Aptartos asmens higienos ugdymo kryptys: rankų plovimas, veido prausimas, naudojimasis tualetu, asmeninių daiktų priežiūra, elgesio kultūra prie stalo, rūbų ir avalynės priežiūra, burnos ir dantų priežiūra. Ypatingas dėmesys atkreiptas burnos higienai.
Todėl prisiminėme, kad:
• dantis reikia valyti 2 kartus per dieną, ryte ir vakare, su minkštu dantų šepetėliu ir dantų pasta;
• dantų pastos naudokite žirnelio dydžio;
• dantis reikia valyti 2- 3 minutes ir kruopščiai išskalauti burną vandeniu;
• šepetėlį praplauti tekančiu vandeniu ir palikti džiūti;
• šepetėlį keisti kas 2- 3 mėnesius;
• skalauti burnos ertmę skalavimo skysčiu (tik paskyrus odontologui);
• valyti liežuvį su spec. liežuvio valikliu;
• po maisto skalauti burną vandeniu;
• tarpdančiams valyti naudokite tarpdančių siūlą ar tarpdančių šepetėlį.
Parengė visuomenės sveikatos specialistė Jurgita Kairytė-Daniūnienė
