Baigėsi kompleksinė sveikatinimo stovykla

Baigėsi kompleksinė sveikatinimo stovykla – trys dienos, kupinos bendrystės, žinių ir stiprybės!

Per tris dienas net 20 dalyvių – onkologinėmis ligomis sergantys žmonės ir jų artimieji – drauge leido prasmingą laiką, stiprino sveikatą ir atrado naujų galimybių rūpintis savijauta.

Pirmoji diena prasidėjo nuo susipažinimo, sportinių veiklų ir pirmųjų paskaitų. Dalyviai džiaugėsi skaniais pietumis, šiltu bendravimu ir draugiška atmosfera.

Antroji diena buvo skirta žinioms – rytas startavo mankšta ir pusryčiais, o vėliau laukė paskaita apie miego svarbą. Vakare dalyviai klausėsi paskaitos apie sveiką mitybą, o užsiėmimo metu patys gamino ir ragavo sveikus užkandžius bei patiekalus.

Trečioji diena prasidėjo aktyvia mankšta, o vėliau dalyviai klausėsi paskaitos apie streso valdymą ir emocinę pusiausvyrą su psichologe, atliko kūno sandaros analizę, dalijosi įspūdžiais.

Viso šio laiko metu dalyviai gavo ne tik naujų žinių iš profesionalių lektorių, kurie nuoširdžiai atliko savo darbą, įsiklausydami į kiekvieną, bet ir namo parsivežė Visuomenės sveikatos biuro įteiktas dovanas.

Stovykla sulaukė daug gražių atsiliepimų – žmonės džiaugėsi, jog turėjo galimybę pabūti bendrystėje, sustiprinti kūną bei dvasią, atrasti naujų žinių ir praktinių įgūdžių, o svarbiausia – pajusti, kad rūpinimasis sveikata gali būti prasmingas ir įkvepiantis kelias.

Nuoširdžiai dėkojame visiems dalyvavusiems, lektoriams ir organizatoriams už šilumą, atsidavimą ir gražią patirtį, kurią kartu sukūrėme.

Iki kitų susitikimų!