Pasibaigus vasarai, įsibėgėja derliaus nuėmimo ir konservavimo sezonas –  konservuojamos daržovės, grybai, ruošiami mėsos gaminiai. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad netinkamai paruoštuose ar laikomuose konservuose gali susidaryti botulino toksinas, sukeliantis retą, tačiau sunkią ligą – botulizmą, todėl  juos ruošiant būtina laikytis maisto ruošimo, konservavimo ir laikymo taisyklių. Kaip susergama botulizmu? Žmogus botulizmu suserga apsinuodijęs toksinu, kurį palankiomis sąlygomis gamina besidauginančios bakterijos. Palankios sąlygos...

Prieš penkerius metus prostatos vėžio prevencinėje programoje dalyvavo maždaug kas trečias vyras, kuriam priklausė ši patikra, o pernai – beveik kas antras. Tai dar nepakankamas, bet svarbus ir teigiamas pokytis: prostatos vėžys ilgai gali nesukelti jokių simptomų, todėl laukti, kol jie pasirodys, nėra geriausias pasirinkimas. „Svarbu ne tik pats pasitikrinimas, bet ir tai, ką suteikia rezultatas. Jei pakitimai nustatomi anksti, gydytojas gali juos stebėti ar prireikus anksčiau pradėti gydymą. Tada jis veiksmingesnis ir mažiau paveikia žmogaus gyvenimą“, – sako Valstybinės ligonių kasos...

Valstybinė ligonių kasa primena, kad kineziterapeutas gali padėti ne tik medicininės reabilitacijos metu. Šis specialistas dirba ir šeimos gydytojo komandoje, tačiau tai žino nedaugelis – ligonių kasos inicijuotoje apklausoje kineziterapeutą tarp šeimos gydytojo komandos narių paminėjo tik kas dešimtas apklausos dalyvis. „Žmonės dažnai mano, kad turint judėjimo sunkumų padėti gali tik medicininė reabilitacija. Tačiau taip yra ne visada. Jeigu dėl ligos, traumos ar paūmėjus lėtinei būklei atsiranda tokių sunkumų, pirmiausia situaciją įvertina šeimos gydytojas. Daliai pacientų reikalingą pagalbą...

Geltonos spalvos akcentais, nuoširdžiais pokalbiais ir bendromis veiklomis priminėme, kaip svarbu pastebėti šalia esantį žmogų, išklausyti ir paklausti: „Kaip tu iš tiesų jautiesi?” Kartais paprastas dėmesys, pokalbis ar padrąsinimas kreiptis pagalbos gali tapti labai svarbiu žingsniu. Kurkime bendruomenę, kurioje apie sunkumus galima kalbėti atvirai, o pagalbos prašymas yra stiprybės ženklas. Dėkojame visiems, kurie prisijungė ir padėjo skleisti vilties, rūpesčio bei bendrystės žinią. Jeigu sunku – nelikite vieni: „Vilties linija” – 116 123 „Jaunimo linija”...

Paskutinį stovyklos rytą, kaip ir ankstesnėmis dienomis, pradėjome aktyviai – rytine mankšta Vėliau kalbėjomės apie subalansuotos mitybos svarbą vyresniame amžiuje, tinkamus kasdienius pasirinkimus, o įgytas žinias stovyklautojai galėjo išbandyti praktiškai – patys gamino sveikus ir gardžius užkandžius. Dieną tęsėme kalbėdami apie burnos sveikatos ir mitybos ryšį vyresniame amžiuje. Sužinojome, kaip mūsų mitybos įpročiai susiję su burnos sveikata ir kodėl kruopšti bei kasdienė burnos higiena yra neatsiejama geros savijautos dalis. Tačiau paskutinė diena buvo ne tik apie naujas žinias....

Po sočių pusryčių dalyviai gilino žinias griuvimų prevencijos tema – sužinojo, kaip išvengti traumų, išlaikyti saugumą ir pasirūpinti savo fizine gerove. O teoriją netrukus pakeitė veiksmas! Dalyviai išbandė futbolą vaikščiojant – smagią, įtraukiančią ir visiems pritaikytą aktyvią veiklą, kuri dovanojo ne tik judėjimo džiaugsmą, bet ir daug šypsenų bei gerų emocijų. Dienai įsibėgėjus laukė garsų sesija, leidusi atsipalaiduoti, nurimti ir pabūti su savimiVėliau vykusi paskaita apie streso valdymą paskatino geriau suprasti savo emocijas, atpažinti įtampą ir ieškoti būdų, padedančių išlaikyti...

avižudybių ir savižudybės grėsmės tendencijas Lietuvoje nuo šiol galima stebėti vienoje vietoje – naujoje Higienos instituto ir Valstybės duomenų agentūros (VDA) sukurtoje švieslentėje. Joje pateikiami rodikliai leidžia analizuoti situaciją visos šalies ir atskirų savivaldybių lygmeniu, operatyviai vertinti tendencijas pagal gyventojų amžių, lytį, gyvenvietės tipą, socialinę ir šeiminę padėtį. Iki šiol viešai prieinamo įrankio, leidžiančio vienoje vietoje sistemingai stebėti šiuos rodiklius, Lietuvoje nebuvo. Todėl švieslentė gali būti naujas prevencinių programų kūrimo atspirties taškas....

Atsiliepdami į nacionalinės savižudybių prevencijos iniciatyvos „Tu esi“ kvietimą, jungiamės prie informacinės kampanijos „Kaip tu iš tiesų jautiesi?“. Kartais į klausimą „Kaip jautiesi?“ paprasčiau atsakyti „gerai“, net jei iš tiesų taip nesijauti. Šiandien kviečiame ne tik paklausti artimojo, draugo ar kolegos, kaip jis iš tiesų jaučiasi, bet ir skirti laiko nuoširdžiai išklausyti. Savižudybių prevencija gali prasidėti nuo paprasto rūpesčio, pastebėjimo ir pokalbio. Atmink: tau nereikia visko paaiškinti ar iš karto suprasti. Gali pradėti nuo to, ką išgyveni ar apie ką galvoji čia...

Vaikai aplinką pažįsta smalsiai – liečia augalus, skina jų lapus, domisi ryškiomis uogomis ir vaisiais, o kartais juos net ragauja. Todėl svarbu pasirūpinti, kad aplinka, kurioje vaikai leidžia laiką, būtų kuo saugesnė. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Alytaus departamento specialistai primena, kad Lietuvos higienos normoje nurodytas konkrečių nuodingų augalų, kurių negalima sodinti ar auginti ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigų aplinkoje, sąrašas. Nors šie reikalavimai tiesiogiai taikomi ugdymo įstaigoms, higienos normoje pateikta informacija gali būti aktuali ir tėvams. Nuodingų...