Emocijos ir jausmai

Lukšių V. Grybo gimnazijos darželio ,,Ąžuoliukas“ priešmokyklinėje klasėje ir ikimokyklinėje ,,Smalsiukų“ grupėje vyko edukacinės pamokėlės „Emocijos ir jausmai“. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Martišienė vaikams pasakojo, kad kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos ir jausmai. Tai mes linksmi, tai supykę, vėl nuotaika linksma, bet staiga kažkas nuliūdino ir viena emocija keičia kitą . Emocijos yra labai svarbios mūsų gyvenime, todėl svarbu nuo kuo ankstyvesnio amžiaus kalbėti su vaikais apie kylančias emocijas ir jausmus, padėti juos atpažinti, įvardinti. Pamokėlių metu kalbėta, kad kiekvienas, norintis labiau suprasti ir pažinti save, turi atkreipti dėmesį į savo jausmus, kasdien savęs paklausti: Kaip aš šiandien jaučiuosi? Koks ir kieno elgesys ar aplinkos veiksnys šį jausmą sužadino? Jei ramūs nusiraminimo būdai nepadeda, galima „ištrypti” pyktį tam numatytoje vietoje. Todėl vaikus supažindino su kilimėliu „Pykčio ištrypimo pėdutės”.

Vaikai sužinojo kokios yra pagrindinės emocijos:

Laimė (džiaugsmas)– malonumo, pasitenkinimo jausmas.

Liūdesys – nemalonus jausmas, susijęs su praradimu ar nusivylimu.

Baimė – atsakas į grėsmę ar pavojų.

Pyktis – stipri reakcija į kliūtis, ribų pažeidimą ar neteisybę.

Pasibjaurėjimas – nepritarimas ar atstūmimas dėl kažko nemalonaus.

Nuostaba – reakcija į netikėtą, nepažįstamą įvykį.

Pamokėlės metu vaikai atliko keletą kūrybinių ir mokomųjų užduočių: analizavo emocinių veidukų išraiškas, atpažino, įvardino, piešė emocijų saulytes. Patys išraiškingai vaizdavo patiriamą emociją . Pamokėlės metu vaikai patyrė daug teigiamų emocijų ir įspūdžių.