Book Appointment

© Union Dental. All rights reserved. Powered by YOOtheme.

Tyrimas rodo, kad energiniai gėrimai gali vaikams sukelti ADHD, nerimą ir depresiją

nerginiai gėrimai gali atrodyti nekenksmingas malonumas jaunimui, tačiau žurnale „Public Health“ paskelbti nauji tyrimai rodo, kad jų poveikis gali būti visai kitoks, ypač vartojant dideliais kiekiais, rašo „Medical News Today“ (MNT).

Niukaslo universiteto (Jungtinė Karalystė) mokslininkai, atlikę sisteminę 57 ankstesnių tyrimų, kuriuose dalyvavo 1,2 mln. vaikų iš 21 šalies, apžvalgą, pranešė, kad energinių gėrimų vartojimas jauname amžiuje yra susijęs su prasta miego kokybe ir mažesne trukme bei prastesniais mokymosi rezultatais, palyginti su energinių gėrimų nevartojančiais jaunuoliais.

Energinių gėrimų vartojimas taip pat siejamas su padidėjusia dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sindromo (ADHD) simptomų, psichologinių sutrikimų, depresijos, nerimo, atsparumo insulinui ir dantų problemų rizika.

Be to, šis tyrimas, kuriuo atnaujinama 2016 m. atlikta apžvalga, taip pat patvirtina ankstesnio tyrimo išvadas, kad energinių gėrimų vartojimas yra glaudžiai susijęs su rūkymu, alkoholio vartojimu, besaikiu gėrimu ir kitų medžiagų vartojimu.

Tyrime nedalyvavęs „ehproject.org“ dietologas ir mitybos specialistas Cesaras Sauza teigiamai įvertino tyrimo struktūrą ir sakė, kad jo rezultatai sutampa su jo paties praktikoje pastebėtais dėsningumais.

„Rezultatai nestebina, – MNT sakė C. Sauza. – Klinikinėje praktikoje esu pastebėjęs, kad energiniai gėrimai, greičiausiai dėl pakitusio miego, neigiamai veikia vaikų mokymosi rezultatus. Jie nestebina dar ir dėl to, kad daugumoje energinių gėrimų gausu cukraus ir kofeino, galinčių turėti neigiamą poveikį vaikams, kai jų suvartojama per daug.“

„Atliekant apžvalgą buvo taikomi griežti kriterijai ir iš 103 pirminių tyrimų 48 buvo atmesti, nes neatitiko kokybės reikalavimų, – pridūrė jis. – Nepriklausomai nuo struktūros, tokios sisteminės apžvalgos turėtų būti naudojamos ne kaip svarus įrodymas, o kaip medžiaga, pagrindžianti poreikį atlikti tolesnius tęstinius tyrimus, kuriuose būtų konkrečiai analizuojamas energinių gėrimų poveikis vaikams ilguoju laikotarpiu.“

Vis dėlto Niukaslo mokslininkai teigė, kad jų išvados, pagrįstos pakartotine kokybiškų ankstesnių tyrimų analize, yra pakankamai tvirtos, kad būtų galima siūlyti politikos pakeitimus, kuriuos įgyvendinus atsirastų galimybė pagerinti vaikų sveikatą.

„Dėl šių gėrimų poveikio sveikatai nerimavome beveik dešimtmetį, kai sužinojome, kad jie parduodami vos 10 metų vaikams ir dažnai yra pigesni nei vanduo buteliuose, – pranešime spaudai teigė visuomenės sveikatos mitybos profesorė iš Anglijos Tesaido universiteto Visuomenės sveikatos tyrimų centro „Fuse“ dr. Amelia Lake. – Įrodymai aiškiai rodo, kad energiniai gėrimai kenkia vaikų ir jaunuolių psichinei ir fizinei sveikatai, taip pat jų elgesiui ir ugdymui. Turime nedelsiant imtis veiksmų, kad apsaugotume juos nuo šios rizikos.“

Kas yra energinis gėrimas?

