• 8 345 52 345
  • info@sakiaivsb.lt

Sveikos gyvensenos propagavimas

2015.05.05
Plauk rankas – saugok gyvybes

Pasaulio sveikatos organizacija [PSO] nuo 2009 metų9.gif inicijavo judėjimą ,,Plauk rankas – saugok gyvybes‘‘. Pagrindinis judėjimo tikslas-gerinti rankų higieną sveikatos priežiūros įstaigose , kurios kviečiamos prisijungti prie šios iniciatyvos ir kiekvienais metais gegužės 5-ąją paminėti savo įstaigose.
Per nešvarias rankas plinta net 80 procentų infekcinių ligų: bakterinės žarnyno infekcijos [vidurių šiltinė, parotitai, kitos salmoneliozės, šigeliozė], virusinės žarnyno infekcijos [hepatitas A , rotavirusinis enteritas , norovirusinė infekcija] , virusiniai viršutinių kvėpavimo takų susirgimai ir gripas, parazitinės ligos [askaridozė, enterobiozė, toksokarozė, toksoplazmozė, echinokokozė], pirmuonys : amiabiazė ir kitos.
Rankos yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių pernešant mikroorganizmus nuo vieno asmens kitam. Jomis liečiame daugybę daiktų, kurie gali būti užteršti ligas sukeliančiais mikroorganizmais. Dėl šios priežasties rankas būtina plauti muilu ir vandeniu ne tik tada, kai jos yra akivaizdžiai nešvarios. 

RANKAS BŪTINA PLAUTI:
  • pasinaudojus tualetu,
  • grįžus iš lauko,
  • prieš valgant ir prieš maisto gaminimą,
  • po to kai buvo liečiami termiškai neapdoroti maisto produktai (mėsa, žuvis, neplautos daržovės ir kt.),
  • pažaidus su gyvūnu,
  • pasivažinėjus autobusu, troleibusu ar pabuvus viešose vietose,
  • pakeitus vystyklus, prieš vaiko maitinimą,
  • suteikus pirmąją medicininę pagalbą,
  • išpūtus nosį , nusičiaudėjus, nusikosėjus,
  • išmetus šiukšles,
  • lietus pinigus, ypač popierinius,
  • visada kai susitepa. 
Įsitikinkite, kad visos rankoms plauti reikalingos priemonės yra šalia – muilas, vanduo, rankšluostis ir kai kuriais atvejais šiukšliadėžė. Prieš plaunant rankas būtinai nusimaukite žiedus, nes po jais esantys nešvarumai nenusiplaus. Rankas geriausia plauti po tekančiu vandeniu, su muilu, bent 20 sekundžių. Nuplovus su muilu, reikia nuskalauti švariu vandeniu, paskui – nusausinti. Svarbu kruopščiai nuplauti visą rankų paviršių, taip pat tarpupirščius, pirštų galiukus, panages, riešus. Jei nėra galimybės rankų nusiplauti vandeniu su muilu, galima naudoti valomąsias servetėles ar skystį, kurio sudėtyje yra alkoholio. Jei yra galimybė, rankas šluostykite popieriniu rankšluosčiu ar servetėle. Namuose kiekvienas turėtų naudoti tik savo asmeninį rankšluostį.

Daugiau apie rankų plovimą galite paskaityti čia.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Martišienė


Atgal

Mūsų draugai