Miško terapija – sveikatos šaltinis iš gamtos! 

2025 05 22 d. Šakių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistės jau antrą kartą leidosi į ypatingą patirtį – „Miško terapiją” Gelgaudiškio miške su gide Agne Stanislovaityte 🌲🧘‍♀️

🌼 Kodėl verta pabūti miške?
🍃 Miško terapija – tai lėtas, sąmoningas buvimas gamtoje, kuris:
💆‍♀️ Mažina stresą ir nerimą
💓 Gerina širdies veiklą
😌 Ramina protą ir stiprina emocinę sveikatą
🌬️ Skatina gilų kvėpavimą ir dėmesingumą
🧠 Gerina koncentraciją ir nuotaiką
🌱 Grąžina žmogų į ryšį su gamta

👣 Lėtai vaikščiojome, atlikome praktikas,  klausėmės paukščių, kvėpavome miško kvapais ir tiesiog… buvome 🍂

Parengė visuomenės sveikatos specialistė Agnė Šimaitienė