Book Appointment

© Union Dental. All rights reserved. Powered by YOOtheme.

Būkite atsargūs prie vandens telkinių

Kad neįvyktų skaudžių nelaimių, ugniagesiai gelbėtojai įspėja: būkite atsargūs prie vandens telkinių, nes dažniausiai skęstama tada, kai neįvertinami pavojai. Todėl jie pataria nesimaudyti ir nenardyti nežinomose, nuošaliose vietose, kur nėra gelbėtojų, nešokti į vandenį pavalgius ar apsvaigus nuo alkoholio, nenardyti nežinant koks telkinio dugnas, neplaukti per toli nuo kranto, ypač už plūdurų, nes pervertinus savo jėgas gali būti nebeįmanoma parplaukti į krantą. Taip pat jie pataria neplaukioti ant pripučiamų čiužinių, padangų kamerų, savadarbių plaustų ar kitų priemonių. Ypač  svarbu pasirūpinti...

Skaityti toliau

Tyrimas atskleidė, kiek reikia mankštintis, kad galėtume kontroliuoti kraujospūdį

Kai kalbama apie širdies sveikatai reikalingą fizinį krūvį, nesinori per anksti pasiekti aukščiausio taško. Naujausi tyrimai rodo, kad, norint apsisaugoti nuo hipertenzijos senstant, reikia nusiteikti ilgam „žaidimui“ ir intensyviai sportuoti net ir sulaukus vidutinio amžiaus, rašo „Science alert“. Tačiau, kaip rodo tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 5 tūkst. žmonių iš keturių JAV miestų, dėl tam tikrų socialinių veiksnių kai kuriems žmonėms tai padaryti gali būti sunkiau nei kitiems. „Paaugliai ir dvidešimtmečiai gali būti fiziškai aktyvūs, tačiau su amžiumi šie įpročiai keičiasi“,...

Skaityti toliau

Šakių rajono savivaldybės maudyklų vandens tyrimai

Birželio 25 d. buvo atlikti Šakių rajono savivaldybės maudyklų vandens tyrimai:  Valiulių tvenkinio  Lukšių tvenkinio  Ritinių tvenkinio Šakių miesto ežero  Upės Nemunas  Upės Šešupė  Voverių tvenkinio Įvertinus gautus maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatus, informuojama, kad visose tirtose maudyklose vandens kokybė atitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė” tiek mikrobiologinius, tiek fizikinius-cheminius ir biologinius reikalavimus. Sekantys vandens kokybės tyrimai bus atliekami: 2024...

Skaityti toliau

NVSC: maudytis rekomenduojama tik prižiūrimose maudyklose

Karštomis vasaros dienomis daugelis skuba atsigaivinti prie įvairių vandens telkinių.  Tačiau prieš brendant į vandenį svarbu įsitikinti, ar maudytis jame yra saugu, ar vanduo neužterštas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai rekomenduoja maudytis savivaldybių prižiūrimose maudyklose ir poilsiauti rekreacijai skirtose zonose – poilsiavietėse, kuriose periodiškai atliekami vandens tyrimai, ištirtas smėlis, yra įrengti tualetai, šiukšlių dėžės, pastatytos persirengimo kabinos, sudarytos sąlygos nusiplauti rankas ir kitos švarai bei saugumui būtinos priemonės. Užterštas...

Skaityti toliau

Higienos institutas atnaujino mokslo žurnalą „Visuomenės sveikata“

Žurnalas „Visuomenės sveikata“, nuo 1996 m. metų buvęs patikimas informacijos šaltinis visuomenės sveikatos srities specialistams ir mokslininkams, dabar grįžta šiuolaikiškesniu formatu, patobulinto dizaino ir pasipildęs naujomis temomis. Išleistas Higienos instituto periodinio recenzuojamo mokslo žurnalo „Visuomenės sveikata“ šių metų antrojo ketvirčio numeris, bus pasiekiamas jau tik interneto svetainėje adresu Visuomenessveikata.lt . Interneto svetainėje naujus mokslinius straipsnius bus galima skaityti iškart, nelaukiant išsamiai suformuoto ketvirčio numerio. Atnaujinto žurnalo...

