Foto konkurso „Mano sveiki pusryčiai“ nugalėtojai!

Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras džiaugiasi galėdamas paskelbti šių metų konkurso „Mano sveiki pusryčiai“ nugalėtojus! Šis konkursas jau trečius metus iš eilės kviečia visus pasidalinti savo sveikais, spalvingais ir kūrybiškais rytiniais valgiais – juk pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas, suteikiantis energijos, geros nuotaikos bei padedantis palaikyti dėmesį ir darbingumą visai dienai.

Pusryčiai – tai startas mūsų dienai! Subalansuotas rytinis valgis padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, suteikia reikalingų maistinių medžiagų ir padeda išvengti persivalgymo vėliau dienos metu. Tad pradėti rytą sveikai – tai geriausia dovana savo organizmui!

Šių metų konkurso dalyviai mus sužavėjo savo išradingumu ir sveikatai palankiais pasirinkimais – nuo gaivių salotų iki šiltų, naminių pusryčių patiekalų. Kiekviena nuotrauka ir receptas įrodė, kad sveika mityba gali būti skani, spalvinga ir įkvepianti!

Šių metų nugalėtojai:

Valdas Staugaitis – už gardžius ir maistingus pusryčius „Naminiai kiaušiniai kepti svieste, avokadas, salotos, petražolės, pomidoriukai ir stambiai malti citrinpipiriai“. Šis patiekalas išsiskyrė natūralumu, baltymų gausa ir šviežių daržovių deriniu.

Lina Aklauskienė – už spalvingas, subalansuotas „Pusryčių salotas“, kurių sudėtyje – salotų lapai, virta vištiena, apkepinti lazdyno riešutai, daiginti žirniai ir alyvuogių padažas. Maistingas, baltymingas ir sveikatai palankus pasirinkimas!

Abu šie pusryčiai buvo ypatingai sveiki, subalansuoti ir įkvepiantys – puikus pavyzdys, kaip skaniai ir sąmoningai galima pradėti dieną.

Nugalėtojus kviečiame atvykti atsiimti prizų į Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą (Bažnyčios g. 39A, Šakiai).

Nuoširdžiai dėkojame visiems dalyviams už aktyvų dalyvavimą, kūrybiškumą ir sveikų idėjų dalijimąsi! Jūsų nuotraukos – tai puikus įkvėpimas visiems, kurie nori gyventi sveikiau ir pradėti rytą su šypsena.

Džiaugiamės, kad šis konkursas vyksta jau trečius metus iš eilės, ir pažadame – kitais metais jis tikrai sugrįš! Tad kviečiame ir toliau kurti, eksperimentuoti bei dalintis savo sveikais pusryčių receptais – juk kiekvienas rytas gali būti skanus ir sveikas!