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}