Book Appointment

© Union Dental. All rights reserved. Powered by YOOtheme.

Kaip suaugusiems elgtis, kilus panikai krizinėse situacijose?

Neseniai išplito grasinantys pranešimai apie ugdymo įstaigose neva padėtus sprogmenis, kilo panika. Panašiose menamose ar tikrose krizinėse situacijose yra svarbu, pirmiausia, nusiraminti patiems suaugusiems bei vengti užkrėsti savo nerimu vaikus. Paramos vaikams centro psichologai rekomenduoja, kaip reikėtų elgtis suaugusiems. 1. Išlikite, kiek įmanoma ramesni ir susikaupę. Prieš nusprendžiant ko nors imtis, svarbu fiziškai sustoti kelioms minutėms, įkvėpti oro, surikiuoti savo mintis, kiek įmanoma nuraminti jausmus ir tik tada imtis veiksmų, jeigu jie tikrai reikalingi. 2. Kaip nuraminti...

Skaityti toliau

Patvirtintas naujas savižudybių prevencijos planas

Įgyvendinant Vyriausybės siekį, kad Lietuvos piliečiai gyventų ilgą ir visavertį sveiko žmogaus gyvenimą, Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys patvirtinto Nacionalinį savižudybių prevencijos veiksmų 2023-2026 metams planą. Pasak sveikatos apsaugos ministro A. Dulkio, pastaruoju metu pastebima savižudybių mažėjimo tendencija, bet ir viena tokiu būdu prarasta gyvybė yra per daug. „Savižudybės Lietuvoje yra indikatorius, kiek svetimumo yra įsimetę į mūsų santykius. Vien administracinėmis priemonėmis savižudybių problemos neįmanoma išspręsti, todėl naujajame plane didelis dėmesys skirtas...

Skaityti toliau

Atvėsus orams į namus gali veržtis neprašyti įnamiai – graužikai: kaip nuo jų apsisaugoti?

Rudenį iš sodo ar daržo užauginti vaisiai ir daržovės keliauja į sandėliavimo patalpas. Tačiau kartu su derliumi į jas, ieškodami maisto ir šiltesnio prieglobsčio, braunasi ir užkrečiamųjų ligų sukėlėjų nešiotojai bei platintojai – graužikai. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) primena, kokias dažniausiai ligas platina pelės ir žiurkės, kuo jos pavojingos ir kaip galima jų išvengti. Graužikai – sunkių ligų platintojai Pelės ir žiurkės ne tik gadina žmogaus turtą, maisto atsargas, daro žalą aplinkai, tačiau platina ir pavojingas ligas. Tai viena iš nedaugelio gyvūnų grupių,...

Skaityti toliau

Sveikatos raštingumo vadovas

Pasitikėjimo sveikatos sistema stiprinimui ir lygių galimybių gauti sveikatos priežiūros paslaugas užtikrinimui Sveikatos raštingumas padeda užtikrinti  vieną iš esminių žmogaus teisių principų – lygiavertę prieigą prie sveikatos priežiūros, ypač tais atvejais, kai sveikatos priežiūros prieinamumas tam tikroms gyventojų grupėms yra ribotas. Atsižvelgiant į tai, Žmogaus teisių valdymo biomedicinos ir sveikatos srityse komitetas (CDBIO), įgyvendindamas savo strateginį veiksmų planą, nusprendė parengti sveikatos raštingumo vadovą. Šio vadovo tikslas – visiems žmonėms, įskaitant pažeidžiamose...

Skaityti toliau

Kokias sveikatos problemas šeimos gydytojų komandoje padeda spręsti kineziterapeutai?

Šeimos medicinos stiprinimas – vienas iš prioritetinių Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) tikslų. Todėl gydymo įstaigoms formuojant šeimos gydytojo komandas, jose dirba ir kineziterapeutai. Jie padeda gyventojams didinti fizinį pajėgumą, įveikti judesio sutrikimus, greičiau atsigauti po traumų. „Siekiant didinti kokybiškų ir inovatyvių šeimos medicinos paslaugų prieinamumą, itin reikšmingas – kineziterapeutų vaidmuo šeimos gydytojų komandoje. Šie specialistai teikia individualias ar grupines paslaugas visų amžiaus grupių pacientams: konsultuoja gyvai ir nuotoliniu būdu, pritaiko gydymo...

