Susitikime su „Žvelk giliau“ ambasadore Lina – apie pagalbą artimajam irrūpestį savimi

Spalio 21 d. Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko susitikimas su „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadore Lina, atvykusia iš Kėdainių moterų krizių centro. Susitikimo metu kalbėta apie priklausomybę, kopriklausomybę ir sunkumus, su kuriais susiduria sergančio žmogaus artimieji.

Lina dalijosi savo asmenine istorija – apie dukros ligą, patirtus išgyvenimus, aplinkinių požiūrį ir kelią iki suvokimo, kad pagalbos bei supratimo reikia ne tik sergančiam žmogui, bet ir jo artimiesiems. Jos pasakojimas kvietė susimąstyti, kaip padedant kitam nepamiršti savo emocinės savijautos ir poreikių.

Susitikime kalbėta apie asmenines ribas, kurias rūpinantis artimuoju kartais sunku nubrėžti, kaltę, gėdą ir norą viską išspręsti už kitą žmogų. Aptarta, kaip svarbu atpažinti savo galimybių bei atsakomybės ribas ir leisti sau ieškoti palaikymo.

Dėmesio skirta ir savistigmai – neigiamoms nuostatoms savo paties atžvilgiu, kurios gali skatinti slėpti patiriamus sunkumus, atsiriboti nuo aplinkinių ir vengti kreiptis pagalbos. Atviras pokalbis priminė, kad neturime visko išgyventi vieni, o supratimas ir palaikantis bendravimas gali padėti žengti pirmą žingsnį pagalbos link.

Nuoširdžiai dėkojame „Žvelk giliau“ ambasadorei Linai už atvirumą ir pasidalijimą asmenine patirtimi, o iniciatyvos „Žvelk giliau“ Kėdainių komandai – už bendradarbiavimą ir prasmingą susitikimą. Ačiū visiems dalyvavusiems už buvimą kartu, pagarbų klausymąsi ir įsitraukimą į pokalbį.

Tokie susitikimai padeda mažinti išankstines nuostatas, geriau suprasti psichikos sveikatos sunkumus patiriančius žmones bei jų artimuosius ir kurti atviresnę, palaikančią bendruomenę.

„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvą organizuoja Higienos institutas, finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.

Parengė savižudybių prevencijos koordinatorė Kristina Damijonaitienė