Tai toli gražu ne pirmas tyrimas, atskleidžiantis ryšį tarp energinių gėrimų vartojimo ir neigiamo poveikio sveikatai.

Ankstesnių tyrimų duomenimis, energetiniai gėrimai gali padidinti širdies priepuolių ir širdies ligų riziką. Taip pat nustatyta, kad energetiniai gėrimai gali sukelti staigų cukraus kiekio kraujyje padidėjimą ir kofeino abstinenciją.

Ne visada aišku, kokių medžiagų yra energiniuose gėrimuose, nes nėra sutarto standarto, kas yra „energiniai gėrimai“, nors JAV Maisto ir vaistų administracija juos apibrėžia kaip „skysto pavidalo produktų grupę, kurioje paprastai yra kofeino su kitais pridėtiniais ingredientais arba be jų“.

Tos kitos sudedamosios dalys paprastai būna cukrus ir dažnai kiti legalūs stimuliatoriai, pavyzdžiui, gvaraninė paulinija ir taurinas.

Remiantis Mokslo visuomenės labui centro duomenimis, energiniuose gėrimuose paprastai gali būti vos 75 miligramai (mg) kofeino – šiek tiek mažiau nei vidutiniame kavos puodelyje, tačiau 240 ml jo gali būti iki 316 mg, o tai prilygsta daugiau nei trims puodeliams kavos.

Didelėje „Panera“ tinkle parduodamo limonado „Charged Lemonade“, siejamo su dviejų žmonių mirtimi, stiklinėje buvo 390 mg kofeino. Nors šis gėrimas nebuvo pažymėtas kaip energinis, jis turėjo du jiems būdingus požymius: didelį kofeino ir cukraus kiekį.

Kaip tėvams atgrasyti vaikus nuo energinių gėrimų vartojimo?

Ekspertų teigimu, prieš įvedat griežtas taisykles, svarbiausi žmonės, galintys padėti vaikams apriboti energinių gėrimų vartojimą ir padėti jiems suprasti riziką, yra jų tėvai.

„Atsižvelgiant į reikšmingas sąsajas tarp energinių gėrimų vartojimo ir padidėjusio rizikingo elgesio, būtina taikyti holistinį intervencijos metodą, – MNT sakė tyrime nedalyvavusi viena iš bendrovės „NutraNourish“ įkūrėjų dr. Menka Gupta. – Turėtume atkreipti dėmesį į jaunų asmenų psichologinius ir elgesio polinkius. Vis dažniau pasireiškiantys rimtų psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas, depresija ir ADHD, simptomai dar aiškiau signalizuoja apie būtinybę kuo greičiau spręsti šią problemą.“

Specialistė taip pat pridūrė, kad kalbėdami su vaikais tėvai ir globėjai turėtų būti konkretūs ir patys laikytis savo skelbiamų tiesų.

„Jei įmanoma, tėvai turėtų informuoti apie konkretų energinių gėrimų keliamą pavojų sveikatai ir jų veikimo mechanizmus, – aiškino M. Gupta. – Jų pačių elgesys turėtų atitikti patarimus, kuriuos jie duoda savo vaikams, nes tai yra stipresnis signalas nei vien tik žodinės užuominos. Taip pat gali būti naudingas atviras dialogas apie iš bendraamžių patiriamą spaudimą.

Šakių rajono visuomenės sveikatos biuras
Kur mes esame

Bažnyčios g. 39 A
LT-71123, Šakiai

Kontaktai
Darbo laikas
  • Pir - Ket

    8 - 17 val.

  • Pen

    8 - 15.45 val.

  • Šeš - Sek

    Nedirbame

Privatumo politika | Asmens duomenų apsauga

© Union Dental. All rights reserved.
Powered by YOOtheme.

© Visos teisės saugomos, Šakių rajono visuomenės sveikatos biuras

Skip to content