Spalio mėn. Lukšių V. Grybo gimnazijos pradinėse klasėse ir darželio ,,Ąžuoliukas“ priešmokyklinėje klasėje ir ikimokyklinėje ,,Smalsiukų“ grupėje vyko edukacinės pamokėlės „Emocijos ir jausmai“. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Martišienė vaikams pasakojo, kad kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos ir jausmai. Tai mes linksmi, tai supykę, vėl nuotaika linksma, bet staiga kažkas nuliūdino ir viena emocija keičia kitą . Emocijos yra labai svarbios mūsų gyvenime, todėl svarbu nuo kuo ankstyvesnio amžiaus kalbėti su vaikais apie kylančias emocijas ir jausmus, padėti juos atpažinti,...

Sintautų pagrindinėje mokykloje 3–4 klasių mokiniams vyko įdomi ir kūrybiška pamoka apie emocijas. Jos metu mokiniai aiškinosi, kokios būna emocijos, kokias iš jų dažniausiai patiria kasdienybėje ir kokios situacijos sukelia vienus ar kitus jausmus. Pasitelkę žaidimus ir praktines užduotis, mokiniai mokėsi atpažinti savo emocijas, jas įvardyti ir geriau suprasti. Veiklos skatino dalytis patirtimis, įsiklausyti į save bei suprasti, kad kiekvienas žmogus gali jaustis skirtingai. Daug džiaugsmo suteikė kūrybinė užduotis – savo emocijų monstrų piešimas! Mokiniai pasitelkė vaizduotę,...

Antrokai ir trečiokai paskaitų metu, kurias vedė sveikatos specialistė sužinojo apie saugumą skaitmeninėje erdvėje ir mokėsi atsakingai naudotis išmaniaisiais įrenginiais. Kalbėjome ir apie sveikus įpročius naudojantis ekranais. Vaikams rekomenduojama prie ekranų praleisti ne daugiau kaip apie 2 valandas per dieną, nepamirštant reguliarių pertraukėlių. Per ilgas laikas prie ekranų gali sukelti akių nuovargį, galvos ar nugaros skausmus, pabloginti miegą, sumažinti fizinį aktyvumą ir apsunkinti susikaupimą. Todėl svarbu laikytis susitarimų, ilsinti akis, pajudėti ir skirti laiko kitoms veikloms. ...

Spalio 28 d. dvi Šakių „Varpo“ mokyklos ketvirtokų klasės leidosi į pažintinį žygį, kurio pagrindiniai tikslai – traumų prevencija, fizinio aktyvumo skatinimas ir pažintis su visuomenės sveikatos biuro veikla. Žygio metu ypatingas dėmesys skirtas traumų prevencijai – mokiniai mokėsi atpažinti aplinkoje slypinčius pavojus, aptarė saugų elgesį gatvėje, prie pėsčiųjų perėjų, elektros įrenginių bei atvirų šulinių. Diskutavo, kaip išvengti nelaimingų atsitikimų ir pasirūpinti savo bei kitų saugumu. Apsilankę Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, ketvirtokai susipažino su...

Šakių r. Panemunių mokyklos – daugiafunkcio centro Kriūkų skyriuje lankėsi burnos higienistė Mantė Mekšėnienė, kuri 7–8 klasių mokiniams pasakojo apie burnos higienos svarbą ir taisyklingą dantų priežiūrą. Užsiėmimo metu mokiniai prisiminė, kodėl svarbu kasdien rūpintis savo dantimis ir taisyklingai juos valyti, naudoti tinkamas burnos priežiūros priemones. Taip pat buvo aptarta, kaip burnos sveikatai įtaką daro kasdieniai įpročiai ir mityba. Susitikimas buvo naudingas ir prasmingas – mokiniai pagilino savo žinias apie burnos higieną, prisiminė pagrindines dantų priežiūros taisykles...

Spalio 22 d. Kudirkos Naumiesčio „Vinco Kudirkos gimnazijoje” 1–2 klasių mokiniai leidosi į spalvingą emocijų pasaulį! Vaikai mokėsi atpažinti įvairias emocijas, suprasti savo jausmus ir atrasti būdų, kaip su jais susidraugauti. Žiūrėdami mokomąjį filmuką, mokiniai aiškinosi, kodėl kartais džiaugiamės, liūdime, pykstame ar jaučiame baimę, kaip galime tinkamai išreikšti savo jausmus. O tuomet visus aplankė mažasis debesėlis! Klausydamiesi relaksacinės muzikos ir pasakos apie debesėlį, vaikai pasinėrė į ramybės, vaizduotės ir jaukių minčių pasaulį. Svarbiausia pamokėlės...

Spalio 22 dieną visi Šakių „Varpo“ mokyklos 3–4 klasių mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės organizuotoje paskaitoje apie sveiką gyvenseną ir priklausomybių prevenciją. Paskaitos metu kalbėjome apie tai, kas padeda augti sveikiems, stipriems ir energingiems. Aptarėme sveikos mitybos, fizinio aktyvumo, kokybiško miego, asmens higienos ir emocinės sveikatos svarbą. Mokiniai sužinojo, kaip formuojasi įpročiai ir kodėl kasdieniai pasirinkimai turi didelę įtaką mūsų savijautai. Daug dėmesio skyrėme priklausomybių prevencijai. Vaikams suprantama kalba aptarėme elektroninių...

Spalio 22 dieną dvi Šakių „Varpo“ mokyklos aštuntokų klasės leidosi į ypatingą žygį, kuriame svarbiausia buvo ne greitis ar pirmoji vieta, o bendrystė, draugiškumas, tarpusavio palaikymas ir judėjimo džiaugsmas! Rudeniška gamta, grynas oras, saulės spinduliai ir gera kompanija lydėjo mokinius viso žygio metu. Keliaudami vaizdingais takais, mokiniai ne tik grožėjosi rudenėjančia gamta, bet ir mokėsi būti komanda. Kiekvienas žygiavo savo tempu, tačiau nė vienas nebuvo pamirštas! Draugiški padrąsinimai, palaikantys žodžiai, pokalbiai ir šypsenos padėjo visiems kartu pasiekti užsibrėžtą...

Spalio 21 d. Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko susitikimas su „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadore Lina, atvykusia iš Kėdainių moterų krizių centro. Susitikimo metu kalbėta apie priklausomybę, kopriklausomybę ir sunkumus, su kuriais susiduria sergančio žmogaus artimieji. Lina dalijosi savo asmenine istorija – apie dukros ligą, patirtus išgyvenimus, aplinkinių požiūrį ir kelią iki suvokimo, kad pagalbos bei supratimo reikia ne tik sergančiam žmogui, bet ir jo artimiesiems. Jos pasakojimas kvietė susimąstyti, kaip padedant kitam nepamiršti savo emocinės savijautos...