Jūros terapija nėra nauja idėja, tačiau vis daugiau mokslinių įrodymų patvirtina, kad buvimas prie jūros, upių ar ežerų gali teigiamai veikti ne tik fizinę, bet ir psichikos sveikatą. Pastaraisiais metais vadinamoji mėlynosios erdvės (angl. blue space) terapija sparčiai populiarėja visame pasaulyje ir tampa svarbia pagalbos priemone žmonėms, patyrusiems traumas, kenčiantiems nuo nerimo, depresijos ar priklausomybių, skelbia portalas „The Guardian“. Senos idėjos – naujas mokslinis pagrindas Jūros gydomoji galia žmonėms žinoma jau šimtmečius. Dar Viktorijos laikų gydytojai pacientams rekomenduodavo...

šgirdę terminą „oro tarša“ tikriausiai daugelis įsivaizduoja judrią gatvę su teršiančiais automobiliais. Tačiau nedaugelis susimąsto, kad kenksmingų medžiagų yra ir mūsų namuose, ypač – jei jie retai vėdinami. Dalis teršalų patenka iš lauko, tačiau kenksmingas medžiagas skleidžia ir valymo priemonės, naudojamos namuose, grindų dangos, baldų apmušalai, užuolaidos. Apie patalpų oro taršą pasakoja Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos Aplinkos tyrimų poskyrio vedėja Irena Kavoliūnienė. Kas yra pagrindiniai taršos šaltiniai namuose, biuruose? Kokias kenksmingas medžiagas...

„Prakaitas – ne vanduo. Su juo mes netenkame elektrolitų. Ypač natrio“, – LRT.lt teigia vidaus ligų gydytoja Liucija Vaitkevičiūtė. Ji sako, kad karštą dieną nereikia ir itin gausiai prakaituoti, kad pritrūktume organizmui svarbių mineralų. Gydytoja atkreipia dėmesį į simptomus, kurie gali rodyti elektrolitų pokyčius.   Svarbiausia atkurti natrio kiekį Santaros klinikų Skubios pagalbos skyriaus vidaus ligų gydytoja L. Vaitkevičiūtė LRT.lt pasakoja, kad vaistinėse parduodami įvairūs vandenyje tirpūs elektrolitų milteliai – puikus būdas užtikrinti reikiamų mineralinių medžiagų kiekį...

Šiuolaikinėje informacijos gausoje apie mitybą lengva pasimesti. Vieną dieną siūloma atsisakyti angliavandenių, kitą – valgyti tik baltymus ar riboti tam tikras produktų grupes. Tačiau mokslu pagrįstos rekomendacijos išlieka nuoseklios – sveikatai palankiausia yra įvairi, subalansuota ir ilgalaikėje perspektyvoje tvari mityba. Subalansuota mityba nėra griežta dieta ar draudimų sąrašas. Tai kasdieniai pasirinkimai, padedantys organizmui gauti visas reikalingas maistines medžiagas, palaikyti gerą savijautą, energiją ir mažinti lėtinių ligų riziką. Kodėl verta rinktis pusiausvyrą? Moksliniai...

Per pastaruosius keletą metų smarkiai išaugo vaikų traumų, patiriamų važiuojant keturračiais, skaičius, sako gydytojas ortopedas-traumatologas. Specialistas įspėja – sužalojimai, kurių vaikai patiria važiuodami šiomis transporto priemonėmis, gali būti itin sunkūs, tad šalmai ir apsaugos yra būtini.  Santaros klinikų vaikų gydytojas ortopedas-traumatologas Rimantas Zagorskis pristato dažniausias vaikų traumas, patiriamas važiuojant keturračiais. Jis sako, kad važiuojant šia transporto priemone apsaugos privalomos. „Naudojant tokias transporto priemones būtini šalmai, apsaugos ir suaugusiojo...

Kortelę gali gauti bet kuris fizinis asmuo, kuriam yra diagnozuota onkologinė liga. Jei onkologinė liga diagnozuota nepilnamečiam asmeniui, POLA kortelė gali būti išduodama vienam iš jo tėvų / globėjų. Išduodant kortelę prašoma onkologinę diagnozę įrodančio medicininio dokumento, kortelė yra vardinė su unikaliu numeriu. Pirmą kartą POLA kortelė išduodama nemokamai. POLA kortelę galima užsisakyti internetu – www.pola.lt. Taip pat POLA kortelę galite gauti susisiekę su POLA kortelės ambasadoriais (savanoriais). Dėl kortelės užsisakymo ir atsiėmimo prašome iš anksto susitarti su Šakių...

Pasižymėkite šią dieną ir susitikime geriems darbams Šakių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biure Geriausia daugyba yra dalyba. Dalinkimės

Jau apie tai kalbėjome, tačiau priminsime tiek kartų, kiek reikės: Jūsų sveikata neturėtų priklausyti nuo socialiniuose tinkluose matytų vaizdo įrašų ar nuomonės formuotojų, sporto trenerių bei kitų populiarių asmenų rekomendacijų. Diagnozuoti ligas, skirti gydymą ir vaistus gali tik gydytojai. Be to, vaistinėse dirbantys farmacijos specialistai (vaistininkai ir vaistininko padėjėjai) turi reikiamų žinių apie vaistus, jų vartojimą, sąveikas bei galimą riziką ir gali suteikti profesionalią konsultaciją. Tuo tarpu socialiniuose tinkluose kasdien platinamas turinys apie produktus, neva galinčius...

Vasarą į Lietuvą atostogų grįžta daugelis svetur gyvenančių tautiečių. Kai kuriems viešnagė tėvynėje siejasi ne tik su poilsiu, bet ir su patogia galimybe gauti sveikatos priežiūros paslaugas. Valstybinė ligonių kasa primena, kad galimybė nemokamai gydytis Lietuvoje priklauso nuo to, kokioje šalyje esate apdraustas ir kokios pagalbos jums reikia. Turėkite Europos sveikatos draudimo kortelę Lietuviams, gyvenantiems Europos Sąjungos šalyse, taip pat Norvegijoje, Islandijoje, Lichtenšteine, Šveicarijoje ir Jungtinėje Karalystėje, galioja tos šalies sveikatos draudimas, todėl dar prieš...