Pirmieji m\u0117nesiai vaikui prad\u0117jus lankyti dar\u017eel\u012f gali tapti nemenku i\u0161bandymu visai \u0161eimai. Daugelis t\u0117v\u0173 pastebi, kad vos ma\u017eylis pradeda eiti \u012f kolektyv\u0105, i\u0161 karto ima da\u017enai sirgti, o kartu virusus parsine\u0161a ir \u012f namus. Pasak specialist\u0173, tai nat\u016bralus procesas, ta\u010diau tinkamai pasir\u016bpinus higiena, mityba ir stiprinant imunitet\u0105, rizik\u0105 galima suma\u017einti, ra\u0161oma \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c prane\u0161ime \u017einiasklaidai.<\/p>\n\n\n\n
\u201eLabai da\u017enai susiduriame su situacijomis, kai sergantis vaikas u\u017ekre\u010dia vis\u0105 \u0161eim\u0105. Prie\u017eastys akivaizd\u017eios \u2013 artimas kontaktas, bendrai naudojami daiktai, taip pat nuovargis ir stresas, kurie silpnina imunin\u0119 sistem\u0105. T\u0117vai, slaugantys sergant\u012f vaik\u0105, patiria didel\u012f fizin\u012f ir emocin\u012f kr\u016bv\u012f, tod\u0117l tampa lengvesniu taikiniu virusams. Pavyzd\u017eiui, neseniai konsultavau vyresnio am\u017eiaus moter\u012f, kuri ie\u0161kojo vaist\u0173 ir papild\u0173 imunitetui stiprinti savo an\u016bkams ir j\u0173 t\u0117vams. Ji pasakojo, kad jauna \u0161eima, vos pasveikusi po vieno viruso, netrukus susirgo dar kart\u0105\u201c, \u2013 ai\u0161kina \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0117 Kristina \u0160nirp\u016bnien\u0117.<\/p>\n\n\n\n
Pasak jos, siekiant i\u0161vengti lig\u0173 grandin\u0117s, svarbu u\u017etikrinti elementari\u0105 higien\u0105: vaikas tur\u0117t\u0173 naudotis atskirais indais, rank\u0161luos\u010diu, reguliariai plauti rankas, v\u0117dinti patalpas. Taip pat galima pasitelkti eterinius aliejus, pavyzd\u017eiui, arbatmed\u017eio ar eukalipto, kurie padeda i\u0161valyti or\u0105.<\/p>\n\n\n\n
\u201eJei vienas i\u0161 t\u0117v\u0173 serga onkologine liga, vartoja imunosupresantus ar susiduria su kitomis imunitet\u0105 silpninan\u010diomis b\u016bkl\u0117mis, rekomenduoju b\u016bti ypa\u010d atsargiems. Tokiais atvejais, pri\u017ei\u016brint sergant\u012f vaik\u0105, svarbu d\u0117v\u0117ti medicinin\u0119 kauk\u0119, da\u017enai plauti rankas ir, jei \u012fmanoma, miegoti atskirame kambaryje\u201c, \u2013 sako K. \u0160nirp\u016bnien\u0117.<\/p>\n\n\n\n
Sustiprinti vaiko organizm\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pirmiausia, reik\u0117t\u0173 i\u0161 anksto pasir\u016bpinti vaiko sveikata ir imunin\u0117s sistemos stiprinimu. Vaistinink\u0117 i\u0161skiria kelet\u0105 esmini\u0173 aspekt\u0173, padedan\u010di\u0173 ma\u017einti lig\u0173 rizik\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201eLabai svarbu i\u0161mokyti vaik\u0105 higienos pagrind\u0173. \u010ciaud\u0117ti ir kos\u0117ti reik\u0117t\u0173 \u012f alk\u016bn\u0119, rankas plauti ne tik prie\u0161 valg\u012f, bet ir po buvimo lauke. Suslogavus i\u0161skyras i\u0161 nosies ne nulai\u017eyti ar nusivalyti ranka, o i\u0161p\u016bsti \u012f vienkartin\u0119 nosinait\u0119 ir j\u0105 i\u0161mesti \u012f \u0161iuk\u0161li\u0173 d\u0117\u017e\u0119. Taip pat b\u016btina tinkamai r\u016bpintis dantukais \u2013 kariesas gali tapti infekcijos \u017eidiniu. Iki 7\u20138 met\u0173 vaikai dantis tur\u0117t\u0173 valytis kartu su t\u0117vais, kurie u\u017etikrint\u0173, kad proced\u016bra atliekama tinkamai\u201c, \u2013 pataria K. \u0160nirp\u016bnien\u0117.