Sveikos gyvensenos propagavimas
2017.12.11Fitneso užsiėmimai visiems, kurie sportuoja namuose

Tinklapio pavadinimas POPSUGAR Fitness, visi video prieinami pačiame tinklapyje, bet juos taip pat galite rasto youtube kanale.
Jei svajojate turėti stiprų ir gražų kūną, mankštintis po 10 minučių kasdien neužteks – turėsite tam skirti daugiau laiko. Siūlome išbandyti pratimų kompleksą, padėsiantį jums per 45 minutes sudeginti net 500 kcal! štai keletas užsiėmimų išbandymui :

Šiuos ir dar daug kitų užsiėmimų rasite tinklapyje, todėl kviečiame visus pakrutėti ir išbandyti save!
Parengė visuomenės sveikatos specialistė Indrė Biemolt