Akupunktūra, dar vadinama refleksoterapija, yra viena iš tradicinės kinų medicinos praktikų. Pirmą kartą akupunktūros pagrindai aprašyti maždaug 2600 m. pr. Kr.
Ji skirta ligų prevencijai ir gydymui. Tradicinės kinų medicinos šalininkai tiki, kad kūno gyvybinė energija („či“) teka per tam tikrus kanalus – vadinamuosius meridianus. Jei „či“ yra subalansuota, žmogus yra sveikas – tiek fiziškai, tiek ir emociškai. Tačiau kai gyvybinė energija kažkur blokuojama arba išsibalansavusi, galime susirgti. Teigiama, kad gydymas stimuliuojant aktyviuosius taškus gali padėti atkurti „či“ ir susigrąžinti sveikatą.
Akupunktūra JAV ir Vakarų Europoje išpopuliarėjo tik XX a. antroje pusėje: iki šiol nemažai gydytojų ir pacientų ją atranda kaip alternatyvų gydymo būdą. O Jungtinių Tautų švietimo, mokslo ir kultūros organizacija (UNESCO) pripažino akupunktūrą visos žmonijos paveldu bei įtraukė ją į Neįkainojamo kultūrinio paveldo sąrašą.
Moksliniai tyrimai patvirtino akupunktūros veiksmingumą gydant tam tikras ligas. Dažniausiai akupunktūra skiriama ne kaip pagrindinė, tačiau kaip pagalbinė gydymo priemonė.
Tai ir puiki gydymo alternatyva dėl tam tikrų priežasčių (pavyzdžiui, nėštumo ar žindymo laikotarpiais) negalint vartoti įprastų vaistų.
Kokias ligas gydyti padeda akupunktūra?
Akupunktūra gali padėti gydyti daugelį sveikatos problemų. Dažniausiai žmonės ją pasitelkia lėtiniam skausmui malšinti, kai vargina šios sveikatos problemos:
- Artritas bei kelių skausmas;
- Nugaros, kaklo ar raumenų skausmai;
- Galvos skausmas, migrena;
- Sportinės traumos;
- Veido skausmai ir kt.
Akupunktūros šalininkų teigimu, ji taip pat gali padėti gydyti tam tikras ligas ir negalavimus. Tai:
- Vėžys ir jo gydymo šalutinis poveikis;
- Imuninės sistemos sutrikimai;
- Nevaisingumas;
- Dirgliosios žarnos sindromas;
- Menopauzė ir karščio bangos;
- Pykinimas ir nėštumo sukeliamas diskomfortas;
- Judesio ir padėties bei neurologiniai sutrikimai ir kt.
Kaip atliekama akupunktūra?
Adatėlės stimuliuoja centrinę nervų ir imuninę sistemas. Jas smaigstant siekiama, kad organizmas efektyviau reaguotų į ligą ar simptomus, atkurti kūno pusiausvyrą arba paskatinti organizmą išskirti natūralias chemines medžiagas, kaip, pavyzdžiui, endorfinus, padedančius numalšinti skausmą, ar neurotransmiterius, tarp neuronų perduodančius impulsus.
Prieš pradedant procedūrų kursą būtina specialisto konsultacija. Jis susipažins su paciento ligos istorija ir parengs gydymo planą.
Procedūros eiga:
- Dezinfekuojama oda;
- Tuomet į tam tikrus biologiškai aktyvius taškus odoje susmaigstomos plonos sterilios vienkartinės adatėlės. Beje, skiriasi ne tik adatėlių įvedimo vieta, bet ir ilgis, kiekis, įvedimo gylis ir kt.;
- Odoje adatėlės įprastai laikomos apie 20–30 min.;
- Pacientas tuo metu guli, klausosi ramios muzikos.
Tiesa, akupunktūros taškai gali būti stimuliuojami ir kitais būdais, pavyzdžiui:
- Šildant;
- Sukuriant slėgį;
- Trinant;
- Naudojant taureles;
- Pasitelkiant elektromagnetinius energijos impulsus ir kt.