<\/p>\n\n\n\n Ne ma\u017eiau svarbi ir visavert\u0117 mityba. Vaistinink\u0117 pabr\u0117\u017eia, kad nors daugelis t\u0117v\u0173 link\u0119 pasikliauti multivitaminais, pagrindin\u012f d\u0117mes\u012f reik\u0117t\u0173 skirti subalansuotai mitybai. Pakankamas vitamino D, gele\u017eies ir skaidul\u0173 kiekis organizme padeda stiprinti imunin\u0119 sistem\u0105. Ypatingai svarbi gera \u017earnyno mikroflora, tod\u0117l vaiko racione tur\u0117t\u0173 b\u016bti raugint\u0173 produkt\u0173 \u2013 raugint\u0173 kop\u016bst\u0173, nat\u016bralaus jogurto ar kefyro.<\/p>\n\n\n\n \u201eGr\u016bdinimas ir aktyvus laisvalaikis taip pat turi lemiam\u0105 reik\u0161m\u0119 vaiko sveikatai. Kasdien bent dvi valandos, praleistos gryname ore, padeda organizmui prisitaikyti prie temperat\u016br\u0173 poky\u010di\u0173, gerina kraujotak\u0105 ir ma\u017eina infekcij\u0173 tikimyb\u0119. Vaiko organizmas ne tik pripranta prie temperat\u016bros svyravim\u0173, bet ir sudr\u0117ksta jo nosies gleivin\u0117, tod\u0117l virusams sunkiau patekti \u012f kv\u0117pavimo takus. Svarbu, kad gr\u016bdinimas b\u016bt\u0173 nuoseklus \u2013 tegul tai tampa nat\u016braliu kasdieniu \u012fpro\u010diu, pavyzd\u017eiui, veido ir rank\u0173 prausimas v\u0117siu vandeniu ar vaik\u0161\u010diojimas basomis namuose. \u012epro\u010di\u0173 nekeisti net ir vaikui suslogavus\u201c, \u2013 rekomenduoja ji.<\/p>\n\n\n\n Anot K. \u0160nirp\u016bnien\u0117s, nuolatinis nam\u0173 aplinkos dezinfekavimas ir siekis j\u0105 paversti visi\u0161kai sterilia gali padaryti \u201eme\u0161kos paslaug\u0105\u201c imuninei sistemai. Perd\u0117tas \u0161varinimasis gali sutrikdyti nat\u016brali\u0105 organizmo apsaug\u0105 ir padidinti alergij\u0173 atsiradimo rizik\u0105.<\/p>\n\n\n\n \u201eKita vertus, jei vaikas auga namuose, kuriuose yra pel\u0117sio, jei patalpose r\u016bkoma, jei \u0161alia nam\u0173 driekiasi greitkelis ar yra kitas objektas, didinantis oro tar\u0161\u0105, tai taip pat gali skatinti alergij\u0173 bei l\u0117tini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 lig\u0173 vystym\u0105si\u201c, \u2013 atkreipia d\u0117mes\u012f ji.<\/p>\n\n\n\n Emocijos \u2013 imuniteto pagrindas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Neretai vaik\u0173 ligos yra susijusios ne tik su virusais, bet ir su emocine vaiko b\u016bkle. K. \u0160nirp\u016bnien\u0117 atkreipia d\u0117mes\u012f, kad ma\u017eyliai pirmaisiais metais, vos prad\u0117j\u0119 lankyti dar\u017eel\u012f, patiria daug streso \u2013 nauja aplinka, atsiskyrimas nuo t\u0117v\u0173 ir socialini\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 formavimasis gali daryti \u012ftak\u0105 sveikatai.<\/p>\n\n\n\n \u201eYra atvej\u0173, kai vaikai nes\u0105moningai serga da\u017eniau, nes liga jiems tampa pretekstu likti namuose su t\u0117vais, gauti daugiau d\u0117mesio ir r\u016bpes\u010dio. Tokiu atveju svarbu ne tik r\u016bpintis fizine sveikata, bet ir suteikti vaikui emocin\u012f stabilum\u0105. Reik\u0117t\u0173 skatinti ma\u017eyl\u012f bendrauti, kalb\u0117tis apie jo emocijas ir, jei reikia, pad\u0117ti prisitaikyti prie dar\u017eelio l\u0117tesniu tempu\u201c, \u2013 pa\u017eymi \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n Tinkamas miego re\u017eimas taip pat yra esminis sveikatos aspektas. Moksliniai tyrimai rodo, kad nepakankamas miegas ma\u017eina organizmo atsparum\u0105 infekcijoms. Ma\u017eiesiems b\u016btina miegoti pakankamai ilgai \u2013 1\u20133 met\u0173 vaikams reikia 11\u201314 valand\u0173 miego per par\u0105, o vyresniems vaikams \u2013 10\u201313 valand\u0173.