Kaip taisyklingai valyti dantis? Paprasti 8 žingsneliai kasdienei burnos higienai

Taisyklinga burnos higiena – vienas svarbiausių sveikatos pagrindų. Reguliarus ir tinkamas dantų valymas padeda išvengti ėduonies, dantenų uždegimo, nemalonaus burnos kvapo bei kitų burnos sveikatos problemų. Šioje informacinėje brošiūroje pateikiami 8 paprasti ir aiškūs žingsniai, kurie padės vaikams (ir ne tik!) formuoti taisyklingus dantų priežiūros įpročius.

Brošiūroje sužinosite:

• kiek dantų pastos naudoti,
• kokiais judesiais valyti išorinius ir vidinius dantų paviršius,
• kodėl svarbu nepamiršti kramtomųjų paviršių,
• kaip tinkamai nuvalyti liežuvį,
• kodėl būtina kruopščiai išskalauti burną,
• ir kaip įsitikinti, kad dantys išvalyti kokybiškai.

Vizualiai pateikti žingsniai leidžia lengvai suprasti taisyklingą dantų valymo eigą ir padeda ugdyti savarankiškumą bei atsakomybę už savo sveikatą.

Primename, kad dantis rekomenduojama valyti du kartus per dieną – ryte ir vakare – ne trumpiau kaip 2 minutes. Taip pat svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją odontologą profilaktinei apžiūrai.

Rūpinkimės burnos sveikata kiekvieną dieną – sveika šypsena prasideda nuo tinkamų įpročių! 🦷✨

Parengė VSS Agnė Šimaitienė