Fizinio aktyvumo užsiėmimai “Sveikas senėjimas”

Sveikas senėjimas – tai procesas, kurio metu žmogus sensta išlaikydamas gerą fizinę, psichinę ir socialinę sveikatą. Aktyviai dalyvauti visuomenės gyvenime, išlaikydami savarankiškumą ir džiaugsmą gyvenimu – kiekvieno vyresnio amžiaus žmogaus siekiamybė, todėl sveikas senėjimas yra vienas iš svarbiausių visuomenės sveikatos prioritetų. Vyriausybė ir kitos institucijos imasi įvairių priemonių, kad padėtų vyresnio amžiaus žmonėms gyventi sveikai ir aktyviai.

Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Justė Šilingė spalio ir lapkričio mėnesius vykdė fizinio aktyvumo užsiėmimus “Sveikas senėjimas”. Rytinės mankštos, šiaurietiškas vaikščiojimas, šokiai ir baseinas – trisdešimt vienas šakietis kiekvieną savo savaitę pradėdavo aktyviomis veiklomis.

Šių metų užsiėmimus jau užbaigėme, susitinkame jau kitais 2025 m.

Parengė visuomenės sveikatos specialistė Justė Šilingė