Antroji 65+ stovyklos diena – kupina judesio, žinių ir gerų emocijų!

Rytą pradėjome energinga mankšta, kuri padėjo pažadinti kūną ir pasiruošti aktyviai dienai. Po pusryčių vyko griuvimų prevencijos paskaita, kurios metu dalyviai sužinojo, kaip sumažinti griuvimų riziką kasdienėje aplinkoje ir ką daryti, kad netikėto kritimo pasekmės būtų kuo mažesnės.

Po pietų senjorai turėjo galimybę atsipalaiduoti ir skirti laiko sau – vyko garsų terapijos sesija. Dubenėlių vedlė Renata dubenėlių garsais pakvietė dalyvius į ramybės, atsipalaidavimo ir vidinės harmonijos kelionę.

Šiuo metu stovyklautojai mėgaujasi žygiu su šiaurietiškomis lazdomis gamtos apsuptyje, o vakare jų dar laukia paskaita apie stresą ir jo valdymo būdus.

Džiaugiamės matydami aktyvius, smalsius ir naujoms patirtims atvirus dalyvius. Kiekviena diena stovykloje atneša ne tik naudingų žinių, bet ir stiprina bendrystę, gerą savijautą bei rūpestį savo sveikata.