Skaityti toliau

Maisto pasirinkimas per karščius: kaip išlikti sveikam ir gaiviam

Maisto pasirinkimas per karščius: kaip išlikti sveikam ir gaiviam Gerk daug vandens – Nepamiršk nuolat atsigerti, kad išvengtum dehidratacijos. Valgyk lengvas salotas – Šviežios daržovės ir žalumynai puikiai tinka karštomis dienomis. Rinkis sultingus vaisius – Arbūzai, melionai, apelsinai – jie atgaivins ir suteiks energijos. Gaivūs kokteiliai – Vaisių ir daržovių kokteiliai suteiks reikiamų vitaminų ir atvėsins. Uogos – Puikus užkandis, pilnas antioksidantų ir vitaminų. Agurkai – Itin gaivus pasirinkimas, turintis daug vandens. ...

Skaityti toliau

Magnio trūkumo požymiai – kokie jie?

Magnis yra svarbus mikroelementas žmogaus sveikatai. Jis dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių organizmo procesų, pavyzdžiui, palaiko širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos veiklą. Magnio trūkumas neigiamai veikia darbingumą ir gyvenimo kokybę. Dėl jo trūkumo sumažėja koncentracija, atsiranda nuovargio jausmas bei pablogėja bendra savijauta. Magnio nauda organizmui Magnis teigiamai veikia kaulų augimą, normalizuoja širdies ritmą, mažina kraujospūdį, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, padeda išvengti raumenų mėšlungio ir mažina sąnarių skausmą. Magnis, veikdamas kartu su...

Skaityti toliau

Ką daryti, kai jaučiami nemalonūs kvapai?

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) nuolat sulaukia ir nagrinėja gyventojų skundus dėl nemalonių kvapų, kuriuos skleidžia tam tikra vykdoma ūkinė veikla. Primename, ką reikėtų nurodyti kreipiantis dėl kvapų problemos į NVSC ir paaiškiname, kokie veiksmai, procedūros atliekami NVSC nagrinėjant tokius pranešimus. Kada NVSC atlieka kvapų kontrolę? Kvapų kontrolė atliekama gavus Jūsų skundą dėl ūkinės komercinės veiklos stacionarių taršos šaltinių skleidžiamų kvapų. Stacionarus taršos šaltinis tai yra įrenginys ar vieta, kurio negalima perkelti iš vienos vietos į kitą...

Skaityti toliau

NVSC priminimas artėjant šimtmečio dainų šventei

Birželio 29 d. – liepos 6 d. vyks šimtmetį menančios Dainų šventės renginiai, į kuriuos sugužės gausus būrys šokančių, dainuojančių ir vaidinančių kolektyvų. Kaip žinoma, dideli žmonių susibūrimai, ypač uždarose patalpose (pvz., dalyvių apgyvendinimo vietos), maisto vartojimas lauko sąlygomis, laiko leidimas gamtoje, kad ir kokias teigiamas emocijas keltų, yra susiję ir su tam tikra rizika sveikatai.   Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) artėjančios Dainų šventės dalyviams ir žiūrovams linkėdamas smagių akimirkų, primena, kaip išvengti žarnyno užkrečiamųjų ligų, kodėl...

Skaityti toliau

Šakių rajono visuomenės sveikatos biuras
Kur mes esame

Bažnyčios g. 39 A
LT-71123, Šakiai

Kontaktai
Darbo laikas
  • Pir - Ket

    8 - 17 val.

  • Pen

    8 - 15.45 val.

  • Šeš - Sek

    Nedirbame

Privatumo politika | Asmens duomenų apsauga

© Union Dental. All rights reserved.
Powered by YOOtheme.

© Visos teisės saugomos, Šakių rajono visuomenės sveikatos biuras

Skip to content