<\/p>\n\n\n\n Papildus rinktis atsakingai<\/strong><\/p>\n\n\n\n T\u0117vai da\u017enai ie\u0161ko greito sprendimo imuniteto stiprinimui ir renkasi \u012fvairius maisto papildus. Pasak K. \u0160nirp\u016bnien\u0117s, nors rinkoje yra daugyb\u0117 produkt\u0173 su e\u017eiuole, propoliu, \u0161eivamed\u017eio uogomis, vitaminu C, cinku ir kitomis imunitet\u0105 stiprinan\u010diomis med\u017eiagomis, juos reik\u0117t\u0173 vartoti atsakingai.<\/p>\n\n\n\n \u201eNe visi papildai tinka ma\u017eiems vaikams \u2013 dauguma preparat\u0173 vartojami tik nuo dvej\u0173 met\u0173, kai kurie gali sukelti alergines reakcijas arba b\u016bti nenaudingi, jei n\u0117ra tr\u016bkumo. Be to, j\u0173 nereik\u0117t\u0173 vartoti be pertrauk\u0173 ar derinti kelis skirtingus produktus vienu metu. Visuomet pirmiausia si\u016blau pasitarti su vaistininku ar gydytoju, ypa\u010d jei vaikas serga da\u017enai\u201c, \u2013 \u012fsp\u0117ja vaistinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n Geriausia imuniteto stiprinimo priemon\u0117 \u2013 sveikas gyvenimo b\u016bdas, subalansuota mityba, pakankamas poilsis ir pozityvi emocin\u0117 aplinka.<\/p>\n\n\n\n \u201eSvarbiausia \u2013 kantryb\u0117. Da\u017enos ligos dar\u017eelyje yra normalus etapas, o t\u0117v\u0173 u\u017eduotis yra ne tik apsaugoti vaik\u0105, bet ir leisti jo imuninei sistemai stipr\u0117ti nat\u016braliu b\u016bdu. Kai kurie t\u0117vai, i\u0161sigand\u0119 da\u017en\u0173 lig\u0173, nusprend\u017eia nebeleisti vaiko \u012f dar\u017eel\u012f. Ta\u010diau svarbu suprasti, kad imuninei sistemai reikalingas kontaktas su aplinkos mikrobais, kad ji i\u0161mokt\u0173 juos atpa\u017einti ir sunaikinti. Jei vaikas lieka namuose, tai nerei\u0161kia, kad jis \u201ei\u0161augs\u201c dar\u017eelio ligas \u2013 tiesiog \u0161ie sirgimai gali persikelti \u012f v\u0117lesn\u012f laikotarp\u012f, pavyzd\u017eiui, prad\u0117jus lankyti mokykl\u0105\u201c, \u2013 reziumuoja K. \u0160nirp\u016bnien\u0117.<\/p>\n\n\n\n lrt.lt informacija<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pirmieji m\u0117nesiai vaikui prad\u0117jus lankyti dar\u017eel\u012f gali tapti nemenku i\u0161bandymu visai \u0161eimai. Daugelis t\u0117v\u0173 pastebi, kad vos ma\u017eylis pradeda eiti \u012f kolektyv\u0105, i\u0161 karto ima da\u017enai sirgti, o kartu virusus parsine\u0161a ir \u012f namus. Pasak specialist\u0173, tai nat\u016bralus procesas, ta\u010diau tinkamai pasir\u016bpinus higiena, mityba ir stiprinant imunitet\u0105, rizik\u0105 galima suma\u017einti, ra\u0161oma \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c prane\u0161ime \u017einiasklaidai. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7836,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-7835","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7835"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7835\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7837,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7835\/revisions\/7837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sakiaivsb.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}