Ieškai būdo sumažinti stresą, pagerinti emocinę savijautą ir sustiprinti sveikatą? Kviečiame į grupinius terapijos įgūdžių formavimo užsiėmimus miške, grįstus Japonijoje išvystyta Shinrin-yoku („miško maudynių“) metodika.
Moksliškai įrodyta, kad šie užsiėmimai:
Mažina nerimą ir depresiją
Gerina nuotaiką ir miegą
Stiprina imuninę sistemą
Skatina sąmoningumą bei emocinį atsparumą
Veiklos metu patirsite: sąmoningą buvimą gamtoje, kvėpavimo, vaikščiojimo, sėdėjimo ir judesio praktikas, kurios padeda atgauti vidinę pusiausvyrą ir gilesnį ryšį su savimi.
Artimiausios datos: birželio 17 d. ir birželio 26 d.
Vietų skaičius ribotas – tik 12 dalyvių grupėje!
Trukmė – 2 kartai po 4 valandas.
Registracija ir informacija: +370 630 90 003
Pasirūpink savo sveikata – gamta turi daugiau galios nei manome. 
Bažnyčios g. 39 A
LT-71123, Šakiai
info@sakiaivsb.lt
8-345-52345