• 8 345 52 345
  • info@sakiaivsb.lt

Sveikos gyvensenos propagavimas

2015-01-05

Ką valgyti ir ko vengti žiemą?

Kaip vėstant orams keičiame savo lengvą aprangą ir avalynę šiltesne, taip derėtų susimąstyti ir apie tam tikrus mitybos pokyčius šaltuoju metų laiku. Žiemą mūsų kūnas... plačiau»

2014-12-17

Taisyklinga laikysena sėdint prie kompiuterio

Jau nieko nestebina atvejai, kai pas gydytoją ateina vos 14 metų paauglys su iškreiptu stuburu. Nugaros skausmus ir stuburo patologijas kenčia ir vyresni. Kodėl taip yra? Atsakymas paprastas: labai... plačiau»

2014-12-12

Moksleivių rūkymas

Rūkymas – labiausiai paplitusi žalingo sveikatai elgesio forma, buitinė narkomanija. Epidemiologiniai tyrimai rodo, kad rūkymas lemia apie 20 proc. viso gyventojų mirtingumo. Nuo jo sukeltų ligų... plačiau»

2014-11-27

Lytiškumo ugdymas mokyklose

Šeima yra tautos ir valstybės pagrindas. Tai toji terpė, kurioje atsiranda ir pradeda bręsti asmenybė. Šeimoje žmogus mylimas dėl jo paties, o ne dėl poreikių, kuriuos gali patenkinti.... plačiau»

2014-11-14

Stevija – medaus žolė

Kai žmonės dar nežinojo, kas yra cukrus, o Kolumbas dar nebuvo pasiekęs Amerikos, šiame žemyne gyvenusi guarani indėnų gentis jau gėrė saldžią arbatą.Iš pirmo žvilgsnio stevija atrodo labai... plačiau»

2014-11-12

Pasaulinei diabeto dienai paminėti: "Vaikų diabetas"

Diabetas yra lėtinė liga, kuria susergama dėl nepakankamos insulino gamybos kasoje arba sutrikusio jo veikimo audiniuose. Insulinas yra kasos gaminamas hormonas, kurio reikia, kad kraujo... plačiau»

2014-11-06

Europos sveikos mitybos dieną – sveikos mitybos patarimai kiekvienam

Maistas – bet kokia medžiaga, vartojama organizmo veiklai ir sveikatai palaikyti, t. y. palaikyti gyvybę ir augimą. Pieno produktuose yra vertingų baltymų ir kalcio; mėsos ir jos grupės produktuose – baltymų, geležies, vitaminų... plačiau»

2014-10-16

Ėjimas – puikus būdas pagerinti sveikatą

Atsižvelgiant į Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas, suaugusieji fiziškai aktyvūs turi būti bent 30 min. per dieną didesnę dalį savaitės dienų, o geriausiai – kasdien. Vaikai... plačiau»

2014-10-10

Spalio 10 d. – Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Pasaulinė psichikos sveikatos diena – tai dar vienas priminimas, paraginimas ir galimybė mums visiems įsigilinti į psichikos sveikatos problemas ir atsigręžti į tuos, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos.... plačiau»

2014-10-01

Jogos terapinis poveikis (II dalis)

Erelio asana (Garudasana) Tai stovima padėtis išlaikant pusiausvyrą. Šią asaną galima atlikti ir sėdint ant kulnų. Atliekant sėdimą variantą svarbu neišlenkti juosmens srities ir atpalaiduoti... plačiau»
Mūsų draugai