Skaityti toliau

Irklavimo treniruoklio nauda organizmui

Irklavimo treniruoklis, vis mažiau dulkių renkantis treniruoklis sporto salėse, bet vis dar nusileidžiantis bėgimo takelio ar dviračio treniruokliams. Jei jūsų apšilimas ar „kardio” treniruotė dažniausiai vyksta ant bėgtakio ar dviračio ir jums būtinas treniruoklis, rekomenduojame pasirinkti kur kas geresnį variantą, tai jau daugelyje sporto salių esantį irklavimo treniruoklį. Apšilimui 1. Žymiau daugiau įtraukiamų raumenų grupių į darbą 2. Viso kūno sąnariai atlieka žymiai didesnių amplitudžių judesius lyginant su bėgtakiu ar dviračiu 3. Neapkraunami „šalti”...

Skaityti toliau

Pradedama prevencinė akcija, skirta krūties vėžio diagnostikai

Nacionalinis vėžio institutas inicijuoja prevencinę akciją „Rožinė dovana moterims“.  Kaip skelbia institutas, akcija siekiama skatinti moteris prevenciškai tirtis dėl krūties vėžio. Visą spalį į institutą autobusai veš moteris iš šalies regionų ir nuodugniai jas tirs dėl krūties vėžio. Moterims po vienu stogu bus atlikti visi reikiami profilaktiniai tyrimai, jeigu prireiks, bus teikiamos gydytojų konsultacijos. Ankstyva diagnostika lemia geresnius gydymo rezultatus Krūties vėžio prevencijos programa skirta moterims nuo 50 iki 69 metų (imtinai), kurioms kartą per 2 metus...

Skaityti toliau

Pneumokokinė infekcija – viena sunkiausių gripo komplikacijų: apsaugo skiepai

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) prasidėjus gripo sezonui, kai išauga pneumokoko sukeliamų ligų, t. y. sinusito, plaučių, gerklės ir viduriniosios ausies uždegimų tikimybė, primena, kad daugumos jų galima išvengti pasiskiepijus. Tai itin aktualu rizikos grupėms priklausantiems žmonėms, kuriems pneumokokinė infekcija gali būti grėsminga gyvybei. Kaip užsikrečiama? Pneumokokine infekcija užsikrečiama nuo sergančio asmens ar bakterijų nešiotojo per kvėpavimo takus oro lašeliniu būdu, t. y. kosint, čiaudint, kalbant ar esant artimam kontaktui. „Sukėlėjas plinta oro lašeliais...

Skaityti toliau

Vaikų psichikos sveikata – brangiausias turtas

Spalio 10-ąją minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Šia proga vertėtų  prisiminti, kad teigiamos emocijos, fizinis aktyvumas, šiltas bendravimas su artimaisiais ir draugais,  gera nuotaika ir atmosfera darbe ar ugdymo įstaigoje, tinkama mityba padės stiprinti psichinę sveikatą, atsikratyti įtampos, nerimo, baimės ir gerinti gyvenimo kokybę. Psichikos sveikata – ne vien psichikos ligos ar sutrikimo nebuvimas, todėl svarbu pasirūpinti ne tik savimi, bet ir tais, kuriems dėl  sveikatos problemų reikalinga nuoširdi pagalba.   Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Europos...

Skaityti toliau

Šakių rajono visuomenės sveikatos biuras
Kur mes esame

Bažnyčios g. 39 A
LT-71123, Šakiai

Kontaktai
Darbo laikas
  • Pir - Ket

    8 - 17 val.

  • Pen

    8 - 15.45 val.

  • Šeš - Sek

    Nedirbame

Privatumo politika | Asmens duomenų apsauga

© Union Dental. All rights reserved.
Powered by YOOtheme.

© Visos teisės saugomos, Šakių rajono visuomenės sveikatos biuras

Skip to content