• 8 345 52 345
  • info@sakiaivsb.lt

Sveikos gyvensenos propagavimas

2017.12.11
Fitneso užsiėmimai visiems, kurie sportuoja namuose

0_752.jpgJei dar nesportuojate ir tingite ar neturite galimybes nueiti į sporto klubą, baseiną ar kitus su sportu susijusius užsiėmimus, kviečiame Jus išbandyti tinklapį, kuriame rasite naujausius patarimus fitneso tema bei fitneso užsiėmimus pagal sudėtingumo kategorijas bei užsiėmimo trukmę. Užsiėmimus veda patyrę treneriai, visi video yra anglų kalba.
Tinklapio pavadinimas POPSUGAR Fitness, visi video prieinami pačiame tinklapyje, bet juos taip pat galite rasto youtube kanale.

Jei svajojate turėti stiprų ir gražų kūną, mankštintis po 10 minučių kasdien neužteks – turėsite tam skirti daugiau laiko. Siūlome išbandyti pratimų kompleksą, padėsiantį jums per 45 minutes sudeginti net 500 kcal! štai keletas užsiėmimų išbandymui :

Intensyvus cardio užsiėmimas

45 min cardio-boxing užsiėmimas

45 min tonizuojantis cardio užsiėmimas

0_753.jpg

Šiuos ir dar daug kitų užsiėmimų rasite tinklapyje, todėl kviečiame visus pakrutėti ir išbandyti save!

Parengė visuomenės sveikatos specialistė Indrė Biemolt







Atgal

Mūsų draugai