Spalio 3 d. yra Europos depresijos diena ir šios dienos proga atkreipiame dėmesį, jog kai jaučiatės nusiminę ar nusivylę, kreiptis pagalbos nėra silpnumo ženklas. Primename, jog savivaldybių visuomenės sveikatos biurai teikia vertingą pagalbą ir nemokamas individualias bei grupines paslaugas psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimui
Rūpinkimės savo bei kitų psichikos sveikata ir pasinaudokime šiomis naudingomis paslaugomis!
Higienos instituto Psichikos sveikatos centro informacija
alstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) Farmakologinio budrumo ir apsinuodijimų informacijos skyriaus gydytojai toksikologai dalijasi informacija, kaip atpažinti pagrindinius apsinuodijimo alkoholiu ir psichotropinėmis medžiagomis simptomus.
Kaip nurodo VVKT, per 2023 metus tarnybos Farmakologinio budrumo ir apsinuodijimų informacijos skyrius suteikė 32 konsultacijas dėl įtariamo nepilnamečių asmenų apsinuodijimo alkoholiu ir psichotropinėmis medžiagomis. Lyginant su ankstesniais laikotarpiais, konsultacijų skaičius auga.
Skyriaus gydytojai toksikologai pataria, ką tokiais atvejais...
Rudeniui atvykus į mūsų kiemą – metas išsaugoti vasaros skonius stiklainiuose. Tačiau, ar tikrai viską žinote apie šį gaminimo būdą? VMVT specialistai primena, ko reikėtų nepamiršti namų sąlygomis gaminant konservus.
Konservavimo ir uogienių virimo procesas turi būti pradedamas nuo stiklainių paruošimo. Stiklainiai turi būti nesuskilę, gerai išvalyti. Svarbu žinoti, jog stiklainius nulieti ir apiplauti šiltu vandeniu nepakanka – šiltas vanduo tik pašalina ant stiklainio esančius nešvarumus, tačiau pačių stiklainių nedezinfekuoja, o juos dezinfekuoti privalu. Verdantis...
Rugpjūtį startavęs pavėžėjimo projektas įsibėgėja – prasideda naujas, jau antrasis etapas, į kurį nuo spalio įtraukiama viena didžiausių pacientų grupių – vyresnio amžiaus asmenys. Be tų, kuriems reikia atlikti hemodializę ar transplantaciją nuo šiol bus aptarnaujami ir vyresni nei 75-erių, socialiai pažeidžiami pacientai. Negalėdami savarankiškai pasiekti gydymo įstaigos jie turės pavėžėjimo galimybę.
Pasak Sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio, pastaruosius porą mėnesių organizuojama paslauga jau spėjo sulaukti susidomėjimo – pacientai itin palankiai priėmė pavėžėjimo paslaugą. Plečiant...
Jei tenka darbe pagrinde sedėti, per dieną surenki bent 6val ant kedės?
Sporto klube visų pirma ieškok šio treniruoklio! Jis bus laisvas, dauguma žmonių bus ant bėgtakių.
10min su šiuo treniruokliu puikiai padės atsverti sėdėjimo žalą:
1. Tikslingai aktyvuosi sėdmenis, šlaunų raumenis, kurie visą dieną nieko neveikė. Dieną kojos buvo lenkime, padarysite daug priešingų, kojos tiesimo judesių.
2. Vienas geriausių treniruoklių greitai padidinti medžiagų apykaitos greitį, su juo ženkliai daugiau per tą patį laiką išeikvosi kalorijų nei su bėgtakiu ar dviračiu.
3. Kojų sąnariai judės...
Ar žinojote, kad Jūsų širdis yra kumščio dydžio ir vienas stipriausių kūno raumenų? Vaisiaus širdis pradeda plakti praėjus maždaug trims savaitėms po pastojimo, o pasiekus 70 – tuosius gyvenimo metus, širdies plakimų skaičius siekia du su puse milijardo kartų.
Ir širdį sopa ne dėl padidinto cholesterolio kraujagyslėse, o dėl meilės jausmo, dėkingumo ir atvirumo žmonėms nebuvimo Jūsų gyvenime… (psichosomatika).
Dažniausi kardiologiniai susirgimai:
• Lėtinė išeminė širdies liga,
• Arterinė hipertenzija,
• Lėtinis širdies nepakankamumas,
• Krūtinės angina,
• Širdies...
Faktai apie pilvo raumenis:
1. „Kaladėlės” dažniausiai matomi kaip 6 kubeliai pilvo sienoje, ištikrųjų galimi 8, tačiau du retai yra matomi dėl jų vietos ties pagrindine pilvo riebaline raukšle.
2. „Kaladėlės” yra tik vienas raumuo, tiesusis pilvo raumuo, kuris suskaidytas sausgyslėmis. Gero tonuso raumens pilveliai gali šiek tiek iškilti aukščiau nei sausgyslių lygis. Nėščių moterų dėl didelio pilvo šis raumuo per sausgysles gali išsiskirti.
3. Pilvo „preso” raumenų pratimai yra vieni iš neefektyviausių norint sumažinti svorį ar pilvo riebalus.
4....
Gavome gyventojo klausimą Žinau, kad ligonių kasos apmoka akies lęšiuko keitimo (kataraktos) operacijas, įskaitant akies lęšiuką . Tačiau gydymo įstaigoje paprašė susimokėti už vaistus, naudojamus atliekant šią operaciją. Ar tai teisėta?
MOKĖTI NEREIKIA nei už Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis apmokamą akių lęšiuką, kurio kaina šiuo metu 44,02 euro, nei už operacijai reikalingas medžiagas ir vaistus , nei už operaciją atliekančių gydytojų paslaugas , jeigu:
esate draustas (-a) privalomuoju sveikatos draudimu;
turite siuntimą atlikti akies lęšiuko keitimo operacijos;
...
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) minėdamas Pasaulinę pasiutligės dieną, rugsėjo 28-ąją, primena, kad nuo mirtinai pavojingos ligos gali išgelbėti tik skiepai. Nors paskutinis žmogaus mirties nuo pasiutligės atvejis Lietuvoje buvo užregistruotas 2007 m. (asmuo susirgo keliaudamas po Indiją, kur jam įkando nepažįstamas šuo), tačiau specialistai kasmet registruoja ne vieną tūkstantį į medikus besikreipiančių asmenų, kurie buvo sužaloti laukinių ar naminių gyvūnų. Beje, ši ūminė virusinė liga paplitusi kai kuriose pasaulio valstybėse, todėl apie riziką reikėtų žinoti ir keliaujant....