Paskaita tema „Emocinė sveikata ir sveika gyvensena“

Šakių rajono Gelgaudiškio „Šaltinio“ ugdymo centre vyresnių klasių mokiniams visuomenės sveikatos specialistė Milda Jurgutytė vedė paskaitą tema „Emocinė sveikata ir sveika gyvensena“. Išsiaiškinome, kad labai svarbu yra gebėti atpažinti, suprasti ir tinkamai valdyti savo emocijas, taip pat gebėjimas patirti visą emocijų spektrą, išlikti atspariam iššūkiams ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą. Visa tai yra neatsiejama visapusiškos psichikos ir fizinės sveikatos dalis, apimanti gebėjimą kurti sveikus santykius, gerai jaustis, susidoroti su sunkumais ir didinti atsparumą psichinėms bei fizinėms ligoms.

Parengė visuomenės sveikatos specialistė Milda Jurgutytė