Kiek iš viso akupunktūros procedūrų gali prireikti?
Kiek procedūrų reikės, priklauso nuo problemos ar ligos, kiek ji yra įsisenėjusi, paciento amžiaus, organizmo reakcijos į pirmąsias procedūras ir kt.
- Gydant ūmius skausmus pirminiam gydymui iš viso prireiks mažiausiai 3–6 procedūrų;
- Gydant lėtinį skausmą gali prireikti 6–12 procedūrų;
- Gydant sportines traumas, judesio ir padėties bei neurologinius sutrikimus reikės 6–10 procedūrų;
- Gydant psichologinius sutrikimus – stresą, nemigą ar nerimą, reikės 4–10 procedūrų.
Dažniausiai suplanuojami 1–2 vizitai per savaitę. Vėliau, paciento būklei pagerėjus, kas 3–6 sav. rekomenduojama atlikti palaikomąją procedūrą. Žinoma, tikslesnes rekomendacijas pateiks akupunktūros specialistas.
Ar akupunktūra yra skausminga?
Nors daugelyje šaltinių teigiama, kad akupunktūra yra neskausminga, vis tik galite pajusti dūrius ir su tuo susijusį nedidelį diskomfortą. Tačiau jis – kur kas mažesnis nei, pavyzdžiui, skiepijant ar imant kraują. Akupunktūros adatėlės yra labai plonos, kietos, ne tuščiavidurės, pagamintos iš plieno.
Adatėlės gali sukelti ir tam tikrus pojūčius, pavyzdžiui, dilgčiojimą ar tirpimą: apie tai iškart informuokite procedūrą atliekantį specialistą.
Kada negalima taikyti akupunktūros?
Akupunktūra yra vienas iš nedaugelio gydymo būdų, tinkančių visų amžiaus grupių pacientams: nuo kūdikių iki garbaus amžiaus žmonių.
Tiesa, mokslininkai galutinai dar neištyrė akupunktūros poveikio šiuolaikinės medicinos kontekste, todėl kartais šaltiniuose pateikiama informacija yra prieštaringa.
Svarbu žinoti, kad akupunktūra visgi tinka ne visiems. Jei nuspręsite kreiptis į akupunktūros specialistą, pirmiausia dėl visa ko pasitarkite su šeimos gydytoju.
- Tiek akupunktūros specialistą, tiek ir šeimos gydytoją informuokite, kokius vaistus šiuo metu vartojate. Taip pat labai svarbu specialistus įspėti, jei:
- Šiuo metu jūsų imuninė sistema yra nusilpusi;
- Turite širdies stimuliatorių;
- Turite krūtų ar kitų implantų;
- Laukiatės kūdikio ar žindote vaikelį;
- Sergate onkologine liga ir kt.
Neatsižvelgiant į sveikatos būklę akupunktūra gali kelti tam tikrą pavojų.
Kaip rasti patikimą akupunktūros specialistą?
Jei paslaugą teikia nekvalifikuotas specialistas, sveikatai gali būti padaryta daugiau žalos nei naudos. Pavyzdžiui, neapmokytas specialistas arba asmuo, naudojantis nesterilias adatas, gali sukelti infekcijas, pažeisti organus ar net sukelti centrinės nervų sistemos pažeidimus.
Būtent dėl to labai svarbu rasti patikimą akupunktūros specialistą: jis turi turėti licenciją, būti baigęs mokymus ir turėti tai patvirtinančius dokumentus.
Gera žinia, kad Lietuvoje akupunktūra užsiimti gali tik licenciją turinys ir specialų įvadinį refleksoterapijos kursą išklausę gydytojai.
Mūsų šalyje akupunktūrą dažniausiai atlieka šeimos gydytojai, reabilitologai, neurologai, kineziterapeutai ar alternatyviosios medicinos specialistai.
Specialistą galima rinktis ir pagal tai, kiek patirties jis yra sukaupęs spręsdamas konkrečias pacientų problemas (pavyzdžiui, gydydamas nugaros skausmą, migreną, sportines traumas ir kt.).
sveikata.lt informacija
