aigiantis mokslo metams, daugelis tėvų pradeda ieškoti prasmingų ir saugių laisvalaikio praleidimo formų vaikams – viena iš jų – vaikų poilsio stovyklos. Jose vaikai ne tik aktyviai leidžia laiką gamtoje, susiranda naujų draugų, bet ir lavina socialinius bei kūrybinius įgūdžius. Prieš išleidžiant vaiką į stovyklą, tėvams vertėtų pasidomėti ne tik siūlomomis veiklomis, bet ir apgyvendinimo, higienos bei vaikų saugumo sąlygomis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena pagrindinius reikalavimus, kurie padeda užtikrinti, kad vaikų poilsis vyktų saugioje ir sveikoje...

Sveikatos apsaugos ministerija siūlo išplėsti Lietuvoje optimalų defibriliatorių tinklą, kuris padidintų visuomenės saugumą ir sumažintų mirtingumą dėl staigaus širdies sustojimo. Siūloma, kad žmonių gausiai lankomose vietose, tokiose kaip oro uostai ir traukinių stotys, mokyklos ir universitetai, prekybos centrai ir sporto arenos, defibriliatorius būtų pasiekiamas greitu žingsniu per dvi minutes. Suinteresuotų institucijų ir visuomenės pastaboms pateiktas Sveikatos sistemos įstatymo pakeitimo projektas, kuriuo siūloma įpareigoti tiek valstybines, tiek privačias įstaigas bei įmones įrengti...

Pasaulinę aplinkos apsaugos dieną, minimą birželio 5-ąją, inicijavo ir paskelbė Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja 1972 m. Stokholme vykusios tarptautinės konferencijos, skirtos globalinėms aplinkos problemoms spręsti, atidarymo metu. Nors yra daug vertingų plastiko panaudojimo būdų, žmogus tapo priklausomas nuo vienkartinių plastikinių gaminių. Daugeliui iš mūsų jie tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Tai vandens, šampūno, pieno buteliai, šaldymo maišeliai, ledų indeliai, krepšiai, maisto pakavimo plėvelė, plastikiniai maišeliai, vienkartiniai indai ir pan. Prisidėti prie švaresnių...

Vasarą vaikai kur kas daugiau laiko praleidžia lauke, o žaidimai smėlio dėžėse tampa viena mėgstamiausių mažųjų pramogų. Smėlio dėžės įrengiamos darželiuose, mokyklų kiemuose, gyvenamųjų namų teritorijose ir privačiuose kiemuose, tačiau nereikėtų pamiršti, kad netinkamai prižiūrima smėlio dėžė gali tapti užkrečiamųjų ligų židiniu. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad didžioji dalis užkrečiamųjų ligų plinta per nešvarias rankas. Ypač pavojingos tos, kurios siejamos su užterštu smėliu – toksokarozė, toksoplazmozė ir kitos parazitinės ligos. Šių ligų platintojai...

Ieškai būdo sumažinti stresą, pagerinti emocinę savijautą ir sustiprinti sveikatą? Kviečiame į grupinius terapijos įgūdžių formavimo užsiėmimus miške, grįstus Japonijoje išvystyta Shinrin-yoku („miško maudynių“) metodika. Moksliškai įrodyta, kad šie užsiėmimai: Mažina nerimą ir depresiją Gerina nuotaiką ir miegą Stiprina imuninę sistemą Skatina sąmoningumą bei emocinį atsparumą Veiklos metu patirsite: sąmoningą buvimą gamtoje, kvėpavimo, vaikščiojimo, sėdėjimo ir judesio praktikas, kurios padeda atgauti vidinę pusiausvyrą ir gilesnį ryšį su savimi. Artimiausios datos:...

Prasidėjus vasarai, vandens telkiniai tampa ne tik pagrindine pramogų vieta, bet ir viena didžiausių grėsmių saugumui. Lietuvoje kasmet paskęsta apie 100 žmonių – tarp jų ir vaikai. Nors situacija po truputį gerėja, mūsų šalis vis dar patenka tarp Europos Sąjungos lyderių pagal skendimų skaičių. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, 2024 m. nuskendo 93 žmonės, 2023 m. – 99, 2022 m. – 118. Vien per pirmuosius keturis šių metų mėnesius užfiksuoti 38 skendimo atvejai – gerokai daugiau nei tuo pačiu laikotarpiu pernai, kai nuskendo 23 žmonės. „Devynių iš dešimties...

Vasara – puikus metas pasirūpinti savimi! Jei tau 65 ar daugiau, kviečiame į nemokamą stovyklą birželio 17–19 d. – tai bus 3 dienos pilnos bendravimo, judesio, įkvėpimo ir geros savijautos! Vieta – jauki sodyba „Vila Laurynė“ Lauksime su: Gardžiu maistu Fizine veikla Įdomiomis paskaitomis Sveikatinimosi programa Dalyvavimas NEMOKAMAS. Vietų skaičius ribotas – kviečiame registruotis kuo greičiau! Telefonas registracijai: +370 630 90 003 Organizuoja: Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras *Projektas finansuojamas valstybės biudžeto lė...

Lėtiniai uždegimai dažnai prasideda tyliai – be aiškių simptomų – ir gali trukti mėnesius ar metus. Juos skatina ne tik infekcijos ar ligos, bet ir gyvenimo būdas, aplinka bei nuolatinis organizmo stresas. Kaip uždegimas gali paveikti sveikatą? Pasak JAV Nacionalinio vėžio instituto, uždegimas gali sukelti DNR pažeidimus, kurie gali sukelti vėžį. Lėtinis uždegimas taip pat susijęs su uždegiminėmis žarnyno ligomis, tokiomis kaip opinis kolitas ir Krono liga, kurios gali padidinti storosios žarnos vėžio riziką. Uždegimas dažnai nustatomas sergantiems širdies ligomis ir insultą patyrusiems...